BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME: Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T120000
DTSTAMP:20260424T205058
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10000983-1748424600-1748433600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-05-28/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T213000
DTSTAMP:20260424T205058
CREATED:20241218T130750Z
LAST-MODIFIED:20250324T123639Z
UID:10000825-1748458800-1748467800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Dans en Herstel
DESCRIPTION:Inhoud\nWelkom bij de workshop Dans en Herstel\, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. \n  \nIn deze workshop onderzoeken we hoe je je kunt laten leiden door je lichaam\, in plaats van alleen vanuit het hoofd te handelen. Door middel van verschillende herstelthema’s brengen we aandacht naar de signalen die je lichaam je geeft\, en leren we opnieuw luisteren naar de wijsheid die daar verborgen ligt. \n  \nDeze workshop is een uitnodiging om op een zachte\, speelse manier te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Er is geen goed of fout\, geen oordeel—iedere beweging is goed zoals die is. Danservaring is niet nodig\, want het gaat niet om hoe je beweegt\, maar om dat je beweegt vanuit wat goed voelt voor jou. \n  \nNa een reeks begeleide oefeningen sluiten we af met vrije dans. Een moment waarop je alles wat je hebt ervaren en geleerd\, vrij kunt laten stromen in jouw eigen ritme en beweging. \n\n  \nWat kun je verwachten\n\nVerkennen van herstelthema’s zoals expressie\, loslaten en verbinding\nOefeningen die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen\nBegeleide dans en vrije beweging\nEen veilige\, oordeelvrije ruimte waarin je jezelf kunt zijn\nIedereen is welkom\, ongeacht ervaring of achtergrond\n\n  \n\nDoelgroep\nVoor iedereen die de kracht van dans wil ervaren als een middel tot herstel! \n\nPraktisch\n\nWoensdagavond 28 mei van 19:00 tot 21:30 uur.\nAls deelnemer moet je enigszins de mogelijkheid hebben tot bewegen.\nTrek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen\nDrinken en snacks worden verzorgd\n\n  \n\nLocatie\nDeze workshop wordt verzorgd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel – Utrecht\n \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.\n \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Sering\, social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/dans-en-herstel-maart-2025-05-28/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR