Vrouwen & Verbinding
2025-12-11 09:00 - 11:00 (Europe/Amsterdam) | Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8, Laan van Vollenhove, Zeist, 3706 ER, Nederland
Inhoud
Samen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje!
Kan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen, zoals gezondheid, welzijn, het gezinsleven en nog veel meer. Wij zorgen voor het ontbijt, de vrouwen voor de onderwerpen.

Doelgroep:
Voor alle vrouwen in Zeist!

Praktisch
Iedere vrijdag van 09:00 tot 11:00 uur.
Ontbijt is inbegrepen

Locatie
Deze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel Zeist

Adres
Laan van Vollenhove, ingang portiek 8 van de L-Flat.
Navigeren naar: Laan van Vollenhove 1275, Zeist (NIET aanbellen, wij zitten links van de ingang)

Vind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop

Trainer
Deze workshop wordt verzorgd door Asmae, Vrijwilliger bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. In samenwerking met Souad Belouchi van Meander Omnium

Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Zeist, de Clomp)
2025-12-11 10:00 - 13:30
Over Arabische Vrouwengroep
Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.
Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks
bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn:

– Stress
– Depressie
– Trauma
– Rouw
– Eenzaamheid
– Huizelijk Geweld
– Identiteit
– Het veranderen van identiteit
– Cultuur- en cultuurverschillen
– Zorgsysteem in Nederland

Het is een veilige plek waar jij als vrouw, in eigen taal en uitdrukkingen, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.
Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.

Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.
Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.

“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven, dat kan door herkenning en erkenning.
Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.
De vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”

Ben jij geinteressed? Kom ook!
Deze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.
De groep wordt gehouden op donderdag.

Goed om te weten!

Aan deelname zijn géén kosten verbonden
Aanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl
Taal: Arabisch, Nederlands
Adres: De Clomp 1904, 3704 KS Zeist
Tel: 030 – 236 93 20

Keuzes maken
2025-12-11 14:00 - 15:00 | Inlooppunt De Bilt, Hessenweg 121, De Bilt, 3731 JG
In het leven maken we dagelijks keuzes, klein en groot, bewust en onbewust, traag of snel. Hoe en/of we keuzes maken is van grote invloed op ons leven en geluk. Voor veel mensen is het lastig om keuzes te maken, daarom bespreken we wat tips die het maken van keuzes misschien wat makkelijker maken.

Let op je gevoel als een keuze zich aandient, je eerste gevoel zit vaak goed, uiteindelijk ben jij degene die weet wat je zelf wilt!
Schrijf de voor en tegens op en geef elk argument een cijfer, belangrijkst een hoog cijfer dan een minder belangrijk argument.
Zorg dat je keuzes maakt als je niet te veel onder stress staat (repareer het dak als het niet regent).
Schaam je niet om advies te vragen aan anderen, veel mensen worstelen met vragen, je bent niet de enige!
Durf fouten te maken, wij leren van fouten. Leer te vertrouwen in de uitkomst van je beslissing. Het wordt een succes of je leert ervan. Vraag jezelf dan af: Wat is het ergste dat er kan gebeuren? Dan zal je zien, dat je je ineens realiseert dat het allemaal best meevalt!

Het is een mythe om te denken dat er “goede” en “foute” keuzes zijn. Net alsof je een fout maakt als je ergens voor kiest waar je later spijt van krijgt. Natuurlijk is dat niet de bedoeling en kan dat heel moeilijk zijn, maar het is geen ramp. Waarschijnlijk heb je ervan geleerd en helpt dat je weer een volgende keus te maken. Een keuze is niet goed of fout. Als je zorgvuldig een keus maakt, is dat altijd goed. Het maken van een keus en leren daarvan zijn tekenen van dapperheid!!

Noem een voorbeeld van een moeilijke keuze of beslissing die je ooit hebt moeten maken en beschrijf hoe je uiteindelijk tot een keuze bent gekomen.
Heb je nog andere tips of overwegingen voor het nemen van een keuze?

Praktische informatie
Het themagesprek over keuzes maken zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt.
Donderdag 11 december 2025
14:00 – 15:00
Locatie en adres
Inlooppunt De Bilt
Hessenweg 121, 3731 JG de Bilt

Vind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Meld je aan door een mail te sturen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
