BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME: Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260101
DTEND;VALUE=DATE:20270102
DTSTAMP:20260420T015232
CREATED:20240619T110251Z
LAST-MODIFIED:20260203T090649Z
UID:10001317-1767225600-1798847999@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Schrijf jouw herstelverhaal
DESCRIPTION:Inhoud\nGa met een open hart op ontdekkingsreis door je eigen ervaringen en ontdek welke kracht er schuilt in jouw verhaal. In de cursus “Schrijf jouw herstelverhaal” gebruik je tegenslagen uit het verleden juist als springplank naar persoonlijke groei. Om je te helpen met het schrijven kun je kiezen uit verschillende bouwstenen (thema’s) zoals: Mijn kwetsbaarheid\, Rollen\, Hulpverlening\, Bronnen van steun\, Eigen oplossingen\, Valkuilen\, Stigma en Toekomst. Jij bepaalt de volgorde van de bouwstenen waarmee je jouw verhaal gaat vormgeven. Zo ontstaat een herstelverhaal dat écht van jou is.  \n  \nMet behulp van een online coach schrijf je in je eigen tempo en op jouw manier. Je ontdekt verborgen krachten en zet ze in om met meer vertrouwen en veerkracht naar de toekomst te kijken. Heb je vragen of loop je vast? Je coach staat klaar om je te helpen.  \n  \nVoel je uitgenodigd om mee op avontuur te gaan en je eigen pad te creëren. Je hebt alle tijd om je verhaal te voltooien\, en samen zorgen we ervoor dat je alle ruimte krijgt om jouw herstelverhaal vorm te geven. Sluit je aan en laat je inspireren door de ontdekkingsreis naar de beste versie van jezelf! \n  \nKenmerken van Herstelverhaal\n\nPersoonlijk en Uniek: Elk herstelverhaal is uniek en persoonlijk\, wat betekent dat het diep ingaat op de individuele ervaringen en gevoelens van de verteller.\nErvaringen en Inzichten: Het beschrijft ervaringen die iemand heeft doorgemaakt en de inzichten die zijn verkregen in het omgaan met deze moeilijkheden.\nSteun en Hulpmiddelen: Het benadrukt welke mensen\, middelen steun hebben geboden tijdens het herstelproces.\nKracht en Hoop: Het verhaal straalt kracht en hoop uit\, en laat zien hoe iemand zijn of haar leven weer op de rails heeft gekregen na tegenslagen.\n\n  \nDoelen van Herstelverhaal\n\nInspiratie en Hoop\nErkenning en Begrip\nOndersteuning en Verbinding\nPersoonlijke Groei\n\n  \n“Mijn Herstelverhaal maakt me trots op wat ik ondanks mijn worsteling heb bereikt in mijn leven.’’\n– Marloes (Deelnemer) \n  \nPraktische informatie\nHet schrijven van jouw herstelverhaal verloopt in het tempo dat voor jou prettig is en zal zoveel mogelijk digitaal plaatsvinden. Wanneer je dingen op papier wilt uitwerken adviseren wij om je verhaal uiteindelijk te digitaliseren door deze bijvoorbeeld in te scannen. \n\nOnze E-coach helpt jou met het schrijven van het herstelverhaal gedurende een periode van 18 weken \nHet herstelverhaal wordt in het Nederlands geschreven\nAan deelname zijn géén kosten verbonden voor mensen in de regio Utrecht\nLet op: we werken met een wachtlijst\nAanmelding via e-coaching@zelfregie-herstel.nl \nWil je iemand spreken dan kan je ons bereiken op het telefoonnummer: 06 10 42 34 35\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/herstelverhaal/
LOCATION:Digitaal\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513BK\, Netherlands
CATEGORIES:Cursussen,Individueel
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260101
DTEND;VALUE=DATE:20270102
DTSTAMP:20260420T015232
CREATED:20251125T125059Z
LAST-MODIFIED:20260414T075618Z
UID:10001586-1767225600-1798847999@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Koffie en Kletsen
DESCRIPTION:Inhoud\nLoop eens binnen bij een van onze locaties! \nWil je praten over onderwerpen zoals stress\, burn-out\, schulden of eenzaamheid? Of wil je gewoon je verhaal kwijt? Je bent bij ons van harte welkom. Kom langs voor een kopje koffie of thee\, maak een praatje en ontdek onze activiteiten. \n  \nPraktische informatie\n  \n\n\n\n\nLocaties Utrecht\nT. +31 6 10 42 34 35\n \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nMa t/m woe: 9.30 – 12.30 uur \nLocatie Kanaleneiland\nBernadottelaan 6\,\n3527 GB\, Utrecht\nMa: 14:00-16:00 uur\nWo: 10:30-12:30 uur \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\nLocatie Zeist\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist\, L-Flat / Portiek 8\nDi t/m do: 10.00 – 12.00 uur\nM. 06 – 13 61 67 91 \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\nLocatie de Bilt\n \nInloopspreekuur MENS\nHessenweg 121\, 3731 JM De Bilt\nElke donderdagmiddag\n13:00 – 15:00 uur\nT. +31 6 10 42 34 35 \n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/koffie-en-kletsen/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Inloopdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/koffie_02-scaled-e1764926862136.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T120000
DTSTAMP:20260420T015232
CREATED:20260217T143806Z
LAST-MODIFIED:20260325T090756Z
UID:10001652-1776679200-1776686400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training Rouw en Verlies
DESCRIPTION:Stilstaan\, voelen en weer verder kunnen.. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies van een dierbare\, gezondheid\, werk of een betekenisvolle levensfase. Rouw is een persoonlijke reis die soms zwaar\, verwarrend of eenzaam kan voelen. Deze training helpt je om ruimte te geven aan jouw verhaal\, gevoelens te begrijpen en stap voor stap weer kracht te vinden. \n  \nIn een veilige groep\, met aandacht voor vertrouwen en verbinding\, ontdek je hoe rouw werkt en wat het voor jou betekent. Door creatieve werkvormen\, ontspanningsoefeningen en gesprekken met anderen leer je jouw verlies te verweven in je leven zonder te hoeven “loslaten” wat belangrijk is. De training bestaat uit 6 bijeenkomsten\, waarin we thema’s als bijv. je rugzak\, veerkracht en toekomst verkennen. Je krijgt handvatten om op een gezonde manier met rouw om te gaan en steun te vinden bij jezelf en anderen. Wil je op een milde\, ervaringsgerichte manier leren omgaan met verlies? \n  \nMeld je dan aan voor de training Rouw en Verlies bij Steunpunt Zelfregie en Herstel. \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die op een ervaringsgerichte manier wil leren omgaan met verlies. \n  \nPraktische informatie\nDe training rouw en verlies zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. De training bestaat uit 4 bijeenkomsten op de maandag ochtend van 10:00 – 12:00 uur. \n\nMaandag 13 april\nMaandag 20 april\nMaandag 4 mei\nMaandag 11 mei\n\n  \nLocatie en adres\nDe training  “Rouw en Verlies” zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nMeld je aan via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl. Aan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDeze training wordt verzorgd door Mine\, ervaringsdeskundige en trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-rouw-en-verlies-2/2026-04-20/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/upset-woman-at-psychological-session-2025-03-15-15-23-32-utc-1-scaled-e1764769366481.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T120000
DTSTAMP:20260420T015232
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002341-1776679200-1776686400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-04-20/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T150000
DTSTAMP:20260420T015232
CREATED:20260225T082917Z
LAST-MODIFIED:20260304T113818Z
UID:10001637-1776690000-1776697200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom \n  \nDe Krachtboom: een creatieve en positieve manier om stil te staan bij jouw herstelproces. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen krachtboom. Elk onderdeel van de boom staat symbool voor een stukje van jouw verhaal — van wat jou heeft gevormd tot waar je naartoe wilt groeien. Door te tekenen en te reflecteren ontstaat er een overzicht dat niet alleen inzicht geeft\, maar ook hoop\, vertrouwen en nieuwe energie. De workshop is laagdrempelig\, creatief en voor iedereen toegankelijk — je hoeft niet te kunnen tekenen. De Krachtboom helpt je om te ontdekken welke krachten\, steunbronnen en groeimogelijkheden al in jou aanwezig zijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op: \n\nmaandag 20 april\, van 13:00 – 15:00 uur\nmaandag 22 juni\, van 13:00 – 15:00 uur\n\n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nL Flat – Portiek 8\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom-5/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/samenwerking.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T160000
DTSTAMP:20260420T015232
CREATED:20260224T134242Z
LAST-MODIFIED:20260325T092238Z
UID:10001674-1776691800-1776700800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Werken met eigen ervaring
DESCRIPTION:Inhoud \nWil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel? \nTijdens de training werken met eigen ervaring ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen\, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die wil leren werken met zijn of haar eigen ervaring \nPraktisch \nDeze training bestaat uit 10 bijeenkomsten\, het is voor de training belangrijk dat je alle 10 de bijeenkomsten aanwezig kan zijn. De training vindt op de maandagmiddag plaats van 13: 30 tot 16:00 \n  \nDe 10 bijeenkomsten zijn op de volgende data: \n–         Maandag 13 april \n–         Maandag 20 april \n–         Maandag 4 mei \n–         Maandag 11 mei \n–         Maandag 18 mei \n–         Maandag 1 juni \n–         Maandag 8 juni \n–         Maandag 15 juni \n–         Maandag 22 juni \n–         Maandag 29 juni \n  \n(Maandag 27 april en Maandag 25 mei geen training wegens Koningsdag en Pinksteren) \n  \nLocatie \nDe training wordt gegeven op de locatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht \nAdres \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nMeld je aan via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. \n  \nTrainer \nDeze training wordt gegeven door Doreen\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-werken-met-eigen-ervaring/2026-04-20/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/wandelactiviteit_met-ervaringsdeskundige-scaled-e1764771590492.jpg
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR