BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251112T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251112T160000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260506T123721Z
UID:10000803-1762948800-1762963200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \nWoensdag 9 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2025-11-12/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251112T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251112T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001031-1762939800-1762948800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-11-12/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251111T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251111T133000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20250114T154405Z
LAST-MODIFIED:20250728T140351Z
UID:10000776-1762855200-1762867800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Utrecht\, Kaatstraat)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\n \n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK\,  Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch/2025-11-11/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251110T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251110T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20241126T094753Z
LAST-MODIFIED:20250724T102701Z
UID:10001431-1762768800-1762776000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zorgen voor jezelf
DESCRIPTION:Soms voel je je gestrest\, moe of uit balans. Je slaapt niet goed\, je dag heeft weinig tot geen structuur\, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee om kunt gaan. Ook kijken we naar het belang van goede slaap en hoe een vaste dagstructuur je kan helpen om meer rust te vinden.\n  \nJe leert hoe je op tijd hulp kunt vragen – van mensen om je heen\, of van professionals. Hulp vragen is geen zwakte\, maar juist een kracht. Daarnaast werken we aan meer zelfvertrouwen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om sterker te worden en beter in je vel te zitten. We doen oefeningen die lichaam en geest verbinden\, zodat je je meer in balans voelt. Je staat er niet alleen voor – in deze groep ondersteunen we elkaar. Je bent welkom zoals je bent. Samen bouwen we aan meer rust\, kracht en vertrouwen. \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \n  \nPraktische informatie\nDe training zorgen voor jezelf  zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. De training bestaat uit 10 bijeenkomsten op de maandag ochtend van 10:00 – 12:00 uur. \n\nMaandag 29 september\nMaandag 6 oktober\nMaandag 13 oktober\nMaandag 27 oktober\nMaandag 3 november\nMaandag 10 november\nMaandag 17 november\nMaandag 24 november\nMaandag 1 december\nMaandag 8 december\n\n  \nLocatie en adres\nDe workshop “Zorgen voor jezelf” zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nSamen met onze vrijwilligster Annie. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zorgen-voor-jezelf/2025-11-10/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/self-care-4899284_1280-e1732618581440.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251110T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251110T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001030-1762767000-1762776000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-11-10/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T213000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T185232Z
LAST-MODIFIED:20240402T185232Z
UID:10001110-1762455600-1762464600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Borderline Groep
DESCRIPTION:De peer supportgroep biedt mensen bekend met borderline problematiek steun en handvatten om met je uitdagingen om te gaan. \nGeorganiseerd extern door: Stichting Borderline\nDoelgroep:Volwassenen met borderline problematiek\nTaal: Nederlands\nAanmelden via: lotgenotencontact@stichtingborderline.nl \n\n\nMensen met Borderline persoonlijkheidsstoornis (kortweg BPS of Borderline) hebben last van sterke wisselingen in hun stemming\, gedachten en gedrag. Hierdoor lopen ze vaak vast in het dagelijks leven. Ze zeggen bijvoorbeeld plotseling hun baan op\, slagen er maar niet in om een opleiding af te maken of om vriendschappen en relaties te behouden. \n\n\n\n\nIemand met BPS heeft moeite om zijn emoties te beheersen en heeft vaak het gevoel dat die hem overspoelen. Een kleine tegenslag kan al leiden tot een intense woedeaanval of depressie. Deze onvoorspelbare stemmingswisselingen duren vaak een paar uur en bijna nooit langer dan een paar dagen. Iemand met Borderline reageert vaak impulsief en dat kan leiden tot negatieve gevolgen zoals geldverspilling\, alcohol- en drugsmisbruik\, instabiele (seksuele) contacten of eetbuien. Ook kan het zijn dat iemand met BPS zichzelf snijdt of op een andere manier beschadigt. \nMensen met Borderline zijn vaak bang om in de steek gelaten te worden en voelen zich snel afgewezen. Zij voelen zich eenzaam en hebben een wisselend beeld van zichzelf. Iemand met BPS weet soms niet meer wie hij nou eigenlijk is\, of wat hij voelt. BPS is erg pijnlijk voor degenen die het hebben\, maar ook voor de mensen die van hen houden.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/borderline-groep/2025-11-06/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PersonalityDisorder-01-e1712083944746.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T133000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240710T122115Z
LAST-MODIFIED:20250728T140411Z
UID:10001330-1762423200-1762435800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Zeist\, de Clomp)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op donderdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: De Clomp 1904\, 3704 KS Zeist\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-koppeling/2025-11-06/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001193-1762423200-1762430400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2025-11-06/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251106T110000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240807T124435Z
LAST-MODIFIED:20251104T152607Z
UID:10001407-1762419600-1762426800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nSamen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje!  \nKan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen\, zoals gezondheid\, welzijn\, het gezinsleven en nog veel meer. Wij zorgen voor het ontbijt\, de vrouwen voor de onderwerpen.   \n  \nDoelgroep: \nVoor alle vrouwen in Zeist!   \n  \nPraktisch\nIedere vrijdag van 09:00 tot 11:00 uur.   \nOntbijt is inbegrepen  \n  \nLocatie\nDeze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel Zeist   \n  \nAdres\nLaan van Vollenhove\, ingang portiek 8 van de L-Flat.   \nNavigeren naar: Laan van Vollenhove 1275\, Zeist (NIET aanbellen\, wij zitten links van de ingang)   \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Asmae\, Vrijwilliger bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. In samenwerking met Souad Belouchi van Meander Omnium
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding/2025-11-06/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Vrouwen-verbinding_02-e1730384613934.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T213000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T184156Z
LAST-MODIFIED:20240402T184459Z
UID:10001090-1762371000-1762378200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Depressiegroep
DESCRIPTION:De peer supportgroep biedt mensen met depressieve klachten steun en handvatten om met je uitdagingen om te gaan. \n\n\nDepressievereniging organiseert in heel Nederland supportgroepen. De fysieke supportgroepen komen ongeveer één keer per maand bij elkaar om ervaringen uit te wisselen en te bespreken hoe zij met hun depressie omgaan. Iedere groep heeft twee gespreksbegeleiders die zelf ook een depressie hebben meegemaakt. \n\n\n\n\n  \n\n\nDoelgroep: Volwassenen met depressieve klachten.\nGeorganiseerd extern door: MIND Naasten Centraal\nTaal: Nederlands\nAanmelden via: info@depressievereniging.nl \nJouw ervaringen zijn waardevol\n\n\nAls je een depressie hebt\, helpt het om te praten met lotgenoten. Dat heeft een simpele reden: écht begrip vind je vooral bij mensen die weten wat je meemaakt. \nDaarom organiseert de Depressie Vereniging meer dan 60 supportgroepen in heel Nederland. Niet alleen de deelnemers aan deze groepen\, maar ook alle gespreksbegeleiders weten wat het is om een depressie te hebben. Zij zetten hun eigen ervaringen in om anderen iets van onschatbare waarde te kunnen bieden: herkenning en begrip. \nOmdat er grote behoefte is aan meer supportgroepen\, zijn we hard op zoek naar extra gespreksbegeleiders. Heb jij ervaring met een depressie en wil je voor anderen van betekenis kunnen zijn? Meld je dan nu aan als gespreksbegeleider voor een supportgroep bij jou in de buurt. \nDit zijn de belangrijkste (gedrags)regels binnen de supportgroep: \n\nAlles dat binnen de groep gezegd wordt\, blijft ook binnen de groep.\nHeb respect voor elkaar en elkaars proces. Iedereen is uniek.\nLaat elkaar uitspreken.\nLaat het weten als iets je dwars zit\, dan kijken we samen naar een oplossing\nAls je één keer afwezig bent zonder je af te hebben gemeld\, nemen we telefonisch contact met je op. Ben je vervolgens weer afwezig zonder afmelding\, dan komt jouw plek vrij voor iemand op de wachtlijst.\nAlle deelnemers aan de supportgroepen zijn lid van de Depressie Vereniging.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/depressiegroep/2025-11-05/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Depressie-header1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T160000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260506T123721Z
UID:10000802-1762344000-1762358400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \nWoensdag 9 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2025-11-05/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251105T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001029-1762335000-1762344000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-11-05/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251104T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251104T133000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20250114T154405Z
LAST-MODIFIED:20250728T140351Z
UID:10000775-1762250400-1762263000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Utrecht\, Kaatstraat)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\n \n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK\,  Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch/2025-11-04/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251103T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251103T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20241126T094753Z
LAST-MODIFIED:20250724T102701Z
UID:10001430-1762164000-1762171200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zorgen voor jezelf
DESCRIPTION:Soms voel je je gestrest\, moe of uit balans. Je slaapt niet goed\, je dag heeft weinig tot geen structuur\, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee om kunt gaan. Ook kijken we naar het belang van goede slaap en hoe een vaste dagstructuur je kan helpen om meer rust te vinden.\n  \nJe leert hoe je op tijd hulp kunt vragen – van mensen om je heen\, of van professionals. Hulp vragen is geen zwakte\, maar juist een kracht. Daarnaast werken we aan meer zelfvertrouwen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om sterker te worden en beter in je vel te zitten. We doen oefeningen die lichaam en geest verbinden\, zodat je je meer in balans voelt. Je staat er niet alleen voor – in deze groep ondersteunen we elkaar. Je bent welkom zoals je bent. Samen bouwen we aan meer rust\, kracht en vertrouwen. \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \n  \nPraktische informatie\nDe training zorgen voor jezelf  zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. De training bestaat uit 10 bijeenkomsten op de maandag ochtend van 10:00 – 12:00 uur. \n\nMaandag 29 september\nMaandag 6 oktober\nMaandag 13 oktober\nMaandag 27 oktober\nMaandag 3 november\nMaandag 10 november\nMaandag 17 november\nMaandag 24 november\nMaandag 1 december\nMaandag 8 december\n\n  \nLocatie en adres\nDe workshop “Zorgen voor jezelf” zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nSamen met onze vrijwilligster Annie. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zorgen-voor-jezelf/2025-11-03/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/self-care-4899284_1280-e1732618581440.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251103T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251103T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001028-1762162200-1762171200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-11-03/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T194700Z
LAST-MODIFIED:20240402T194710Z
UID:10001245-1761906600-1761912000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:NOT MY CUP OF TEA
DESCRIPTION:Wat past wel bij jou\, en wat niet. Waar verbaas je je over\, wat ontdek jij over jezelf of de wereld. Ook al zijn we allemaal mens\, we zitten toch anders in elkaar. \nOntmoeting en uitwisseling met elkaar op het gebied van geluiden\, frequenties\, stemmen of iets anders. Het zien van kleuren\, beelden bewegingen of andere “bijzondere ervaringen \nVoor wie: Deze groep voor vrouwen die zich niet perse als gender vrouw typeren om elkaar te ontmoeten. Start met een quote en verschillende soorten thee. \nGroep start vanaf: 8 deelnemers \nTaal: Nederlands \nAanmelden via whatsapp: 0624510365 – Cassandra
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/not-my-cup-of-tea/2025-10-31/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/NOT-MY-CUP-OF-TEA-SMALL-e1764937099512.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T133000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240710T122115Z
LAST-MODIFIED:20250728T140411Z
UID:10001329-1761818400-1761831000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Zeist\, de Clomp)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op donderdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: De Clomp 1904\, 3704 KS Zeist\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-koppeling/2025-10-30/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T120000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001192-1761818400-1761825600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2025-10-30/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T110000
DTSTAMP:20260531T094239
CREATED:20240807T124435Z
LAST-MODIFIED:20251104T152607Z
UID:10001406-1761814800-1761822000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nSamen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje!  \nKan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen\, zoals gezondheid\, welzijn\, het gezinsleven en nog veel meer. Wij zorgen voor het ontbijt\, de vrouwen voor de onderwerpen.   \n  \nDoelgroep: \nVoor alle vrouwen in Zeist!   \n  \nPraktisch\nIedere vrijdag van 09:00 tot 11:00 uur.   \nOntbijt is inbegrepen  \n  \nLocatie\nDeze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel Zeist   \n  \nAdres\nLaan van Vollenhove\, ingang portiek 8 van de L-Flat.   \nNavigeren naar: Laan van Vollenhove 1275\, Zeist (NIET aanbellen\, wij zitten links van de ingang)   \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Asmae\, Vrijwilliger bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. In samenwerking met Souad Belouchi van Meander Omnium
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding/2025-10-30/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Vrouwen-verbinding_02-e1730384613934.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T160000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260506T123721Z
UID:10000801-1761739200-1761753600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \nWoensdag 9 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2025-10-29/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T120000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001027-1761730200-1761739200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-10-29/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T133000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20250114T154405Z
LAST-MODIFIED:20250728T140351Z
UID:10000774-1761645600-1761658200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Utrecht\, Kaatstraat)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\n \n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK\,  Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch/2025-10-28/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T120000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20241126T094753Z
LAST-MODIFIED:20250724T102701Z
UID:10001429-1761559200-1761566400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zorgen voor jezelf
DESCRIPTION:Soms voel je je gestrest\, moe of uit balans. Je slaapt niet goed\, je dag heeft weinig tot geen structuur\, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee om kunt gaan. Ook kijken we naar het belang van goede slaap en hoe een vaste dagstructuur je kan helpen om meer rust te vinden.\n  \nJe leert hoe je op tijd hulp kunt vragen – van mensen om je heen\, of van professionals. Hulp vragen is geen zwakte\, maar juist een kracht. Daarnaast werken we aan meer zelfvertrouwen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om sterker te worden en beter in je vel te zitten. We doen oefeningen die lichaam en geest verbinden\, zodat je je meer in balans voelt. Je staat er niet alleen voor – in deze groep ondersteunen we elkaar. Je bent welkom zoals je bent. Samen bouwen we aan meer rust\, kracht en vertrouwen. \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \n  \nPraktische informatie\nDe training zorgen voor jezelf  zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. De training bestaat uit 10 bijeenkomsten op de maandag ochtend van 10:00 – 12:00 uur. \n\nMaandag 29 september\nMaandag 6 oktober\nMaandag 13 oktober\nMaandag 27 oktober\nMaandag 3 november\nMaandag 10 november\nMaandag 17 november\nMaandag 24 november\nMaandag 1 december\nMaandag 8 december\n\n  \nLocatie en adres\nDe workshop “Zorgen voor jezelf” zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nSamen met onze vrijwilligster Annie. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zorgen-voor-jezelf/2025-10-27/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/self-care-4899284_1280-e1732618581440.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T120000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001026-1761557400-1761566400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-10-27/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T133000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240710T122115Z
LAST-MODIFIED:20250728T140411Z
UID:10001328-1761213600-1761226200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Zeist\, de Clomp)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op donderdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: De Clomp 1904\, 3704 KS Zeist\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-koppeling/2025-10-23/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T120000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001191-1761213600-1761220800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2025-10-23/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T110000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240807T124435Z
LAST-MODIFIED:20251104T152607Z
UID:10001405-1761210000-1761217200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nSamen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje!  \nKan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen\, zoals gezondheid\, welzijn\, het gezinsleven en nog veel meer. Wij zorgen voor het ontbijt\, de vrouwen voor de onderwerpen.   \n  \nDoelgroep: \nVoor alle vrouwen in Zeist!   \n  \nPraktisch\nIedere vrijdag van 09:00 tot 11:00 uur.   \nOntbijt is inbegrepen  \n  \nLocatie\nDeze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel Zeist   \n  \nAdres\nLaan van Vollenhove\, ingang portiek 8 van de L-Flat.   \nNavigeren naar: Laan van Vollenhove 1275\, Zeist (NIET aanbellen\, wij zitten links van de ingang)   \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Asmae\, Vrijwilliger bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. In samenwerking met Souad Belouchi van Meander Omnium
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding/2025-10-23/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Vrouwen-verbinding_02-e1730384613934.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T160000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260506T123721Z
UID:10000800-1761134400-1761148800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \nWoensdag 9 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2025-10-22/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T120000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001025-1761125400-1761134400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-10-22/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251021T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251021T133000
DTSTAMP:20260531T094240
CREATED:20250114T154405Z
LAST-MODIFIED:20250728T140351Z
UID:10000773-1761040800-1761053400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Utrecht\, Kaatstraat)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\n \n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK\,  Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch/2025-10-21/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR