BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260625T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260625T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002634-1782385200-1782396000@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-06-25/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T120000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260331T075434Z LAST-MODIFIED:20260506T071757Z UID:10002893-1782727200-1782734400@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 10 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 4 mei\nMaandag 11 mei\nMaandag 18 mei\nMaandag 1 juni\nMaandag 8 juni\nMaandag 15 juni\nMaandag 22 juni\nMaandag 29 juni\nMaandag 6 juli\nMaandag 13 juli\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \n  \nالنساء والتواصل – العربية الفصحى\n\n  \nكل يوم اثنين، وأثناء الاستمتاع بكوب من الشاي أو القهوة، تُعقد مجموعة نسائية ناطقة باللغة العربية.\nتجتمع النساء الناطقات بالعربية لمناقشة مواضيع مختلفة تشغل حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع:\n  \n\nالتوتر\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nتغيّر الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\n  \nإنها مساحة آمنة حيث يمكنكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ الخاص.\nمكان يجمع بين الأجواء الودية والمواضيع الجادة.\nستحصلين على نصائح حول كيفية إيجاد طريقكِ الخاص في مجتمعنا، وعلى إرشادات تساعدكِ في الوصول إلى الرعاية المناسبة بسهولة أكبر.\nكما يمكنكِ أن تعبّري بنفسكِ عن المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ وكيفية وضع حدودكِ الخاصة.\n\n\n  \n“تعزّز مجموعة النساء الروابط بين النساء وتساعدهن على الإيمان بقوتهن الذاتية، وذلك من خلال المشاركة والتفهّم المتبادل. ومن خلال مركز الدعم للإدارة الذاتية والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم تدريبات للنساء مثل دورات الإسعافات الأولية ودروس اللغة الهولندية. وتُعدّ مجموعة النساء فرصة لفتح النقاش حول مفاهيم مهمة قد لا تكون قابلة للنقاش في بعض الثقافات بسبب الأعراف الاجتماعية.”\n\n  \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصصة للنساء ذوات الخلفية العربية الفصحى.\n\n  \nمعلومات عملية\nتجتمع المجموعة لمدة 10 أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً من الساعة 10:00 إلى 12:00. \n\nالاثنين 4 مايو\nالاثنين 11 مايو\nالاثنين 18 مايو\nالاثنين 1 يونيو\nالاثنين 8 يونيو\nالاثنين 15 يونيو\nالاثنين 22 يونيو\nالاثنين 29 يونيو\nالاثنين 6 يوليو\nالاثنين 13 يوليو\n\nيتم التحدث في هذه المجموعة باللغة العربية الفصحى.\n  \n\nالموقع والعنوان\nتُعقد هذه المجموعة في Steunpunt Zelfregie & Herstel في مدينة أوتريخت.\nالعنوان:\nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\n  \nهل أنتِ مهتمة؟\nانضمي إلينا!\n\n  \nالمشاركة مجانية بالكامل.\nللتسجيل عبر البريد الإلكتروني:\nsteunpunt@zelfregie-herstel.nl\n< URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch/2026-06-29/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260630T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260630T123000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260407T101956Z LAST-MODIFIED:20260414T091903Z UID:10002609-1782815400-1782822600@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Peersupport groep – Moederschap in balans DESCRIPTION:Peersupport groep – Moederschap in balans \nHet moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber\, overweldigd\, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent\, maar je hoeft die balans niet alleen terug te vinden. \nMoederschap in Balans is een groep voor moeders die zich niet goed voelen tijdens de zwangerschap of na de geboorte van hun baby\, zoals somberheid\, angst\, veel stress of zich erg moe en overweldigd voelen. \nIn een veilige\, kleinschalige setting delen we ervaringen\, erkenning en handvatten om stap voor stap weer steviger in je schoenen te staan. \n  \nWat brengt deze groep jou? \n\nRuimte voor jouw verhaal: Zonder schaamte en zonder het gevoel dat je je groot moet houden.\nGedeelde ervaringen: Ontdek dat jouw gedachten en gevoelens vaker voorkomen dan je denkt.\nFocus op herstel: Samen kijken we naar wat jou helpt om de balans tussen zorg\, jezelf zijn en genieten terug te vinden.\nVerbinding: Contact met andere moeders die begrijpen dat de roze wolk soms grijs kan zijn.\n\n“Je bent meer dan je somberheid. Samen zoeken we naar de balans die bij jou past.” \n  \nDoelgroep \nMoeders of aanstaande moeders die peersupport kunnen gebruiken. \n  \nPraktische informatie \nDe peersupportgroep moederschap in balans komt vanaf dinsdag 16 juni\, iedere dinsdag\, gedurende 6 weken bij elkaar van 10:30 – 12:30. \n\nDinsdag 16 juni\nDinsdag 23 juni\nDinsdag 30 juni\nDinsdag 7 juli\nDinsdag 14 juli\nDinsdag 21 juli\n\nLocatie en adres \nDe peersupportgroep moederschap in balans zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze groep interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nTrainer \nDeze training wordt verzorgd door Jamila\, ervaringsdeskundige en trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/peersupport-groep-moederschap-in-balans/2026-06-30/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-5.jpg ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260702T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260702T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002635-1782990000-1783000800@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-07-02/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260706T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260706T120000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260331T075434Z LAST-MODIFIED:20260506T071757Z UID:10002894-1783332000-1783339200@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 10 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 4 mei\nMaandag 11 mei\nMaandag 18 mei\nMaandag 1 juni\nMaandag 8 juni\nMaandag 15 juni\nMaandag 22 juni\nMaandag 29 juni\nMaandag 6 juli\nMaandag 13 juli\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \n  \nالنساء والتواصل – العربية الفصحى\n\n  \nكل يوم اثنين، وأثناء الاستمتاع بكوب من الشاي أو القهوة، تُعقد مجموعة نسائية ناطقة باللغة العربية.\nتجتمع النساء الناطقات بالعربية لمناقشة مواضيع مختلفة تشغل حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع:\n  \n\nالتوتر\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nتغيّر الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\n  \nإنها مساحة آمنة حيث يمكنكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ الخاص.\nمكان يجمع بين الأجواء الودية والمواضيع الجادة.\nستحصلين على نصائح حول كيفية إيجاد طريقكِ الخاص في مجتمعنا، وعلى إرشادات تساعدكِ في الوصول إلى الرعاية المناسبة بسهولة أكبر.\nكما يمكنكِ أن تعبّري بنفسكِ عن المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ وكيفية وضع حدودكِ الخاصة.\n\n\n  \n“تعزّز مجموعة النساء الروابط بين النساء وتساعدهن على الإيمان بقوتهن الذاتية، وذلك من خلال المشاركة والتفهّم المتبادل. ومن خلال مركز الدعم للإدارة الذاتية والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم تدريبات للنساء مثل دورات الإسعافات الأولية ودروس اللغة الهولندية. وتُعدّ مجموعة النساء فرصة لفتح النقاش حول مفاهيم مهمة قد لا تكون قابلة للنقاش في بعض الثقافات بسبب الأعراف الاجتماعية.”\n\n  \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصصة للنساء ذوات الخلفية العربية الفصحى.\n\n  \nمعلومات عملية\nتجتمع المجموعة لمدة 10 أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً من الساعة 10:00 إلى 12:00. \n\nالاثنين 4 مايو\nالاثنين 11 مايو\nالاثنين 18 مايو\nالاثنين 1 يونيو\nالاثنين 8 يونيو\nالاثنين 15 يونيو\nالاثنين 22 يونيو\nالاثنين 29 يونيو\nالاثنين 6 يوليو\nالاثنين 13 يوليو\n\nيتم التحدث في هذه المجموعة باللغة العربية الفصحى.\n  \n\nالموقع والعنوان\nتُعقد هذه المجموعة في Steunpunt Zelfregie & Herstel في مدينة أوتريخت.\nالعنوان:\nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\n  \nهل أنتِ مهتمة؟\nانضمي إلينا!\n\n  \nالمشاركة مجانية بالكامل.\nللتسجيل عبر البريد الإلكتروني:\nsteunpunt@zelfregie-herstel.nl\n< URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch/2026-07-06/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260707T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260707T123000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260407T101956Z LAST-MODIFIED:20260414T091903Z UID:10002610-1783420200-1783427400@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Peersupport groep – Moederschap in balans DESCRIPTION:Peersupport groep – Moederschap in balans \nHet moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber\, overweldigd\, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent\, maar je hoeft die balans niet alleen terug te vinden. \nMoederschap in Balans is een groep voor moeders die zich niet goed voelen tijdens de zwangerschap of na de geboorte van hun baby\, zoals somberheid\, angst\, veel stress of zich erg moe en overweldigd voelen. \nIn een veilige\, kleinschalige setting delen we ervaringen\, erkenning en handvatten om stap voor stap weer steviger in je schoenen te staan. \n  \nWat brengt deze groep jou? \n\nRuimte voor jouw verhaal: Zonder schaamte en zonder het gevoel dat je je groot moet houden.\nGedeelde ervaringen: Ontdek dat jouw gedachten en gevoelens vaker voorkomen dan je denkt.\nFocus op herstel: Samen kijken we naar wat jou helpt om de balans tussen zorg\, jezelf zijn en genieten terug te vinden.\nVerbinding: Contact met andere moeders die begrijpen dat de roze wolk soms grijs kan zijn.\n\n“Je bent meer dan je somberheid. Samen zoeken we naar de balans die bij jou past.” \n  \nDoelgroep \nMoeders of aanstaande moeders die peersupport kunnen gebruiken. \n  \nPraktische informatie \nDe peersupportgroep moederschap in balans komt vanaf dinsdag 16 juni\, iedere dinsdag\, gedurende 6 weken bij elkaar van 10:30 – 12:30. \n\nDinsdag 16 juni\nDinsdag 23 juni\nDinsdag 30 juni\nDinsdag 7 juli\nDinsdag 14 juli\nDinsdag 21 juli\n\nLocatie en adres \nDe peersupportgroep moederschap in balans zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze groep interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nTrainer \nDeze training wordt verzorgd door Jamila\, ervaringsdeskundige en trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/peersupport-groep-moederschap-in-balans/2026-07-07/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-5.jpg ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260709T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260709T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002636-1783594800-1783605600@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-07-09/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260713T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260713T120000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260331T075434Z LAST-MODIFIED:20260506T071757Z UID:10002895-1783936800-1783944000@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 10 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 4 mei\nMaandag 11 mei\nMaandag 18 mei\nMaandag 1 juni\nMaandag 8 juni\nMaandag 15 juni\nMaandag 22 juni\nMaandag 29 juni\nMaandag 6 juli\nMaandag 13 juli\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \n  \nالنساء والتواصل – العربية الفصحى\n\n  \nكل يوم اثنين، وأثناء الاستمتاع بكوب من الشاي أو القهوة، تُعقد مجموعة نسائية ناطقة باللغة العربية.\nتجتمع النساء الناطقات بالعربية لمناقشة مواضيع مختلفة تشغل حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع:\n  \n\nالتوتر\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nتغيّر الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\n  \nإنها مساحة آمنة حيث يمكنكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ الخاص.\nمكان يجمع بين الأجواء الودية والمواضيع الجادة.\nستحصلين على نصائح حول كيفية إيجاد طريقكِ الخاص في مجتمعنا، وعلى إرشادات تساعدكِ في الوصول إلى الرعاية المناسبة بسهولة أكبر.\nكما يمكنكِ أن تعبّري بنفسكِ عن المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ وكيفية وضع حدودكِ الخاصة.\n\n\n  \n“تعزّز مجموعة النساء الروابط بين النساء وتساعدهن على الإيمان بقوتهن الذاتية، وذلك من خلال المشاركة والتفهّم المتبادل. ومن خلال مركز الدعم للإدارة الذاتية والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم تدريبات للنساء مثل دورات الإسعافات الأولية ودروس اللغة الهولندية. وتُعدّ مجموعة النساء فرصة لفتح النقاش حول مفاهيم مهمة قد لا تكون قابلة للنقاش في بعض الثقافات بسبب الأعراف الاجتماعية.”\n\n  \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصصة للنساء ذوات الخلفية العربية الفصحى.\n\n  \nمعلومات عملية\nتجتمع المجموعة لمدة 10 أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً من الساعة 10:00 إلى 12:00. \n\nالاثنين 4 مايو\nالاثنين 11 مايو\nالاثنين 18 مايو\nالاثنين 1 يونيو\nالاثنين 8 يونيو\nالاثنين 15 يونيو\nالاثنين 22 يونيو\nالاثنين 29 يونيو\nالاثنين 6 يوليو\nالاثنين 13 يوليو\n\nيتم التحدث في هذه المجموعة باللغة العربية الفصحى.\n  \n\nالموقع والعنوان\nتُعقد هذه المجموعة في Steunpunt Zelfregie & Herstel في مدينة أوتريخت.\nالعنوان:\nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\n  \nهل أنتِ مهتمة؟\nانضمي إلينا!\n\n  \nالمشاركة مجانية بالكامل.\nللتسجيل عبر البريد الإلكتروني:\nsteunpunt@zelfregie-herstel.nl\n< URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch/2026-07-13/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260714T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260714T123000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260407T101956Z LAST-MODIFIED:20260414T091903Z UID:10002611-1784025000-1784032200@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Peersupport groep – Moederschap in balans DESCRIPTION:Peersupport groep – Moederschap in balans \nHet moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber\, overweldigd\, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent\, maar je hoeft die balans niet alleen terug te vinden. \nMoederschap in Balans is een groep voor moeders die zich niet goed voelen tijdens de zwangerschap of na de geboorte van hun baby\, zoals somberheid\, angst\, veel stress of zich erg moe en overweldigd voelen. \nIn een veilige\, kleinschalige setting delen we ervaringen\, erkenning en handvatten om stap voor stap weer steviger in je schoenen te staan. \n  \nWat brengt deze groep jou? \n\nRuimte voor jouw verhaal: Zonder schaamte en zonder het gevoel dat je je groot moet houden.\nGedeelde ervaringen: Ontdek dat jouw gedachten en gevoelens vaker voorkomen dan je denkt.\nFocus op herstel: Samen kijken we naar wat jou helpt om de balans tussen zorg\, jezelf zijn en genieten terug te vinden.\nVerbinding: Contact met andere moeders die begrijpen dat de roze wolk soms grijs kan zijn.\n\n“Je bent meer dan je somberheid. Samen zoeken we naar de balans die bij jou past.” \n  \nDoelgroep \nMoeders of aanstaande moeders die peersupport kunnen gebruiken. \n  \nPraktische informatie \nDe peersupportgroep moederschap in balans komt vanaf dinsdag 16 juni\, iedere dinsdag\, gedurende 6 weken bij elkaar van 10:30 – 12:30. \n\nDinsdag 16 juni\nDinsdag 23 juni\nDinsdag 30 juni\nDinsdag 7 juli\nDinsdag 14 juli\nDinsdag 21 juli\n\nLocatie en adres \nDe peersupportgroep moederschap in balans zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze groep interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nTrainer \nDeze training wordt verzorgd door Jamila\, ervaringsdeskundige en trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/peersupport-groep-moederschap-in-balans/2026-07-14/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-5.jpg ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260716T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260716T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002637-1784199600-1784210400@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-07-16/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260720T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260720T113000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260526T144909Z LAST-MODIFIED:20260526T144909Z UID:10002929-1784541600-1784547000@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring DESCRIPTION:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring \nIedereen maakt dingen mee in het leven. Soms mooie ervaringen\, soms moeilijke momenten. Maar wist je dat jouw ervaringen ook van waarde kunnen zijn voor jezelf én voor anderen? \nTijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je wat werken met eigen ervaring betekent. Op een laagdrempelige en veilige manier staan we stil bij herstel\, kracht en persoonlijke groei. \nSamen onderzoeken we vragen zoals: \n\nWat heb ik geleerd van mijn eigen ervaringen?\nHoe kan mijn verhaal van betekenis zijn?\nWaar liggen mijn kwaliteiten en krachten?\nHoe herken ik mijn grenzen?\n\nDoor middel van creatieve opdrachten\, uitwisseling en kleine oefeningen maak je kennis met de training en de manier van werken. Er is ruimte om te luisteren\, te delen en vooral jezelf te zijn. Niets moet\, alles mag op jouw eigen tempo. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de training werken met eigen ervaring. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 20 juli van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n  \n  URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wat-is-werken-met-je-eigen-ervaring/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Themabijeenkomst,Training,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Jouw-verhaal-in-beeld-en-woord-1-e1764775729920.png ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260721T103000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260721T123000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260407T101956Z LAST-MODIFIED:20260414T091903Z UID:10002612-1784629800-1784637000@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Peersupport groep – Moederschap in balans DESCRIPTION:Peersupport groep – Moederschap in balans \nHet moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber\, overweldigd\, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent\, maar je hoeft die balans niet alleen terug te vinden. \nMoederschap in Balans is een groep voor moeders die zich niet goed voelen tijdens de zwangerschap of na de geboorte van hun baby\, zoals somberheid\, angst\, veel stress of zich erg moe en overweldigd voelen. \nIn een veilige\, kleinschalige setting delen we ervaringen\, erkenning en handvatten om stap voor stap weer steviger in je schoenen te staan. \n  \nWat brengt deze groep jou? \n\nRuimte voor jouw verhaal: Zonder schaamte en zonder het gevoel dat je je groot moet houden.\nGedeelde ervaringen: Ontdek dat jouw gedachten en gevoelens vaker voorkomen dan je denkt.\nFocus op herstel: Samen kijken we naar wat jou helpt om de balans tussen zorg\, jezelf zijn en genieten terug te vinden.\nVerbinding: Contact met andere moeders die begrijpen dat de roze wolk soms grijs kan zijn.\n\n“Je bent meer dan je somberheid. Samen zoeken we naar de balans die bij jou past.” \n  \nDoelgroep \nMoeders of aanstaande moeders die peersupport kunnen gebruiken. \n  \nPraktische informatie \nDe peersupportgroep moederschap in balans komt vanaf dinsdag 16 juni\, iedere dinsdag\, gedurende 6 weken bij elkaar van 10:30 – 12:30. \n\nDinsdag 16 juni\nDinsdag 23 juni\nDinsdag 30 juni\nDinsdag 7 juli\nDinsdag 14 juli\nDinsdag 21 juli\n\nLocatie en adres \nDe peersupportgroep moederschap in balans zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze groep interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nTrainer \nDeze training wordt verzorgd door Jamila\, ervaringsdeskundige en trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/peersupport-groep-moederschap-in-balans/2026-07-21/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-5.jpg ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260723T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260723T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002638-1784804400-1784815200@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-07-23/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260723T123000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260723T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260527T085337Z LAST-MODIFIED:20260527T085809Z UID:10002944-1784809800-1784815200@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: Waardevol leven DESCRIPTION:Workshop: Waardevol leven \nWaar word jij blij van?\nWat geeft jouw leven betekenis?\nEn welke richting wil jij eigenlijk op? \nIn deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige manier op ontdekking naar jouw waarden: de dingen die voor jou echt belangrijk zijn in het leven. Waarden kunnen helpen als een kompas. Ze geven richting bij keuzes\, in contact met anderen en in hoe je voor jezelf wilt zorgen. \nSamen onderzoeken we wat jou energie geeft\, waar jij naar verlangt en wat jou helpt om dichter bij jezelf te blijven. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en eenvoudige oefeningen\nTijd om stil te staan bij wat voor jou telt\nInspirerende gesprekken en herkenning\nRuimte om te ontdekken zonder goed of fout\nEen veilige en warme sfeer\n\nJe hoeft niets te kunnen of voor te bereiden. Nieuwsgierigheid is genoeg \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 23 juli van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-waardevol-leven/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260727T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260727T113000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260526T145231Z LAST-MODIFIED:20260526T145231Z UID:10002931-1785146400-1785151800@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring? DESCRIPTION:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring? \nIedereen maakt dingen mee in het leven. Soms mooie ervaringen\, soms moeilijke momenten. Maar wist je dat jouw ervaringen ook van waarde kunnen zijn voor jezelf én voor anderen? \nTijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je wat werken met eigen ervaring betekent. Op een laagdrempelige en veilige manier staan we stil bij herstel\, kracht en persoonlijke groei. \nSamen onderzoeken we vragen zoals: \n\nWat heb ik geleerd van mijn eigen ervaringen?\nHoe kan mijn verhaal van betekenis zijn?\nWaar liggen mijn kwaliteiten en krachten?\nHoe herken ik mijn grenzen?\n\nDoor middel van creatieve opdrachten\, uitwisseling en kleine oefeningen maak je kennis met de training en de manier van werken. Er is ruimte om te luisteren\, te delen en vooral jezelf te zijn. Niets moet\, alles mag op jouw eigen tempo. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de training werken met eigen ervaring. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 27 juli van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n  \n  URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wat-is-werken-met-je-eigen-ervaring-3/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Themabijeenkomst,Training,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Jouw-verhaal-in-beeld-en-woord-1-e1764775729920.png ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260730T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260730T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002639-1785409200-1785420000@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-07-30/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T113000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260526T145047Z LAST-MODIFIED:20260526T145047Z UID:10002930-1785751200-1785756600@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring DESCRIPTION:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring \nIedereen maakt dingen mee in het leven. Soms mooie ervaringen\, soms moeilijke momenten. Maar wist je dat jouw ervaringen ook van waarde kunnen zijn voor jezelf én voor anderen? \nTijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je wat werken met eigen ervaring betekent. Op een laagdrempelige en veilige manier staan we stil bij herstel\, kracht en persoonlijke groei. \nSamen onderzoeken we vragen zoals: \n\nWat heb ik geleerd van mijn eigen ervaringen?\nHoe kan mijn verhaal van betekenis zijn?\nWaar liggen mijn kwaliteiten en krachten?\nHoe herken ik mijn grenzen?\n\nDoor middel van creatieve opdrachten\, uitwisseling en kleine oefeningen maak je kennis met de training en de manier van werken. Er is ruimte om te luisteren\, te delen en vooral jezelf te zijn. Niets moet\, alles mag op jouw eigen tempo. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de training werken met eigen ervaring. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 3 augustus van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n  \n  URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wat-is-werken-met-je-eigen-ervaring-2/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Themabijeenkomst,Training,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Jouw-verhaal-in-beeld-en-woord-1-e1764775729920.png ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002640-1786014000-1786024800@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-06/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002641-1786618800-1786629600@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-13/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T123000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260527T090209Z LAST-MODIFIED:20260527T090209Z UID:10002945-1786624200-1786629600@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: Waardevol leven DESCRIPTION:Workshop: Waardevol leven \nWaar word jij blij van?\nWat geeft jouw leven betekenis?\nEn welke richting wil jij eigenlijk op? \nIn deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige manier op ontdekking naar jouw waarden: de dingen die voor jou echt belangrijk zijn in het leven. Waarden kunnen helpen als een kompas. Ze geven richting bij keuzes\, in contact met anderen en in hoe je voor jezelf wilt zorgen. \nSamen onderzoeken we wat jou energie geeft\, waar jij naar verlangt en wat jou helpt om dichter bij jezelf te blijven. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en eenvoudige oefeningen\nTijd om stil te staan bij wat voor jou telt\nInspirerende gesprekken en herkenning\nRuimte om te ontdekken zonder goed of fout\nEen veilige en warme sfeer\n\nJe hoeft niets te kunnen of voor te bereiden. Nieuwsgierigheid is genoeg \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 13 augustus van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-waardevol-leven-2/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T113000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260527T083956Z LAST-MODIFIED:20260527T083956Z UID:10002941-1786960800-1786966200@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 17 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T123000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260527T085102Z LAST-MODIFIED:20260527T085102Z UID:10002943-1787056200-1787061600@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 18 augustus\, 12:30 – 14:00 uur \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-3/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002642-1787223600-1787234400@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-20/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T113000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260527T084702Z LAST-MODIFIED:20260527T084702Z UID:10002942-1787565600-1787571000@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 24 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-2/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002643-1787828400-1787839200@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-27/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260903T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260903T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002644-1788433200-1788444000@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-09-03/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260910T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260910T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002645-1789038000-1789048800@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-09-10/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260917T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260917T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002646-1789642800-1789653600@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-09-17/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260924T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260924T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002647-1790247600-1790258400@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-09-24/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261001T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261001T140000 DTSTAMP:20260624T045031 CREATED:20260408T153451Z LAST-MODIFIED:20260506T071538Z UID:10002648-1790852400-1790863200@zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-10-01/ LOCATION:Utrecht CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png END:VEVENT END:VCALENDAR