BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.16.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250701T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250701T160000
DTSTAMP:20250410T124126Z
CREATED:20250313T114319Z
LAST-MODIFIED:20250410T124126Z
UID:10000815-1751378400-1751385600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Positief Bekeken 
DESCRIPTION:Inhoud \nBen jij klaar om je sterke kanten en verborgen talenten te ontdekken en verder te ontwikkelen? Doe mee aan de 6-weekse training “Positief Bekeken”\, waar we samen werken aan jouw persoonlijke groei\, veerkracht en welbevinden.  \n  \nVanaf dinsdag 3 juni starten we met een inspirerende training\, waarin we focussen op wat er wél goed gaat in je leven. Deze training is gebaseerd op de positieve psychologie en helpt je om je talenten te (her)ontdekken en in te zetten in je dagelijks leven. Het is een geweldige kans om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke kracht en om te leren hoe je met vertrouwen uitdagingen aan kunt gaan.  \nDe training Positief bekeken! is in 2020 genomineerd voor de Nationale Zorginnovatieprijs en heeft in datzelfde jaar de Planetree Project Award gewonnen.  \n\nWat kun je verwachten? \n\nKennismaken met jezelf en anderen in een veilige en vertrouwde omgeving. \nOntdek je sterke kanten en leer hoe je deze kunt gebruiken om je doelen te bereiken. \nVerken je kernkwaliteiten en hoe ze bijdragen aan jouw welzijn en succes. \nVersterk je veerkracht en leer omgaan met tegenslagen op een positieve manier. \nBouw verder aan een gezond en gelukkig leven door positieve psychologie toe te passen in je dagelijks leven. \n\nDeze training is ontwikkeld door ervaringsdeskundigen die samen met jou werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. We gaan in een kleine groep aan de slag\, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en groei.  \n\nDoelgroep \nDeze training is voor (jong)volwassenen tussen de 18 & 32 jaar.   \n\nPraktische informatie\nDe training bestaat uit 6 bijeenkomsten op de dinsdagmiddag van 14:00 tot 16:00.\nDe 8 bijeenkomsten zijn op de volgende data:    \n\nDinsdag 3 juni  \nDinsdag 10 juni \nDinsdag 17 juni  \nDinsdag 24 juni \nDinsdag 1 juli  \nDinsdag 8 juli \n\nBen jij klaar om met een frisse blik naar jezelf en je talenten te kijken? Meld je dan vandaag nog aan via steunpunt@zelfregie-herstel.nl!   \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training.  \n\nLocatie en adres\nDeze training wordt gegeven op de locatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht  \n\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht  \n\nTrainer \nDeze training wordt verzorgd door Demi\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel  \n\nVind je deze training interessant? Kom dan ook!\n\nWe kijken er naar uit je te verwelkomen en samen een inspirerende tijd te beleven. Tot dan! 🌟  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-positief-bekeken/2025-07-01/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Positief-bekeken.png
ORGANIZER;CN="Demi":MAILTO:d.vanveen@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250708T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250708T160000
DTSTAMP:20250410T124126Z
CREATED:20250313T114319Z
LAST-MODIFIED:20250410T124126Z
UID:10000816-1751983200-1751990400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Positief Bekeken 
DESCRIPTION:Inhoud \nBen jij klaar om je sterke kanten en verborgen talenten te ontdekken en verder te ontwikkelen? Doe mee aan de 6-weekse training “Positief Bekeken”\, waar we samen werken aan jouw persoonlijke groei\, veerkracht en welbevinden.  \n  \nVanaf dinsdag 3 juni starten we met een inspirerende training\, waarin we focussen op wat er wél goed gaat in je leven. Deze training is gebaseerd op de positieve psychologie en helpt je om je talenten te (her)ontdekken en in te zetten in je dagelijks leven. Het is een geweldige kans om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke kracht en om te leren hoe je met vertrouwen uitdagingen aan kunt gaan.  \nDe training Positief bekeken! is in 2020 genomineerd voor de Nationale Zorginnovatieprijs en heeft in datzelfde jaar de Planetree Project Award gewonnen.  \n\nWat kun je verwachten? \n\nKennismaken met jezelf en anderen in een veilige en vertrouwde omgeving. \nOntdek je sterke kanten en leer hoe je deze kunt gebruiken om je doelen te bereiken. \nVerken je kernkwaliteiten en hoe ze bijdragen aan jouw welzijn en succes. \nVersterk je veerkracht en leer omgaan met tegenslagen op een positieve manier. \nBouw verder aan een gezond en gelukkig leven door positieve psychologie toe te passen in je dagelijks leven. \n\nDeze training is ontwikkeld door ervaringsdeskundigen die samen met jou werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. We gaan in een kleine groep aan de slag\, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en groei.  \n\nDoelgroep \nDeze training is voor (jong)volwassenen tussen de 18 & 32 jaar.   \n\nPraktische informatie\nDe training bestaat uit 6 bijeenkomsten op de dinsdagmiddag van 14:00 tot 16:00.\nDe 8 bijeenkomsten zijn op de volgende data:    \n\nDinsdag 3 juni  \nDinsdag 10 juni \nDinsdag 17 juni  \nDinsdag 24 juni \nDinsdag 1 juli  \nDinsdag 8 juli \n\nBen jij klaar om met een frisse blik naar jezelf en je talenten te kijken? Meld je dan vandaag nog aan via steunpunt@zelfregie-herstel.nl!   \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training.  \n\nLocatie en adres\nDeze training wordt gegeven op de locatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht  \n\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht  \n\nTrainer \nDeze training wordt verzorgd door Demi\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel  \n\nVind je deze training interessant? Kom dan ook!\n\nWe kijken er naar uit je te verwelkomen en samen een inspirerende tijd te beleven. Tot dan! 🌟  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-positief-bekeken/2025-07-08/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Positief-bekeken.png
ORGANIZER;CN="Demi":MAILTO:d.vanveen@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250714T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250714T143000
DTSTAMP:20250710T120418Z
CREATED:20250603T140502Z
LAST-MODIFIED:20250710T120418Z
UID:10001468-1752498000-1752503400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop – Van stress naar sturing
DESCRIPTION:Voel je je soms overspoeld door negatieve gedachten of stress? Heb je moeite om afstand te nemen van doemdenken\, vooral op moeilijke momenten? Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen. In deze workshop leer je hoe je negatieve gedachten kunt herkennen én ombuigen naar helpende\, realistische overtuigingen. Door inzicht te krijgen in hoe jouw gedachten je gevoelens en gedrag beïnvloeden\, ontdek je hoe je weer regie kunt nemen over jouw welzijn.  \n  \nSamen gaan we aan de slag met: \n\nDe basis van de ABC-analyse \n\n\nHet onderscheiden van waarneming\, interpretatie en evaluatie \n\n\nPraktische oefeningen om gedachtenpatronen te doorbreken \n\n\nEen warme en veilige setting waar ruimte is voor herkenning\, uitwisseling en herstel \n\n  \nIedereen is welkom\, ongeacht waar je staat in je proces. Ervaring is niet nodig — nieuwsgierigheid en een open houding zijn genoeg.  \n  \nPraktische informatie  \nMaandag 14 juli\, Dinsdag 15 en 22 juli\n13:00 – 14:30 uur \nSteunpunt Zelfregie & Herstel – Kaatstraat 18\, Utrecht  \nAanmelden: steunpunt@zelfregie-herstel.nl  \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/worksho-van-stress-naar-sturing/2025-07-14/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Stress-scaled-e1764772689954.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250715T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250715T143000
DTSTAMP:20250710T120418Z
CREATED:20250603T140502Z
LAST-MODIFIED:20250710T120418Z
UID:10001469-1752584400-1752589800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop – Van stress naar sturing
DESCRIPTION:Voel je je soms overspoeld door negatieve gedachten of stress? Heb je moeite om afstand te nemen van doemdenken\, vooral op moeilijke momenten? Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen. In deze workshop leer je hoe je negatieve gedachten kunt herkennen én ombuigen naar helpende\, realistische overtuigingen. Door inzicht te krijgen in hoe jouw gedachten je gevoelens en gedrag beïnvloeden\, ontdek je hoe je weer regie kunt nemen over jouw welzijn.  \n  \nSamen gaan we aan de slag met: \n\nDe basis van de ABC-analyse \n\n\nHet onderscheiden van waarneming\, interpretatie en evaluatie \n\n\nPraktische oefeningen om gedachtenpatronen te doorbreken \n\n\nEen warme en veilige setting waar ruimte is voor herkenning\, uitwisseling en herstel \n\n  \nIedereen is welkom\, ongeacht waar je staat in je proces. Ervaring is niet nodig — nieuwsgierigheid en een open houding zijn genoeg.  \n  \nPraktische informatie  \nMaandag 14 juli\, Dinsdag 15 en 22 juli\n13:00 – 14:30 uur \nSteunpunt Zelfregie & Herstel – Kaatstraat 18\, Utrecht  \nAanmelden: steunpunt@zelfregie-herstel.nl  \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/worksho-van-stress-naar-sturing/2025-07-15/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Stress-scaled-e1764772689954.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250722T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250722T143000
DTSTAMP:20250710T120418Z
CREATED:20250603T140502Z
LAST-MODIFIED:20250710T120418Z
UID:10001470-1753189200-1753194600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop – Van stress naar sturing
DESCRIPTION:Voel je je soms overspoeld door negatieve gedachten of stress? Heb je moeite om afstand te nemen van doemdenken\, vooral op moeilijke momenten? Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen. In deze workshop leer je hoe je negatieve gedachten kunt herkennen én ombuigen naar helpende\, realistische overtuigingen. Door inzicht te krijgen in hoe jouw gedachten je gevoelens en gedrag beïnvloeden\, ontdek je hoe je weer regie kunt nemen over jouw welzijn.  \n  \nSamen gaan we aan de slag met: \n\nDe basis van de ABC-analyse \n\n\nHet onderscheiden van waarneming\, interpretatie en evaluatie \n\n\nPraktische oefeningen om gedachtenpatronen te doorbreken \n\n\nEen warme en veilige setting waar ruimte is voor herkenning\, uitwisseling en herstel \n\n  \nIedereen is welkom\, ongeacht waar je staat in je proces. Ervaring is niet nodig — nieuwsgierigheid en een open houding zijn genoeg.  \n  \nPraktische informatie  \nMaandag 14 juli\, Dinsdag 15 en 22 juli\n13:00 – 14:30 uur \nSteunpunt Zelfregie & Herstel – Kaatstraat 18\, Utrecht  \nAanmelden: steunpunt@zelfregie-herstel.nl  \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/worksho-van-stress-naar-sturing/2025-07-22/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Stress-scaled-e1764772689954.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250729T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250729T123000
DTSTAMP:20250611T114106Z
CREATED:20250611T114002Z
LAST-MODIFIED:20250611T114106Z
UID:10001474-1753781400-1753792200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie 
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning kan gebruiken.   \nGeen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf.  \n  \nPraktische informatie  \nDatum: 29 juli en 26 augustus \nTijd: 9:30-11:30 koffie en kletsen /  11:30 tot 12:30 visualisaties  \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht  \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl   \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ontspanning-inspiratie-door-visualisatie/2025-07-29/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/catching-a-nap-outdoors-cropped-shot-of-a-handsom-2025-04-05-20-25-20-utc-scaled-e1764772468847.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR