BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261013T160000
DTSTAMP:20260908T105548Z
CREATED:20260901T061738Z
LAST-MODIFIED:20260908T105548Z
UID:10003113-1791898200-1791907200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren.\n  \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \n  \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. \nNa de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere week (6 weken) bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep\nIedereen die moeite hebben met acceptatie \n  \nPraktische informatie\nDeze training is 6 keer op dinsdag van 13:30-16:00 uur. De training is op de volgende donderdagen:  \n\n\n\nDinsdag 13 oktober\n\n\nDinsdag 20 oktober\n\n\nDinsdag 27 oktober \n\n\nDinsdag 3 november\n\n\nDinsdag 10 november\n\n\nDinsdag 17 november\n\n\n\nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop. \n  \nAanmelden: via RSVP of steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \n  \nLocatie en adres\nL Flat – Portiek 8\, Kantoor Steunpunt\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist \n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Anne Lotte\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-acceptatie-3/
LOCATION:Locatie Zeist\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261015T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261015T170000
DTSTAMP:20260811T122022Z
CREATED:20260811T120721Z
LAST-MODIFIED:20260811T122022Z
UID:10003098-1792076400-1792083600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Hoe staat mijn stoplicht?
DESCRIPTION:  \nInhoud  \nHoe merk jij dat het goed met je gaat? En waaraan merk je dat je even wat extra aandacht voor jezelf nodig hebt?  \nTijdens deze creatieve workshop ontdek je aan de hand van de kleuren groen\, oranje en rood welke signalen jij bij jezelf herkent en wat jou kan helpen om weer terug naar groen te gaan.  \nEen laagdrempelige workshop waarin je op een creatieve manier stilstaat bij jezelf\, je grenzen en wat jou helpt in je herstel.  \nJe hoeft niet creatief te zijn en je deelt alleen wat voor jou prettig voelt.  \n  \n  \nDoelgroep  \n Voor iedereen die op een creatieve manier aan de slag wil met herstel  \n   \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop vindt plaats op donderdag 15:00 oktober van 15:00 – 17:00 uur.   \n  \nLocatie en adres  \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt \nInloopPunt MENS\, Hessenweg 121\, 3731 JG De Bilt \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Shivanni\, ervaringsdeskundige en coördinator bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt.  
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-hoe-staat-mijn-stoplicht/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/hoe-staat-mijn-stoplicht.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261019T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261019T160000
DTSTAMP:20260811T121036Z
CREATED:20260811T121036Z
LAST-MODIFIED:20260811T121036Z
UID:10003099-1792418400-1792425600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Hoe staat mijn stoplicht?
DESCRIPTION:Creatieve Workshop hoe staat mijn stoplicht  \nInhoud  \nHoe merk jij dat het goed met je gaat? En waaraan merk je dat je even wat extra aandacht voor jezelf nodig hebt?  \nTijdens deze creatieve workshop ontdek je aan de hand van de kleuren groen\, oranje en rood welke signalen jij bij jezelf herkent en wat jou kan helpen om weer terug naar groen te gaan.  \nEen laagdrempelige workshop waarin je op een creatieve manier stilstaat bij jezelf\, je grenzen en wat jou helpt in je herstel.  \nJe hoeft niet creatief te zijn en je deelt alleen wat voor jou prettig voelt.  \n  \n  \nDoelgroep  \n Voor iedereen die op een creatieve manier aan de slag wil met herstel  \n   \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop vindt plaats op maandag 19 oktober van 14:00 – 16:00 uur.   \n  \nLocatie en adres  \nDe creatieve workshop hoe staat mijn stoplicht zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist.  \nLaan van Vollenhove\, L- Flat ingang portiek 8  \n3706 ER Zeist   \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Shivanni\, ervaringsdeskundige en coördinator bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist.  
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-hoe-staat-mijn-stoplicht-2/
LOCATION:Locatie Zeist\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/hoe-staat-mijn-stoplicht.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261027T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261027T120000
DTSTAMP:20260811T124653Z
CREATED:20260811T124634Z
LAST-MODIFIED:20260811T124653Z
UID:10003105-1793095200-1793102400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Hoe overleef ik mijn drukke hoofd? | Fotografie als medicijn 
DESCRIPTION:Inhoud  \nZit je hoofd vol met gedachten\, stress\, gepieker of faalangst? Ontdek dan wat fotografie voor je kan doen.  \nTijdens deze workshop laat je je gedachten even voor wat ze zijn en richt je je aandacht helemaal op wat er om je heen te zien is. Fotografie neemt je mee in een andere manier van kijken. Je ontdekt licht\, kleur\, vormen en schoonheid in dingen waar je normaal misschien aan voorbijgaat.  \nWe gaan samen op pad\, kijken\, spelen en uitproberen. Ervaring is niet nodig: nieuwsgierigheid is genoeg. Laat je verrassen door de magie van fotografie en ervaar wat het met je doet.  \n  \nDoelgroep  \nVoor mensen met stress\, gepieker of faalangst die via fotografie meer rust willen ervaren.  \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op dinsdag 27 oktober van 10:00 – 12:00 uur.  \nHeb je een fotocamera? Neem deze mee! Mobiel is ook prima.   \n  \nLocatie en adres  \nDeze workshop zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht.  \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n   \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door te klikken op onderstaande knop of door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd in samenwerking met stichting Blauw Licht. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-hoe-overleef-ik-mijn-drukke-hoofd-fotografie-als-medicijn/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/fotografie-als-medicijn-workshop-hoe-overleef-ik-mijn-drukke-hoofd.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261029T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261029T150000
DTSTAMP:20260811T130111Z
CREATED:20260811T130111Z
LAST-MODIFIED:20260811T130111Z
UID:10003107-1793278800-1793286000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Maak jouw Krachtobject
DESCRIPTION:Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei\, woorden en betekenis \n  \nIedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk\, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. \n  \nMet klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles zijn: een symbool\, een vorm\, een hart\, een steen\, iets abstracts of iets dat spontaan ontstaat. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn. Het gaat erom dat het iets van jóu is. \n  \nDaarna schrijf je een paar woorden of zinnen over wat jouw krachtobject voor je betekent. Waar staat het voor? Waar helpt het je aan herinneren? Wanneer heb je deze kracht nodig? \n  \nAls je wilt\, mag je jouw krachtobject laten zien en er iets over vertellen. Luisteren mag natuurlijk ook. Alles is goed. \n  \nSamen creëren we een rustige en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn. \n  \nJe bent van harte welkom om te maken\, te ontdekken en jouw eigen kracht vorm te geven. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 29 oktober\, 13:00 – 15:00 uur. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-maak-jouw-krachtobject-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR