BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.16.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241119T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241119T140000
DTSTAMP:20241015T122838Z
CREATED:20240730T120307Z
LAST-MODIFIED:20241015T122838Z
UID:10001342-1732021200-1732024800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Hatha yoga \nJe hebt het vast wel eens over yoga gehoord. Het helpt je balans (terug) te vinden in jezelf en tussen jou en de wereld om je heen. Steunpunt Zelfregie & Herstel biedt een aantal yoga sessies aan waar je gaat leren om naar jouw lichaam en ademhaling te luisteren. Dit doen we door het beoefenen van lichaamshoudingen en te ademen op beweging.  \n\n\nWanneer je meer aandacht geeft aan je ademhaling\, gaat je lichaam meer ontspannen. Je leert je aandacht naar binnen te richten en wordt meer bewust van je adem\, gevoelens\, gedachten\, geest en lichaam. Je wordt soepeler en gaat je weer thuis voelen in je lichaam en geest. \n\n\n\nHatha yoga is een langzame yoga vorm waarbij je tijdens een bepaalde lichaamshouding de aandacht gaat richten op je ademhaling. Door je concentratie en je adem naar specifieke punten in je lichaam te verplaatsen\, zul je daar bewustzijn creëren en ervaren. Door deze techniek leer je jouw eigen lichaam beter kennen. \n\n  \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding via steunpunt@zelfregie-herstel.nl\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\n\nYogamatjes zijn aanwezig\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 15\n\n\n Heb je vragen? Mail naar:  steunpunt@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/hatha-yoga-2024-11-12/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Yoga-Activity--e1722340923535.png
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR