BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T083312Z
LAST-MODIFIED:20260527T083312Z
UID:10002939-1786010400-1786015800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Wij zijn natuur
DESCRIPTION:Workshop: Wij zijn natuur \nIn deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine\, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken\, te bewegen en bewust stil te staan\, ervaar je meer rust\, aandacht en verbinding met het moment. \nGeen grote opdrachten of prestatiedruk\, maar nieuwsgierig ontdekken wat er gebeurt als je de tijd neemt om echt om je heen te kijken. \nWat kun je verwachten? \n\nKleine en eenvoudige oefeningen in de buitenlucht\nMeer aandacht voor wat je ziet\, hoort en voelt\nEen ontspannen en veilige sfeer\n\nJe hoeft niets voor te bereiden of goed te kunnen. Trek comfortabele schoenen aan en laat je verrassen door wat je onderweg ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 6 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wij-zijn-natuur/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002640-1786014000-1786024800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-06/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T170000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260526T140244Z
LAST-MODIFIED:20260526T140244Z
UID:10002923-1786028400-1786035600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard Zomer Dromen
DESCRIPTION:Workshop: Moodboard zomer dromen \nIn de workshop Moodboard Zomer Dromen nodigen we je uit om je dromen en wensen voor de zomer vorm te geven. Deze creatieve sessie biedt de ruimte om te reflecteren op wat je graag wilt ervaren in de zomerse maanden. \nWat kun je verwachten? \n\nCreatieve Uitdrukking: Gebruik tijdschriften\, foto’s\, kleuren en andere materialen om je ideeën en verlangens visueel vast te leggen.\nInspiratie: Denk aan je ideale zomervakantie\, ontspannende momenten in de natuur\, of leuke activiteiten met vrienden en familie.\nGezelligheid: Maak verbinding met anderen en deel je dromen in een ondersteunende omgeving.\n\n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 6 augustus van 15:00 – 17:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt \nInloopPunt MENS\, Hessenweg 121\, 3731 JG De Bilt \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zomer-dromen/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T080444Z
LAST-MODIFIED:20260527T080444Z
UID:10002934-1786356000-1786361400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Zelfregie & Herstelplan
DESCRIPTION:Workshop: Zelfregie & Herstelplan \nTijdens deze workshop maak je kennis met het Zelfregie- en Herstelplan. Een hulpmiddel dat je helpt om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is en hoe je meer grip kunt krijgen op je leven. \nSamen onderzoeken we verschillende onderdelen van het dagelijks leven\, zoals gezondheid\, sociale contacten\, ontspanning en persoonlijke doelen. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb ontdek je wat al goed gaat en waar jij graag verandering of ondersteuning in wilt. \nDe workshop is er voor jou\, om te ontdekken of het zelfregie & herstelplan voor jou ondersteuning kan bieden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de mogelijkheden binnen het zelfregie & herstelplan \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 10 augustus van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-zelfregie-herstelplan-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T120000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002357-1786356000-1786363200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-10/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T082925Z
LAST-MODIFIED:20260527T082925Z
UID:10002938-1786365000-1786370400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel
DESCRIPTION:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel \nWat gebeurt er als beweging\, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde\, water\, vuur en lucht. Elk element staat symbool voor een andere energie en ervaring: stevigheid\, stroming\, kracht en vrijheid. \nDoor middel van dans\, beweging en eenvoudige oefeningen onderzoeken we wat deze elementen voor jou kunnen betekenen. Ervaring met dans is niet nodig; het gaat niet om prestaties of pasjes\, maar om voelen\, ontdekken en jezelf op jouw manier uitdrukken. \nDe workshop biedt ruimte om in beweging te komen\, contact te maken met jezelf en anderen\, en stil te staan bij herstel\, balans en persoonlijke groei in een veilige en ontspannen sfeer. \nIedereen is welkom – beweeg op jouw manier\, op jouw tempo. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die doormiddel van dans en muziek wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 10 augustus\, 12:30 – 14:00 uur \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-de-4-elementen-dans-herstel-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T124334Z
LAST-MODIFIED:20260527T124334Z
UID:10002948-1786442400-1786447800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Maak jouw Krachtobject
DESCRIPTION:Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei\, woorden en betekenis \n  \nIedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk\, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. \n  \nMet klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles zijn: een symbool\, een vorm\, een hart\, een steen\, iets abstracts of iets dat spontaan ontstaat. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn. Het gaat erom dat het iets van jóu is. \n  \nDaarna schrijf je een paar woorden of zinnen over wat jouw krachtobject voor je betekent. Waar staat het voor? Waar helpt het je aan herinneren? Wanneer heb je deze kracht nodig? \n  \nAls je wilt\, mag je jouw krachtobject laten zien en er iets over vertellen. Luisteren mag natuurlijk ook. Alles is goed. \n  \nSamen creëren we een rustige en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn. \n  \nJe bent van harte welkom om te maken\, te ontdekken en jouw eigen kracht vorm te geven. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 11 augustus\, 10:00 – 11:30 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-maak-jouw-krachtobject-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T130925Z
LAST-MODIFIED:20260527T131412Z
UID:10002954-1786451400-1786456800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: dinsdag 11 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T150000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260526T141336Z
LAST-MODIFIED:20260526T141336Z
UID:10002925-1786541400-1786546800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Een fijne zomerwandeling
DESCRIPTION:Een fijne zomerwandeling  \nGa mee met onze fijne zomerwandeling!\nTijdens deze workshop maken we samen een ontspannen wandeling in de buitenlucht. Even eruit\, bewegen op je eigen tempo en genieten van de zomer. Onderweg is er ruimte voor ontmoeting\, een praatje of gewoon even rustig meelopen. \nNa de wandeling drinken we samen iets en is er tijd om gezellig na te praten. Iedereen is welkom\, ook als je alleen wilt aansluiten om anderen te ontmoeten. \nDoe je mee? We kijken ernaar uit je te zien! \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op woensdag 12 augustus \nvan 13:30 – 15:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nLaan van Vollenhove (L-flat) Portiek 8\, 3706 ER Zeist. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/een-fijne-zomerwandeling-2/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T125805Z
LAST-MODIFIED:20260527T125805Z
UID:10002949-1786615200-1786620600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
DESCRIPTION:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel \n  \nSoms zegt muziek meer dan woorden. Een lied kan je raken\, troosten of juist kracht geven. In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces? \n  \nWe nemen rustig de tijd om te luisteren en – als je dat wilt – met elkaar te delen wat de muziek met je doet. Je mag ook zelf iets meenemen dat voor jou betekenisvol is: een lied\, een gedicht\, een instrument\, een dans of een muziekfragment dat jou kracht geeft. \n  \nHet is geen optreden en het hoeft niet perfect. Het gaat niet om hoe mooi of goed iets is\, maar om wat echt is voor jou. \n  \nSamen luisteren. Samen delen. Samen elkaar versterken. \nJe bent van harte welkom. 🎵 \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 13 augustus\, 10:00 – 11:30 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-muziek-in-zelfregie-en-herstel-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002641-1786618800-1786629600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-13/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T090209Z
LAST-MODIFIED:20260527T090209Z
UID:10002945-1786624200-1786629600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Waardevol leven
DESCRIPTION:Workshop: Waardevol leven \nWaar word jij blij van?\nWat geeft jouw leven betekenis?\nEn welke richting wil jij eigenlijk op? \nIn deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige manier op ontdekking naar jouw waarden: de dingen die voor jou echt belangrijk zijn in het leven. Waarden kunnen helpen als een kompas. Ze geven richting bij keuzes\, in contact met anderen en in hoe je voor jezelf wilt zorgen. \nSamen onderzoeken we wat jou energie geeft\, waar jij naar verlangt en wat jou helpt om dichter bij jezelf te blijven. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en eenvoudige oefeningen\nTijd om stil te staan bij wat voor jou telt\nInspirerende gesprekken en herkenning\nRuimte om te ontdekken zonder goed of fout\nEen veilige en warme sfeer\n\nJe hoeft niets te kunnen of voor te bereiden. Nieuwsgierigheid is genoeg \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 13 augustus van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-waardevol-leven-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T083956Z
LAST-MODIFIED:20260527T083956Z
UID:10002941-1786960800-1786966200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 17 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T120000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002358-1786960800-1786968000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-17/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T131038Z
LAST-MODIFIED:20260527T131253Z
UID:10002955-1786969800-1786975200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: maandag 17 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260520T143849Z
LAST-MODIFIED:20260520T143849Z
UID:10002909-1787047200-1787052600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: lief zijn voor jezelf
DESCRIPTION:Hoe praat jij tegen jezelf als het moeilijk is?\nKun je jezelf dezelfde vriendelijkheid geven die je vaak wél aan anderen geeft? \nIn deze workshop maak je op een warme en toegankelijke manier kennis met zelfcompassie: milder leren zijn voor jezelf\, juist op momenten dat je het moeilijk hebt. Geen zweverige theorie\, maar eenvoudige oefeningen en inzichten die kunnen helpen om meer rust\, zachtheid en veerkracht te ervaren. \nSamen onderzoeken we hoe zelfcompassie kan bijdragen aan herstel\, omgaan met stress en het loslaten van strengheid naar jezelf. \nWat kun je verwachten? \n\nEenvoudige oefeningen en herkenbare voorbeelden\nRuimte om stil te staan bij jezelf zonder oordeel\nHandvatten om vriendelijker met jezelf om te gaan\nEen veilige\, warme en ontspannen sfeer\nOntdekken dat je niet alles perfect hoeft te doen\n\n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 18 augustus van 10:00-11:30 uur. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-lief-zijn-voor-jezelf-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T085102Z
LAST-MODIFIED:20260527T085102Z
UID:10002943-1787056200-1787061600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 18 augustus\, 12:30 – 14:00 uur \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T083623Z
LAST-MODIFIED:20260527T083623Z
UID:10002940-1787220000-1787225400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Wij zijn natuur
DESCRIPTION:Workshop: Wij zijn natuur \nIn deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine\, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken\, te bewegen en bewust stil te staan\, ervaar je meer rust\, aandacht en verbinding met het moment. \nGeen grote opdrachten of prestatiedruk\, maar nieuwsgierig ontdekken wat er gebeurt als je de tijd neemt om echt om je heen te kijken. \nWat kun je verwachten? \n\nKleine en eenvoudige oefeningen in de buitenlucht\nMeer aandacht voor wat je ziet\, hoort en voelt\nEen ontspannen en veilige sfeer\n\nJe hoeft niets voor te bereiden of goed te kunnen. Trek comfortabele schoenen aan en laat je verrassen door wat je onderweg ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 20 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wij-zijn-natuur-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002642-1787223600-1787234400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-20/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T090747Z
LAST-MODIFIED:20260527T090747Z
UID:10002946-1787229000-1787234400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop – Ontdek de speelse kracht in jezelf
DESCRIPTION:Ontdek de speelse kracht in jezelf \nWat als spelen niet kinderachtig is\, maar juist helpt om dichter bij jezelf te komen?\nWat als een beetje nieuwsgierigheid\, plezier en ontdekken je kan helpen om meer ruimte\, rust en vertrouwen te voelen? \nIn deze workshop ga je op een speelse en veilige manier op ontdekking. Niet om iets goed te doen of te presteren\, maar om te ervaren\, uit te proberen en plezier te maken onderweg. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en creatieve oefeningen\nMinder denken\, meer voelen en doen\nVerbinding met jezelf en met anderen\n\nJe hoeft nergens goed in te zijn. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.\nSpeelsheid gaat niet over perfect zijn\, maar over durven proberen\, lachen\, ontdekken en soms verrast worden. \nDeze workshop past bij jou als je: \n\nNieuwsgierig bent naar nieuwe manieren om sterker in het leven te staan\nVaak veel moet van jezelf en verlangt naar meer lichtheid en plezier\nSpel en creativiteit wil gebruiken als steun in je herstel en groei\n\nSamen gaan we op avontuur en onderzoeken we hoe speelsheid kan helpen om meer veerkracht\, zachtheid en plezier te vinden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die op een speelse en veilige manier meer plezier\, veerkracht\, ontspanning en verbinding met zichzelf wil ontdekken. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 20 augustus 2026 van 12:30 – 14:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ontdek-de-speelse-kracht-in-jezelf/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-putting-their-hands-together-in-a-sign-of-2025-01-10-00-19-06-utc-scaled-e1764771111843.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T084702Z
LAST-MODIFIED:20260527T084702Z
UID:10002942-1787565600-1787571000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 24 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T120000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002359-1787565600-1787572800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-24/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260520T143059Z
LAST-MODIFIED:20260520T143059Z
UID:10002907-1787574600-1787580000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: keuzes maken
DESCRIPTION:  \nTwijfel je vaak?\nBlijf je lang nadenken over kleine of grote keuzes?\nVoel je soms onzeker over wat goed is voor jou? \nDan is deze workshop voor jou. \nTijdens deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag met keuzes maken. Niet met lange gesprekken of moeilijke opdrachten\, maar met houtskool\, stellingen en ontdekken door te doen. \nAan de hand van verschillende stellingen onderzoek je wat bij jou past.\nWat voelt goed?\nWanneer twijfel je?\nEn hoe kun je meer vertrouwen krijgen in jezelf en jouw keuzes? \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die moete heeft met keuzes maken\, veel twijfelt en/of gevoelens van onzekerheid ervaart. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 24 augustus van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-keuzes-maken-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T142018Z
LAST-MODIFIED:20260527T142018Z
UID:10002978-1787652000-1787657400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Ik ga op vakantie en neem mee… - schrijven\, tekenen en delen
DESCRIPTION:Workshop: Ik ga op vakantie en neem mee… – schrijven\, tekenen en delen \nVakantie gaat niet alleen over reizen en bestemming\, maar ook over wat je van binnen met je meedraagt. In deze creatieve workshop ga je op ontdekkingstocht naar jouw eigen “innerlijke vakantiekoffer”. \nVia schrijfoefeningen verken je wat jou helpt in het dagelijks leven: welke gedachten\, herinneringen\, mensen\, kwaliteiten of kleine rituelen geven jou steun\, rust of kracht? Wat wil jij bewust meenemen op jouw reis door het leven? \nDaarna vertaal je jouw woorden naar een eenvoudige tekening of collage. Zo ontstaat jouw persoonlijke koffer vol beelden en symbolen. \nWe nemen ook de tijd om met elkaar te delen wat je wilt. Luisteren naar elkaars verhalen kan herkenning\, inspiratie en verbinding geven\, maar niets is verplicht. \nDeze workshop biedt ruimte voor creativiteit\, zelfreflectie en herstel\, in een veilige en ontspannen sfeer. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die de kracht van schrijven wil ontdekken op een laagdrempelige manier. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 25 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ik-ga-op-vakantie-en-neem-mee-schrijven-tekenen-en-delen-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ik-ga-op-reis-en-ik-neem-mee-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T131205Z
LAST-MODIFIED:20260527T131205Z
UID:10002956-1787661000-1787666400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: dinsdag 25 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T113000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T082714Z
LAST-MODIFIED:20260527T082714Z
UID:10002937-1787824800-1787830200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel
DESCRIPTION:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel \nWat gebeurt er als beweging\, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde\, water\, vuur en lucht. Elk element staat symbool voor een andere energie en ervaring: stevigheid\, stroming\, kracht en vrijheid. \nDoor middel van dans\, beweging en eenvoudige oefeningen onderzoeken we wat deze elementen voor jou kunnen betekenen. Ervaring met dans is niet nodig; het gaat niet om prestaties of pasjes\, maar om voelen\, ontdekken en jezelf op jouw manier uitdrukken. \nDe workshop biedt ruimte om in beweging te komen\, contact te maken met jezelf en anderen\, en stil te staan bij herstel\, balans en persoonlijke groei in een veilige en ontspannen sfeer. \nIedereen is welkom – beweeg op jouw manier\, op jouw tempo. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die doormiddel van dans en muziek wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 27 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-de-4-elementen-dans-herstel-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002643-1787828400-1787839200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-27/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T140000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260527T081337Z
LAST-MODIFIED:20260527T081337Z
UID:10002936-1787833800-1787839200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Ontdek jouw veerkracht met klei
DESCRIPTION:Workshop: Ontdek jouw veerkracht met klei \nIn deze creatieve workshop ga je met klei aan de slag om stil te staan bij jouw eigen veerkracht. Door te werken met je handen ontstaat er ruimte om te ontspannen\, gevoelens te uiten en nieuwe inzichten te ontdekken — zonder dat je creatief hoeft te zijn. \nKlei nodigt uit om te voelen\, vormen en experimenteren. Wat geeft jou kracht? Waar haal jij steun of energie uit? Tijdens de workshop ontdek je op een speelse en ontspannen manier wat jou helpt om in balans te blijven\, ook in moeilijke momenten. \nIn een veilige en rustige sfeer is er ruimte voor ontmoeting\, creativiteit en persoonlijke aandacht. Het gaat niet om het perfecte resultaat\, maar om het proces en wat jij onderweg over jezelf ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 27 augustus van 12:30 – 14:00 \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ontdek-jouw-veerkracht-met-klei-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/couple-creating-handmade-ceramics-together-2025-03-07-17-25-43-utc-scaled-e1764771574564.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T120000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002360-1788170400-1788177600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-31/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260901T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260901T160000
DTSTAMP:20260601T023706
CREATED:20260526T133643Z
LAST-MODIFIED:20260526T133643Z
UID:10002912-1788269400-1788278400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop Kintsugi
DESCRIPTION:Kintsugi is een Japanse kunstvorm uit de 15e eeuw waarbij een gebroken of beschadigd object wordt hersteld. Wat deze herstelmethode uniek maakt\, is dat de breuklijnen zichtbaar blijven en worden bedekt met een laag goud. Hierdoor wordt het object juist mooier\, sterker\, kostbaarder en uniek.\nTijdens de workshop ga je aan de slag met het maken van je eigen Kintsugi-schaaltje. Kintsugi wordt hierbij ingezet als metafoor voor de kwetsbaarheid van het leven\, maar ook voor de veerkracht en het herstel dat daarin plaatsvindt. Indien gewenst is er ook ruimte om stukjes van je levensverhaal te delen met de groep\, zodat we van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen inspireren.\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \nPraktisch\nDinsdag 1 september 2026 van 13:30 tot 16:00. \nVoor deze workshop is het handig om kleding aan te trekken waar viezigheid op mag komen of een schort mee te nemen. \n  \nLocatie\nDe workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-kintsugi-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Kintsugi_4-e1731498497334.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR