BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270318T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270318T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002672-1805367600-1805378400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-03-18/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270315T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270315T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003178-1805104800-1805112000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-03-15/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270311T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270311T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002671-1804762800-1804773600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-03-11/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T160000
DTSTAMP:20261110T134658Z
CREATED:20261110T133706Z
LAST-MODIFIED:20261110T134658Z
UID:10003152-1804514400-1804521600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn persoonlijke museum
DESCRIPTION:Inhoud  \n\nIedereen heeft een eigen verhaal\, bijzondere eigenschappen en ervaringen die waardevol zijn. Tijdens de creatieve workshop Mijn persoonlijke museum staan we stil bij wie jij bent en wat jou bijzonder maakt.  \nMet behulp van afbeeldingen\, kleuren\, woorden en eigen materiaal vanuit huis maak je jouw eigen persoonlijke museum. Je geeft een plek aan dingen waar je trots op bent\, wat je kracht geeft en wat je graag nog wilt ontdekken.  \nDeze workshop nodigt je uit om met een positieve blik naar jezelf te kijken en stil te staan bij jouw persoonlijke groei en herstel. Je hoeft niet creatief te zijn of ervaring te hebben met het maken van kunst. Het gaat om ontdekken\, ervaren en op jouw eigen manier vormgeven.  \nJe werkt in je eigen tempo en bepaalt zelf wat je wilt delen. Er is ruimte voor creativiteit\, persoonlijke betekenis en ontmoeting met anderen.  \n\n\n\nDoelgroep  \nVoor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel.  \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op maandag 8 maart van 14:00 – 16:00.   \n  \nLocatie en adres  \nDe creatieve workshop Mijn persoonlijke museum zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist  \nLaan van Vollenhove\, L-Flat Portiek 8  \n3706 ER Zeist  \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door te klikken op onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Shivanni\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-persoonlijke-museum/
LOCATION:Locatie Zeist\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-maken-mijn-eigen-museum.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003177-1804500000-1804507200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-03-08/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T150000
DTSTAMP:20261110T144827Z
CREATED:20261110T144729Z
LAST-MODIFIED:20261110T144827Z
UID:10003171-1804165200-1804172400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Jouw Levenslijn als Reis van Herstel
DESCRIPTION:In deze workshop maak je een creatief moodboard rondom jouw levenslijn. Deze levenslijn laat zien welke ervaringen jou hebben gevormd: moeilijke momenten\, maar ook krachtbronnen\, inzichten en hoogtepunten. \nJe levenslijn zien we als een reis met pieken en dalen. Door deze reis visueel te maken\, ontstaat overzicht en ruimte voor betekenis. Op je moodboard kun je onder andere verwerken: ingrijpende gebeurtenissen\, steunbronnen\, keerpunten\, persoonlijke groei\, nieuwe beginnen en lessen die je hebt meegenomen. \nHet werken met een levenslijn helpt bij herstel doordat je jouw verhaal beter begrijpt\, patronen herkent en zicht krijgt op je veerkracht. Je ontdekt wat jou helpt in moeilijke tijden en wat je wilt meenemen naar de toekomst. \nNa afloop is er – als je dat wilt – ruimte om je moodboard te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, verbinding en nieuwe inzichten. De workshop is geschikt voor iedereen en ervaring met creatief werken is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 4 maart 2027 van 13:00 – 15:00 en wordt gegeven door onze trainer Sering. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door je aan te melden via onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-jouw-levenslijn-als-reis-van-herstel-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/1000056412-e1764937116445.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002670-1804158000-1804168800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-03-04/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T150000
DTSTAMP:20261110T140846Z
CREATED:20261110T125809Z
LAST-MODIFIED:20261110T140846Z
UID:10003143-1804078800-1804086000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Herstel op de Horizon
DESCRIPTION:Stap voor stap werken aan jouw herstel  \nHerstel op de Horizon is een training voor mensen die willen werken aan hun herstel. De training bestaat uit zes bijeenkomsten. Je doet mee in een groep\, samen met twee begeleiders die zelf ervaring hebben met herstel.  \nTijdens de training praten we over onderwerpen zoals stigma\, eigen kracht\, steun van anderen\, zelf keuzes maken en hoop. Je ontdekt wat herstel voor jou betekent en welke stappen bij jou passen.  \nDe training biedt herkenning\, steun en praktische tips. Je doet dit samen met anderen\, maar altijd vanuit jouw eigen regie.  \n  \nDoelgroep  \nVoor iedereen die wil starten met herstel  \n  \nPraktische informatie   \nDeze training bestaat uit 6 bijeenkomsten op de woensdag van 13:00 – 15:00.  \n\nWoensdag 3 maart \nWoensdag 10 maart \nWoensdag 17 maart \nWoensdag 24 maart \nWoensdag 31 maart \nWoensdag 7 april \n\n  \nLocatie en Adres  \nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op de locatie in Mijdrecht. \n Prins Bernhardlaan 2\, Mijdrecht \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook!  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden!  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \nDe training wordt verzorgd door Hanneke\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.   \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/herstel-op-de-horizon-2/
LOCATION:Locatie De Ronde Venen\, Open Huis De Rank Prins Bernhardlaan 2 3641GP Mijdrecht
CATEGORIES:Cursussen,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270301T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270301T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003176-1803895200-1803902400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-03-01/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270225T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270225T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002669-1803553200-1803564000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-02-25/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270222T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270222T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003175-1803290400-1803297600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-02-22/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270218T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270218T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002668-1802948400-1802959200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-02-18/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270217T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270217T123000
DTSTAMP:20261110T152739Z
CREATED:20261110T152739Z
LAST-MODIFIED:20261110T152739Z
UID:10003191-1802860200-1802867400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: keuzes maken
DESCRIPTION:Twijfel je vaak?\nBlijf je lang nadenken over kleine of grote keuzes?\nVoel je soms onzeker over wat goed is voor jou? \nDan is deze workshop voor jou. \nTijdens deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag met keuzes maken. Niet met lange gesprekken of moeilijke opdrachten\, maar met houtskool\, stellingen en ontdekken door te doen. \nAan de hand van verschillende stellingen onderzoek je wat bij jou past.\nWat voelt goed?\nWanneer twijfel je?\nEn hoe kun je meer vertrouwen krijgen in jezelf en jouw keuzes? \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die moete heeft met keuzes maken\, veel twijfelt en/of gevoelens van onzekerheid ervaart. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op woensdag 17 februari van 10:30-12:30 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats op onze locatie Utrecht Kanaleneiland.\nBernadottelaan 6\, Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan je aan te melden via onderstaande knop of mail info@steunpunt-zelfregie.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-keuzes-maken-5/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland\, Bernadottelaan 6\, Utrecht \, 3527GB
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270215T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270215T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003174-1802685600-1802692800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-02-15/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270211T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270211T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002667-1802343600-1802354400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-02-11/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270208T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270208T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003173-1802080800-1802088000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-02-08/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270204T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270204T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002666-1801738800-1801749600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-02-04/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270202T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270202T160000
DTSTAMP:20261110T150417Z
CREATED:20260526T133643Z
LAST-MODIFIED:20261110T150417Z
UID:10002912-1801575000-1801584000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop Kintsugi
DESCRIPTION:Kintsugi is een Japanse kunstvorm uit de 15e eeuw waarbij een gebroken of beschadigd object wordt hersteld. Wat deze herstelmethode uniek maakt\, is dat de breuklijnen zichtbaar blijven en worden bedekt met een laag goud. Hierdoor wordt het object juist mooier\, sterker\, kostbaarder en uniek.\nTijdens de workshop ga je aan de slag met het maken van je eigen Kintsugi-schaaltje. Kintsugi wordt hierbij ingezet als metafoor voor de kwetsbaarheid van het leven\, maar ook voor de veerkracht en het herstel dat daarin plaatsvindt. Indien gewenst is er ook ruimte om stukjes van je levensverhaal te delen met de groep\, zodat we van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen inspireren.\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \nPraktisch\nDinsdag 2 februari 2026 van 13:30 tot 16:00. \nVoor deze workshop is het handig om kleding aan te trekken waar viezigheid op mag komen of een schort mee te nemen. \n  \nLocatie\nDe workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-kintsugi-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Kintsugi_4-e1731498497334.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270201T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270301T163000
DTSTAMP:20261110T143509Z
CREATED:20261110T143509Z
LAST-MODIFIED:20261110T143509Z
UID:10003162-1801490400-1803918600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Maak jouw eigen herstelplan
DESCRIPTION:Inhoud \n  \nSoms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstelplan. Je staat er niet alleen voor. \n  \nIn een kleine\, veilige groep leer je elkaar kennen\, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen? \n  \nDaarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun. \n  \nAan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep\, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee. \n  \nSamen op weg naar meer regie\, herstel en nieuwe mogelijkheden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten van 14:00-16:30 \n  \n\n\nMaandag 1 februari – Startbijeenkomst\n\n\n\n\nMaandag 8 februari – Positieve Gezondheid\n\n\n\n\nMaandag 15 februari – Dromen en Doelen\n\n\n\n\nMaandag 21 februari – Van doel naar plan\n\n\n\n\nMaandag 1 maart – Van plan naar doen\n\n\n  \nSchikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training. \n  \nAanmelden \nOm je aan te melden kan via onderstaande knop of door een mail sturen naar info@zelfregie-herstel.nl \n  \nLocatie en adres \n\nSteunpunt Zelfregie & Herstel\nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht \n\n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training. \n  \nDeze training wordt gegeven door onze trainer Doreen.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-maak-jouw-eigen-herstelplan-16/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Zelfregie & Herstel Plan
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270201T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270201T143000
DTSTAMP:20261110T142545Z
CREATED:20261110T142545Z
LAST-MODIFIED:20261110T142545Z
UID:10003161-1801486800-1801492200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \n  \nPraktische informatie  \nDatum: maandag 1 februari \nTijd: 13:00-14:30 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Dat kan via onderstaande knop. \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. Deze workshop is alleen voor vrouwen.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd-5/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270201T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270201T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003163-1801476000-1801483200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-02-01/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270128T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270128T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002665-1801134000-1801144800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-01-28/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270126T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270126T160000
DTSTAMP:20261110T132258Z
CREATED:20260811T130111Z
LAST-MODIFIED:20261110T132258Z
UID:10003107-1800972000-1800979200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Maak jouw Krachtobject
DESCRIPTION:Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei\, woorden en betekenis \n  \nIedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk\, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. \n  \nMet klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles zijn: een symbool\, een vorm\, een hart\, een steen\, iets abstracts of iets dat spontaan ontstaat. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn. Het gaat erom dat het iets van jóu is. \n  \nDaarna schrijf je een paar woorden of zinnen over wat jouw krachtobject voor je betekent. Waar staat het voor? Waar helpt het je aan herinneren? Wanneer heb je deze kracht nodig? \n  \nAls je wilt\, mag je jouw krachtobject laten zien en er iets over vertellen. Luisteren mag natuurlijk ook. Alles is goed. \n  \nSamen creëren we een rustige en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn. \n  \nJe bent van harte welkom om te maken\, te ontdekken en jouw eigen kracht vorm te geven. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 26 januari\, 14:00 – 16:00 uur. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan via onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-maak-jouw-krachtobject-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270125T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270125T160000
DTSTAMP:20261110T134352Z
CREATED:20261110T134352Z
LAST-MODIFIED:20261110T134352Z
UID:10003153-1800885600-1800892800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop meer van dit\, minder van dat
DESCRIPTION:Inhoud  \nSoms sta je vooral stil bij alles wat moet\, wat energie kost of wat er van je wordt verwacht. Maar waar zou je juist meer ruimte voor willen maken? En wat zou je liever wat minder willen ervaren? Tijdens deze creatieve workshop onderzoek je op een ontspannen manier wat voor jou belangrijk is en waar je behoefte aan hebt.  \nMet afbeeldingen\, woorden en kleuren uit tijdschriften maak je een moodboard met twee kanten: meer van dit en minder van dat. Misschien wil je meer plezier\, rust\, contact met anderen of tijd voor jezelf. Of wil je juist minder druk\, piekeren of het gevoel hebben dat je aan verwachtingen moet voldoen. Je kiest zelf welke onderwerpen bij jou passen.  \nDoor beelden te verzamelen en een plek te geven op jouw moodboard\, sta je stil bij wat je graag wilt behouden\, veranderen of meer aandacht wilt geven in je leven. Je hoeft niet direct oplossingen te bedenken of concrete doelen te stellen. Het gaat om bewustwording: ontdekken wat bij jou past en waar jij zelf invloed op kunt uitoefenen.  \nIedereen werkt op zijn eigen manier en tempo. Je hoeft geen ervaring te hebben met creatieve activiteiten en je bepaalt zelf wat je met anderen wilt delen.  \n  \nDoelgroep  \nVoor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel.  \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op maandag 25 januari van 14:00 – 16:00.   \n  \nLocatie en adres  \nDe creatieve workshop mijn moment van rust zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist  \nLaan van Vollenhove\, L-Flat Portiek 8  \n3706 ER Zeist  \n   \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Shivanni\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/meer-van-dit-minder-van-dat/
LOCATION:Locatie Zeist\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-maken-met-magazines.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270122T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270122T160000
DTSTAMP:20261110T141803Z
CREATED:20261110T141748Z
LAST-MODIFIED:20261110T141803Z
UID:10003160-1800626400-1800633600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Moodboard Mijn Lichtpuntjes
DESCRIPTION:  \nInhoud  \nDe feestdagen kunnen voor iedereen anders voelen. Voor de één is het een periode vol gezelligheid en verbinding\, voor de ander kan het juist een moment zijn van extra behoefte aan rust of aandacht voor zichzelf.  \nTijdens deze creatieve moodboard workshop sta je stil bij de vraag: wat geeft mij warmte? Je verzamelt beelden\, woorden en kleuren die passen bij wat jou een fijn gevoel geeft.  \nDenk aan mensen die belangrijk voor je zijn\, momenten waar je van geniet\, plekken waar je tot rust komt of kleine dingen die jou energie geven.  \nEen ontspannen workshop waarin je op een creatieve manier ontdekt wat voor jou waardevol is en waar jij warmte en kracht uit haalt.  \n  \n  \nDoelgroep  \n Voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel  \n   \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op vrijdag 22 januari van 14:00 – 16:00 uur.   \n  \nLocatie en adres  \nDe creatieve workshop zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Doorn \nBoerderij Hydepark \nDriebergsestraatweg 48\, Doorn \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door te klikken op onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Anne Lotte\, ervaringsdeskundige en coördinator bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Doorn. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-moodboard-mijn-lichtpuntjes-3/
LOCATION:Doorn\, Boerderij Hydepark Driebergsestraatweg 48\, Doorn\, Netherlands
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270121T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270121T170000
DTSTAMP:20261110T134645Z
CREATED:20261110T134645Z
LAST-MODIFIED:20261110T134645Z
UID:10003154-1800543600-1800550800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop meer van dit\, minder van dat
DESCRIPTION:Inhoud  \nSoms sta je vooral stil bij alles wat moet\, wat energie kost of wat er van je wordt verwacht. Maar waar zou je juist meer ruimte voor willen maken? En wat zou je liever wat minder willen ervaren? Tijdens deze creatieve workshop onderzoek je op een ontspannen manier wat voor jou belangrijk is en waar je behoefte aan hebt.  \nMet afbeeldingen\, woorden en kleuren uit tijdschriften maak je een moodboard met twee kanten: meer van dit en minder van dat. Misschien wil je meer plezier\, rust\, contact met anderen of tijd voor jezelf. Of wil je juist minder druk\, piekeren of het gevoel hebben dat je aan verwachtingen moet voldoen. Je kiest zelf welke onderwerpen bij jou passen.  \nDoor beelden te verzamelen en een plek te geven op jouw moodboard\, sta je stil bij wat je graag wilt behouden\, veranderen of meer aandacht wilt geven in je leven. Je hoeft niet direct oplossingen te bedenken of concrete doelen te stellen. Het gaat om bewustwording: ontdekken wat bij jou past en waar jij zelf invloed op kunt uitoefenen.  \nIedereen werkt op zijn eigen manier en tempo. Je hoeft geen ervaring te hebben met creatieve activiteiten en je bepaalt zelf wat je met anderen wilt delen.  \n  \nDoelgroep  \nVoor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel.  \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op donderdag 21 januari van 15:00 – 17:00.   \n  \nLocatie en adres  \nDe creatieve workshop mijn moment van rust zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist  \nInloopPunt MENS \nHessenweg 121\, \n3731 JG De Bilt \n   \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Shivanni\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-meer-van-dit-minder-van-dat/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-maken-met-magazines.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270121T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270121T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002664-1800529200-1800540000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-01-21/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270120T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270120T123000
DTSTAMP:20261110T135324Z
CREATED:20260527T081337Z
LAST-MODIFIED:20261110T135324Z
UID:10002936-1800441000-1800448200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Ontdek jouw veerkracht met klei
DESCRIPTION:Workshop: Ontdek jouw veerkracht met klei \nIn deze creatieve workshop ga je met klei aan de slag om stil te staan bij jouw eigen veerkracht. Door te werken met je handen ontstaat er ruimte om te ontspannen\, gevoelens te uiten en nieuwe inzichten te ontdekken — zonder dat je creatief hoeft te zijn. \nKlei nodigt uit om te voelen\, vormen en experimenteren. Wat geeft jou kracht? Waar haal jij steun of energie uit? Tijdens de workshop ontdek je op een speelse en ontspannen manier wat jou helpt om in balans te blijven\, ook in moeilijke momenten. \nIn een veilige en rustige sfeer is er ruimte voor ontmoeting\, creativiteit en persoonlijke aandacht. Het gaat niet om het perfecte resultaat\, maar om het proces en wat jij onderweg over jezelf ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op woensdag 20 januari  \nTijd: 10:30 – 12:30  \n  \nLocatie en adres \nLocatie Kanaleneiland\nBernadottelaan 6\n3527 GB\, Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door je aan te melden via onderstaande knop of te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ontdek-jouw-veerkracht-met-klei-2/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland\, Bernadottelaan 6\, Utrecht \, 3527GB
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/couple-creating-handmade-ceramics-together-2025-03-07-17-25-43-utc-scaled-e1764771574564.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270114T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270114T150000
DTSTAMP:20261110T113436Z
CREATED:20260826T122740Z
LAST-MODIFIED:20261110T113436Z
UID:10003112-1799931600-1799938800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Dans en Herstel: in beweging naar jezelf
DESCRIPTION:Herstellen doe je op je eigen manier\, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van bijeenkomsten waarin we op een zachte\, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent. We maken ruimte voor jouw eigen ervaring. Niet met woorden\, maar met beweging. Geen danspasjes\, geen prestatiedruk. Wel luisteren naar je lichaam en ontdekken wat het je wil vertellen. Je hoeft geen ervaring te hebben met dans of beweging. Alles wat je doet\, is goed zoals het is. Elke bijeenkomst heeft een thema rondom herstel\, zoals: grenzen voelen\, ruimte innemen\, je veilig voelen in je lijf\, verbinding met jezelf en anderen\, of je eigen ritme (terug)vinden. \nDe oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk. Soms werk je alleen\, soms met een ander of in een kleine groep. Daarnaast gebruiken we tekenen of schrijven als extra vorm om je ervaring te verbeelden of even te laten landen. We sluiten elke bijeenkomst af met een moment van vrije dans\, waarin je op jouw manier in beweging kunt brengen wat er in jou leeft. \n  \nAlles is een uitnodiging\, niets is verplicht. Je mag altijd bewegen zoals jíj wilt bewegen. Jij bepaalt wat klopt voor jou. \n\nPraktische informatie\n\nDonderdag 14 januari\nDonderdag 21 januari\nDonderdag 28 januari\nDonderdag 4 februari\nDonderdag 11 februari\nDonderdag 18 februari \n\nTijd: 13:00 – 15:00  \n  \nAanmelden?\nMeld je aan via onderstaande knop of stuur een mail naar: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nLocatie en adres\nDans en Herstel vind plaats bij Steunpunt Zelfregie en Herstel locatie Utrecht \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nJe bent welkom\, precies zoals je nu bent.\nLaat je lichaam spreken en ontdek wat bewegen voor jouw herstel kan betekenen. \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de bijeenkomst. \n  \nTrainer\nDe reeks wordt begeleid door Sering. Zij is afgestudeerd social worker en danscoach\, met een sterke affiniteit met ecstatic dance en lichaamsgericht werken. Ze voelt en belichaamt de kracht van dans als een holistische manier om herstel te ondersteunen vanuit zachtheid\, vrijheid en eigen regie.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/dans-en-herstel-in-beweging-naar-jezelf-9/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270114T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270114T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002663-1799924400-1799935200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-01-14/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR