BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270520T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270520T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002681-1810810800-1810821600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-05-20/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270513T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270513T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002680-1810206000-1810216800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-05-13/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270506T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270506T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002679-1809601200-1809612000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-05-06/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270429T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270429T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002678-1808996400-1809007200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-04-29/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270422T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270422T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002677-1808391600-1808402400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-04-22/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270415T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270415T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002676-1807786800-1807797600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-04-15/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270408T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270408T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002675-1807182000-1807192800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-04-08/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270401T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270401T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002674-1806577200-1806588000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-04-01/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270330T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270330T150000
DTSTAMP:20261110T135758Z
CREATED:20261110T135758Z
LAST-MODIFIED:20261110T135758Z
UID:10003155-1806411600-1806418800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Hoe overleef ik mijn drukke hoofd? | Fotografie als medicijn 
DESCRIPTION:Inhoud  \nZit je hoofd vol met gedachten\, stress\, gepieker of faalangst? Ontdek dan wat fotografie voor je kan doen.  \nTijdens deze workshop laat je je gedachten even voor wat ze zijn en richt je je aandacht helemaal op wat er om je heen te zien is. Fotografie neemt je mee in een andere manier van kijken. Je ontdekt licht\, kleur\, vormen en schoonheid in dingen waar je normaal misschien aan voorbijgaat.  \nWe gaan samen op pad\, kijken\, spelen en uitproberen. Ervaring is niet nodig: nieuwsgierigheid is genoeg. Laat je verrassen door de magie van fotografie en ervaar wat het met je doet.  \n  \nDoelgroep  \nVoor mensen met stress\, gepieker of faalangst die via fotografie meer rust willen ervaren.  \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op dinsdag 30 maart 27 van 13:00 – 15:00 uur.  \nHeb je een fotocamera? Neem deze mee! Mobiel is ook prima.   \n  \nLocatie en adres  \nDeze workshop zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht.  \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n   \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door te klikken op onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Sering in samenwerking met stichting Blauw Licht
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-hoe-overleef-ik-mijn-drukke-hoofd-fotografie-als-medicijn-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/fotografie-als-medicijn-workshop-hoe-overleef-ik-mijn-drukke-hoofd.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270325T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270325T150000
DTSTAMP:20261110T140601Z
CREATED:20261110T140601Z
LAST-MODIFIED:20261110T140601Z
UID:10003157-1805979600-1805986800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
DESCRIPTION:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel \n  \nSoms zegt muziek meer dan woorden. Een lied kan je raken\, troosten of juist kracht geven. In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces? \n  \nWe nemen rustig de tijd om te luisteren en – als je dat wilt – met elkaar te delen wat de muziek met je doet. Je mag ook zelf iets meenemen dat voor jou betekenisvol is: een lied\, een gedicht\, een instrument\, een dans of een muziekfragment dat jou kracht geeft. \n  \nHet is geen optreden en het hoeft niet perfect. Het gaat niet om hoe mooi of goed iets is\, maar om wat echt is voor jou. \n  \nSamen luisteren. Samen delen. Samen elkaar versterken. \nJe bent van harte welkom. 🎵 \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 25 maart van 13:00-15:00 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan via onderstaande knop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-muziek-in-zelfregie-en-herstel-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270325T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270325T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002673-1805972400-1805983200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-03-25/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270322T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270322T160000
DTSTAMP:20261110T132706Z
CREATED:20261110T132544Z
LAST-MODIFIED:20261110T132706Z
UID:10003150-1805724000-1805731200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn herstel in kleuren
DESCRIPTION:Inhoud  \n\nHerstel is voor iedereen anders. Soms helpt het om even stil te staan bij jezelf en bij wat jou kracht\, rust en balans geeft.  \nTijdens de creatieve workshop Mijn herstel in kleuren gaan we mandala’s maken. Met behulp van kleuren\, vormen en patronen geef je op jouw eigen manier betekenis aan herstel. Misschien kies je kleuren die je een gevoel van rust geven\, of patronen die symbool staan voor groei\, kracht of vertrouwen.  \nEen mandala maken biedt ruimte om creatief bezig te zijn en aandacht te geven aan jezelf. Je hoeft niet goed te kunnen tekenen of ervaring te hebben met creatieve activiteiten. Het gaat niet om het eindresultaat\, maar om het proces en wat het jou brengt.  \nIedere mandala is uniek\, net als ieders herstelproces. Je werkt in je eigen tempo en bepaalt zelf wat je wilt maken en delen.  \n\n\n\nDoelgroep  \nVoor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel  \n  \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op maandag 22 maart van 14:00 – 16:00.   \n  \nLocatie en adres  \nDe creatieve workshop Mijn herstel in kleuren zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist  \nLaan van Vollenhove\, L-Flat Portiek 8  \n3706 ER Zeist  \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door te klikken op onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Shivanni\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-herstel-in-kleuren/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/mandala-tekenen-mijn-herstel-in-kleuren-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270322T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270322T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003179-1805709600-1805716800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-03-22/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270318T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270318T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002672-1805367600-1805378400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-03-18/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270315T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270405T143000
DTSTAMP:20261110T142625Z
CREATED:20261110T142208Z
LAST-MODIFIED:20261110T142625Z
UID:10003159-1805115600-1806935400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Stretch en ontspanning voor herstel
DESCRIPTION:Gun jezelf meer rust én creativiteit\nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze training “Stretch en ontspanning voor herstel’. Tijdens de bijeenkomsten leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. We nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. Zo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor  ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die een beetje ontspanning kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie \nDatum:  \nMaandag 15 maart \nMaandag 22 maart \nMaandag 29 maart \nMaandag 5 april \n  \nTijd: 13:00 – 14:30 \n  \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \n  \nAanmelden? Via onderstaande knop of stuur een mailtje naar info@zelfregie-herstel.nl  \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-stretch-en-ontspanning-voor-herstel/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Yoga-Activity_nieuwsbrief.png
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270315T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270315T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003178-1805104800-1805112000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-03-15/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270311T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270311T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002671-1804762800-1804773600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-03-11/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T160000
DTSTAMP:20261110T134658Z
CREATED:20261110T133706Z
LAST-MODIFIED:20261110T134658Z
UID:10003152-1804514400-1804521600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn persoonlijke museum
DESCRIPTION:Inhoud  \n\nIedereen heeft een eigen verhaal\, bijzondere eigenschappen en ervaringen die waardevol zijn. Tijdens de creatieve workshop Mijn persoonlijke museum staan we stil bij wie jij bent en wat jou bijzonder maakt.  \nMet behulp van afbeeldingen\, kleuren\, woorden en eigen materiaal vanuit huis maak je jouw eigen persoonlijke museum. Je geeft een plek aan dingen waar je trots op bent\, wat je kracht geeft en wat je graag nog wilt ontdekken.  \nDeze workshop nodigt je uit om met een positieve blik naar jezelf te kijken en stil te staan bij jouw persoonlijke groei en herstel. Je hoeft niet creatief te zijn of ervaring te hebben met het maken van kunst. Het gaat om ontdekken\, ervaren en op jouw eigen manier vormgeven.  \nJe werkt in je eigen tempo en bepaalt zelf wat je wilt delen. Er is ruimte voor creativiteit\, persoonlijke betekenis en ontmoeting met anderen.  \n\n\n\nDoelgroep  \nVoor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel.  \n   \nPraktische informatie  \n Deze workshop is op maandag 8 maart van 14:00 – 16:00.   \n  \nLocatie en adres  \nDe creatieve workshop Mijn persoonlijke museum zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist  \nLaan van Vollenhove\, L-Flat Portiek 8  \n3706 ER Zeist  \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door te klikken op onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n   \n   \nTrainer  \nDeze training wordt verzorgd door Shivanni\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-persoonlijke-museum/
LOCATION:Locatie Zeist\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-maken-mijn-eigen-museum.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270426T160000
DTSTAMP:20261110T151816Z
CREATED:20261110T151816Z
LAST-MODIFIED:20261110T151816Z
UID:10003181-1804512600-1808755200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Zorgen voor jezelf
DESCRIPTION:Soms voel je je gestrest\, moe of uit balans. Je slaapt niet goed\, je dag heeft weinig tot geen structuur\, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee om kunt gaan. Ook kijken we naar het belang van goede slaap en hoe een vaste dagstructuur je kan helpen om meer rust te vinden.\n  \nJe leert hoe je op tijd hulp kunt vragen – van mensen om je heen\, of van professionals. Hulp vragen is geen zwakte\, maar juist een kracht. Daarnaast werken we aan meer zelfvertrouwen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om sterker te worden en beter in je vel te zitten. We doen oefeningen die lichaam en geest verbinden\, zodat je je meer in balans voelt. Je staat er niet alleen voor – in deze groep ondersteunen we elkaar. Je bent welkom zoals je bent. Samen bouwen we aan meer rust\, kracht en vertrouwen. \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \n  \nPraktische informatie\nDe training zorgen voor jezelf  zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten op de maandag van 13:30 – 16:00 uur. \n\nMaandag 8 maart 2027\nMaandag 15 maart 2027\nMaandag 22 maart 2027\nMaandag 29 maart 2027\nMaandag 5 april 2027\nMaandag 12 april 2027\nMaandag 19 april 2027\nMaandag 26 april 2027\n\n  \nLocatie en adres\nDe workshop “Zorgen voor jezelf” zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-zorgen-voor-jezelf/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/self-care-4899284_1280-e1732618581440.jpg
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270308T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003177-1804500000-1804507200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-03-08/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270305T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270402T163000
DTSTAMP:20261110T122736Z
CREATED:20261110T121030Z
LAST-MODIFIED:20261110T122736Z
UID:10003140-1804255200-1806683400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Maak jouw eigen herstelplan
DESCRIPTION:Inhoud \n  \nSoms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstelplan. Je staat er niet alleen voor. \n  \nIn een kleine\, veilige groep leer je elkaar kennen\, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen? \n  \nDaarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun. \n  \nAan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep\, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee. \n  \nSamen op weg naar meer regie\, herstel en nieuwe mogelijkheden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op maandag van 14:00-16:30 \n  \n\n\nVrijdag 5 maart  – Startbijeenkomst\n\n\n\n\nVrijdag 12 maart – Positieve Gezondheid\n\n\n\n\nVrijdag 19 maart – Dromen en Doelen\n\n\n\n\nVrijdag 26 maart – Van doel naar plan\n\n\n\n\nVrijdag 2 april – Van plan naar doen\n\n  \n\nSchikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training. \n  \nAanmelden \nOm je aan te melden kan je de onderstaande RSVP invullen of een mail sturen naar info@zelfregie-herstel.nl \n  \nLocatie en adres \n\n\nBoerderij Hydepark \nDriebergsestraatweg 48 \nDoorn \n\n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training. \n  \nDeze training wordt gegeven door een ervaringsdeskundige.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-maak-jouw-eigen-herstelplan-12/
LOCATION:Doorn\, Boerderij Hydepark Driebergsestraatweg 48\, Doorn\, Netherlands
CATEGORIES:Training,Zelfregie & Herstel Plan
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270401T170000
DTSTAMP:20261110T131029Z
CREATED:20261110T130546Z
LAST-MODIFIED:20261110T131029Z
UID:10003149-1804172400-1806598800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Maak jouw eigen herstelplan
DESCRIPTION:Inhoud \n  \nSoms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstelplan. Je staat er niet alleen voor. \n  \nIn een kleine\, veilige groep leer je elkaar kennen\, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen? \n  \nDaarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun. \n  \nAan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep\, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee. \n  \nSamen op weg naar meer regie\, herstel en nieuwe mogelijkheden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op donderdag van 15:00-17:00 \n  \n\n\nDonderdag 4 maart  – Startbijeenkomst\n\n\n\n\nDonderdag 11 maart – Positieve Gezondheid\n\n\n\n\nDonderdag 18 maart – Dromen en Doelen\n\n\n\n\nDonderdag 25 maart – Van doel naar plan\n\n\n\n\nDonderdag 1 april – Van plan naar doen\n\n  \n\nSchikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training. \n  \nAanmelden \nOm je aan te melden kan je de onderstaande RSVP invullen of een mail sturen naar info@zelfregie-herstel.nl \n  \nLocatie en adres \n\nInloopPunt MENS \nHessenweg 121\, \n3731 JG De Bilt \n  \n\n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training. \n  \nDeze training wordt gegeven door onze trainer Shivanni.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-maak-jouw-eigen-herstelplan-14/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Training,Zelfregie & Herstel Plan
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270401T150000
DTSTAMP:20261110T124118Z
CREATED:20261110T123658Z
LAST-MODIFIED:20261110T124118Z
UID:10003141-1804165200-1806591600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Maak jouw eigen herstelplan
DESCRIPTION:Inhoud \n  \nSoms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstelplan. Je staat er niet alleen voor. \n  \nIn een kleine\, veilige groep leer je elkaar kennen\, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen? \n  \nDaarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun. \n  \nAan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep\, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee. \n  \nSamen op weg naar meer regie\, herstel en nieuwe mogelijkheden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op maandag van 14:00-16:30 \n  \n\n\nDonderdag 4 maart  – Startbijeenkomst\n\n\n\n\nDonderdag 11 maart – Positieve Gezondheid\n\n\n\n\nDonderdag 18 maart – Dromen en Doelen\n\n\n\n\nDonderdag 25 maart – Van doel naar plan\n\n\n\n\nDonderdag 1 april – Van plan naar doen\n\n  \n\nSchikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training. \n  \nAanmelden \nOm je aan te melden kan je de onderstaande RSVP invullen of een mail sturen naar info@zelfregie-herstel.nl \n  \nLocatie en adres \n\nBrugwachtershuisje Maarssen\nBreedstraat 2\nMaarssen \n\n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training. \n  \nDeze training wordt gegeven door onze trainer Hanneke.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-maak-jouw-eigen-herstelplan-13/
LOCATION:Locatie Stichtse Vecht
CATEGORIES:Training,Zelfregie & Herstel Plan
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T150000
DTSTAMP:20261110T144827Z
CREATED:20261110T144729Z
LAST-MODIFIED:20261110T144827Z
UID:10003171-1804165200-1804172400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Jouw Levenslijn als Reis van Herstel
DESCRIPTION:In deze workshop maak je een creatief moodboard rondom jouw levenslijn. Deze levenslijn laat zien welke ervaringen jou hebben gevormd: moeilijke momenten\, maar ook krachtbronnen\, inzichten en hoogtepunten. \nJe levenslijn zien we als een reis met pieken en dalen. Door deze reis visueel te maken\, ontstaat overzicht en ruimte voor betekenis. Op je moodboard kun je onder andere verwerken: ingrijpende gebeurtenissen\, steunbronnen\, keerpunten\, persoonlijke groei\, nieuwe beginnen en lessen die je hebt meegenomen. \nHet werken met een levenslijn helpt bij herstel doordat je jouw verhaal beter begrijpt\, patronen herkent en zicht krijgt op je veerkracht. Je ontdekt wat jou helpt in moeilijke tijden en wat je wilt meenemen naar de toekomst. \nNa afloop is er – als je dat wilt – ruimte om je moodboard te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, verbinding en nieuwe inzichten. De workshop is geschikt voor iedereen en ervaring met creatief werken is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 4 maart 2027 van 13:00 – 15:00 en wordt gegeven door onze trainer Sering. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door je aan te melden via onderstaande knop of door te mailen naar info@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-jouw-levenslijn-als-reis-van-herstel-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/1000056412-e1764937116445.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002670-1804158000-1804168800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-03-04/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270304T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270408T123000
DTSTAMP:20261110T150306Z
CREATED:20261110T150306Z
LAST-MODIFIED:20261110T150306Z
UID:10003180-1804156200-1807187400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Omgaan met Sombere Gevoelens
DESCRIPTION:Voel je je regelmatig somber\, futloos of uit balans? Dan ben je niet de enige. In deze training van het Steunpunt Zelfregie & Herstel gaan we samen kijken naar sombere gevoelens: wat ze zijn\, hoe ze zich bij jou uiten en wat jou kan helpen om er op een mildere manier mee om te gaan. \nSamen met anderen in een veilige groep ontdek je wat somberheid voor jou betekent. We kijken naar herkenning\, wisselen ervaringen uit en je krijgt praktische handvatten die je ook buiten de training kunt toepassen. Je krijgt meer inzicht in jezelf én informatie over welke vormen van ondersteuning er zijn rondom somberheid. \n  \nDoelgroepDeze training is bedoeld voor iedereen die beter wil leren omgaan met sombere gevoelens en nieuwsgierig is naar wat hem of haar kan helpen\, nu en in de toekomst. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bestaat uit 6 bijeenkomsten op de donderdag ochtend van 10:00 tot 12:00.\n\nDonderdag 4 maart \nDonderdag 11 maart \nDonderdag 18 maart \nDonderdag 25 maart \nDonderdag 1 april\nDonderdag 8 april\n\n  \nAanmeldenOm je aan te melden kan je onderstaande RSVP invullen of een mail sturen naar info@zelfregie-herstel.nl. Heb je vragen over de training of wil je overleggen of deze training bij je past? Stuur dan een mailtje naar info@zelfregie-herstel.nl. \n  \nLocatie en adresDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht\, Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nDe training wordt begeleid door ervaringsdeskundige Mine\, die haar kennis en ervaring inzet om herkenning\, hoop en zelfregie te versterken. \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook!Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Mocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-omgaan-met-sombere-gevoelens-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Lotgenotengroep,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/MIND-KOPP.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T150000
DTSTAMP:20261110T140846Z
CREATED:20261110T125809Z
LAST-MODIFIED:20261110T140846Z
UID:10003143-1804078800-1804086000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Herstel op de Horizon
DESCRIPTION:Stap voor stap werken aan jouw herstel  \nHerstel op de Horizon is een training voor mensen die willen werken aan hun herstel. De training bestaat uit zes bijeenkomsten. Je doet mee in een groep\, samen met twee begeleiders die zelf ervaring hebben met herstel.  \nTijdens de training praten we over onderwerpen zoals stigma\, eigen kracht\, steun van anderen\, zelf keuzes maken en hoop. Je ontdekt wat herstel voor jou betekent en welke stappen bij jou passen.  \nDe training biedt herkenning\, steun en praktische tips. Je doet dit samen met anderen\, maar altijd vanuit jouw eigen regie.  \n  \nDoelgroep  \nVoor iedereen die wil starten met herstel  \n  \nPraktische informatie   \nDeze training bestaat uit 6 bijeenkomsten op de woensdag van 13:00 – 15:00.  \n\nWoensdag 3 maart \nWoensdag 10 maart \nWoensdag 17 maart \nWoensdag 24 maart \nWoensdag 31 maart \nWoensdag 7 april \n\n  \nLocatie en Adres  \nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op de locatie in Mijdrecht. \n Prins Bernhardlaan 2\, Mijdrecht \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook!  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden!  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \nDe training wordt verzorgd door Hanneke\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.   \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/herstel-op-de-horizon-2/
LOCATION:Locatie De Ronde Venen\, Open Huis De Rank Prins Bernhardlaan 2 3641GP Mijdrecht
CATEGORIES:Cursussen,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270301T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270301T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003176-1803895200-1803902400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-03-01/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270225T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270225T140000
DTSTAMP:20260506T071538Z
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002669-1803553200-1803564000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2027-02-25/
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270222T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270222T120000
DTSTAMP:20261110T145040Z
CREATED:20261110T144455Z
LAST-MODIFIED:20261110T145040Z
UID:10003175-1803290400-1803297600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Arabisch
DESCRIPTION:In deze gezellig Arabische Vrouwengroep komen Arabischsprekende vrouwen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt gedurende 8 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \n\nMaandag 1 februari\nMaandag 8 februari\nMaandag 15 februari\nMaandag 22 februari\nMaandag 1 maart\nMaandag 8 maart\nMaandag 15 maart\nMaandag 22 maart\n\nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: info@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie) \n  \nالمجموعة النسائية الناطقة باللغة العربية الفصحى\nفي كل يوم اثنين، وعلى فنجان من الشاي أو القهوة، نلتقي في إطار المجموعة النسائية العربية. \nتجتمع النساء الناطقات باللغة العربية لمناقشة مختلف المواضيع والقضايا التي تشغلهن في حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع: \n\nالتوتر والضغوط النفسية\nالاكتئاب\nالصدمات النفسية\nالحزن والفقدان\nالشعور بالوحدة\nالعنف الأسري\nالهوية\nالتغيرات التي تطرأ على الهوية\nالثقافة والاختلافات الثقافية\nنظام الرعاية الصحية في هولندا\n\nإنها مساحة آمنة تتيح لكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ المعتاد. وهي مساحة تجمع بين الأجواء الودية واللقاءات الاجتماعية من جهة، ومناقشة المواضيع الجادة والمهمة من جهة أخرى. \nكما ستحصلين على الإرشادات والنصائح التي تساعدكِ على إيجاد طريقكِ الخاص في المجتمع الهولندي، والتعرّف على كيفية الحصول على الرعاية الصحية المناسبة بسهولة أكبر. \nويمكنكِ بنفسكِ اختيار المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ، وكيفية التعبير عن احتياجاتكِ، ووضع حدود شخصية تحترمكِ وتحميكِ. \n«تُسهم المجموعة النسائية في تعزيز الروابط بين النساء، وتساعدهن على الإيمان بقدراتهن واكتشاف قوتهن الذاتية، وذلك من خلال تبادل التجارب والشعور بالتفهّم والتقدير والاعتراف بمعاناتهن وتجاربهن. \nومن خلال مركز الدعم للتقرير الذاتي والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم دورات تدريبية للنساء، مثل الإسعافات الأولية، بالإضافة إلى تقديم دروس في اللغة الهولندية. \nوتُعدّ المجموعة النسائية فرصة لاكتشاف مفاهيم مهمة قد يصعب الحديث عنها في بعض الثقافات بسبب الأعراف والتقاليد الاجتماعية السائدة فيها». \nالفئة المستهدفة\nهذه المجموعة مخصّصة للنساء من أصول عربية والناطقـات باللغة العربية الفصحى. \nمعلومات عملية\nتُعقد اللقاءات على مدار ثمانية أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً، من الساعة 10:00 حتى الساعة 12:00. \n\nالاثنين 1 فبراير\nالاثنين 8 فبراير\nالاثنين 15 فبراير\nالاثنين 22 فبراير\nالاثنين 1 مارس\nالاثنين 8 مارس\nالاثنين 15 مارس\nالاثنين 22 مارس\n\nلغة التواصل في المجموعة هي اللغة العربية الفصحى. \nالمكان والعنوان\nتُعقد لقاءات المجموعة في: \nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht\nهولندا \nهل أنتِ مهتمة؟ يسعدنا انضمامكِ إلينا!\nالمشاركة مجانية تماماً ولا يترتب عليها أي تكاليف. \nللتسجيل، يُرجى الضغط على زر التسجيل أدناه أو التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: \ninfo@zelfregie-herstel.nl \nالمشرفة على المجموعة\nسلمى (التنسيق والإشراف)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-arabisch/2027-02-22/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-05-20-36-27-4.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR