BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260101
DTEND;VALUE=DATE:20270102
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20240619T110251Z
LAST-MODIFIED:20260203T090649Z
UID:10001317-1767225600-1798847999@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Schrijf jouw herstelverhaal
DESCRIPTION:Inhoud\nGa met een open hart op ontdekkingsreis door je eigen ervaringen en ontdek welke kracht er schuilt in jouw verhaal. In de cursus “Schrijf jouw herstelverhaal” gebruik je tegenslagen uit het verleden juist als springplank naar persoonlijke groei. Om je te helpen met het schrijven kun je kiezen uit verschillende bouwstenen (thema’s) zoals: Mijn kwetsbaarheid\, Rollen\, Hulpverlening\, Bronnen van steun\, Eigen oplossingen\, Valkuilen\, Stigma en Toekomst. Jij bepaalt de volgorde van de bouwstenen waarmee je jouw verhaal gaat vormgeven. Zo ontstaat een herstelverhaal dat écht van jou is.  \n  \nMet behulp van een online coach schrijf je in je eigen tempo en op jouw manier. Je ontdekt verborgen krachten en zet ze in om met meer vertrouwen en veerkracht naar de toekomst te kijken. Heb je vragen of loop je vast? Je coach staat klaar om je te helpen.  \n  \nVoel je uitgenodigd om mee op avontuur te gaan en je eigen pad te creëren. Je hebt alle tijd om je verhaal te voltooien\, en samen zorgen we ervoor dat je alle ruimte krijgt om jouw herstelverhaal vorm te geven. Sluit je aan en laat je inspireren door de ontdekkingsreis naar de beste versie van jezelf! \n  \nKenmerken van Herstelverhaal\n\nPersoonlijk en Uniek: Elk herstelverhaal is uniek en persoonlijk\, wat betekent dat het diep ingaat op de individuele ervaringen en gevoelens van de verteller.\nErvaringen en Inzichten: Het beschrijft ervaringen die iemand heeft doorgemaakt en de inzichten die zijn verkregen in het omgaan met deze moeilijkheden.\nSteun en Hulpmiddelen: Het benadrukt welke mensen\, middelen steun hebben geboden tijdens het herstelproces.\nKracht en Hoop: Het verhaal straalt kracht en hoop uit\, en laat zien hoe iemand zijn of haar leven weer op de rails heeft gekregen na tegenslagen.\n\n  \nDoelen van Herstelverhaal\n\nInspiratie en Hoop\nErkenning en Begrip\nOndersteuning en Verbinding\nPersoonlijke Groei\n\n  \n“Mijn Herstelverhaal maakt me trots op wat ik ondanks mijn worsteling heb bereikt in mijn leven.’’\n– Marloes (Deelnemer) \n  \nPraktische informatie\nHet schrijven van jouw herstelverhaal verloopt in het tempo dat voor jou prettig is en zal zoveel mogelijk digitaal plaatsvinden. Wanneer je dingen op papier wilt uitwerken adviseren wij om je verhaal uiteindelijk te digitaliseren door deze bijvoorbeeld in te scannen. \n\nOnze E-coach helpt jou met het schrijven van het herstelverhaal gedurende een periode van 18 weken \nHet herstelverhaal wordt in het Nederlands geschreven\nAan deelname zijn géén kosten verbonden voor mensen in de regio Utrecht\nLet op: we werken met een wachtlijst\nAanmelding via e-coaching@zelfregie-herstel.nl \nWil je iemand spreken dan kan je ons bereiken op het telefoonnummer: 06 10 42 34 35\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/herstelverhaal/
LOCATION:Digitaal\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513BK\, Netherlands
CATEGORIES:Cursussen,Individueel
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260526T145047Z
LAST-MODIFIED:20260526T145047Z
UID:10002930-1785751200-1785756600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring
DESCRIPTION:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring \nIedereen maakt dingen mee in het leven. Soms mooie ervaringen\, soms moeilijke momenten. Maar wist je dat jouw ervaringen ook van waarde kunnen zijn voor jezelf én voor anderen? \nTijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je wat werken met eigen ervaring betekent. Op een laagdrempelige en veilige manier staan we stil bij herstel\, kracht en persoonlijke groei. \nSamen onderzoeken we vragen zoals: \n\nWat heb ik geleerd van mijn eigen ervaringen?\nHoe kan mijn verhaal van betekenis zijn?\nWaar liggen mijn kwaliteiten en krachten?\nHoe herken ik mijn grenzen?\n\nDoor middel van creatieve opdrachten\, uitwisseling en kleine oefeningen maak je kennis met de training en de manier van werken. Er is ruimte om te luisteren\, te delen en vooral jezelf te zijn. Niets moet\, alles mag op jouw eigen tempo. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de training werken met eigen ervaring. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 3 augustus van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wat-is-werken-met-je-eigen-ervaring-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Jouw-verhaal-in-beeld-en-woord-1-e1764775729920.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T120000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002356-1785751200-1785758400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-03/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T080316Z
LAST-MODIFIED:20260527T080316Z
UID:10002933-1785837600-1785843000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Zelfregie & Herstelplan
DESCRIPTION:Workshop: Zelfregie & Herstelplan \nTijdens deze workshop maak je kennis met het Zelfregie- en Herstelplan. Een hulpmiddel dat je helpt om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is en hoe je meer grip kunt krijgen op je leven. \nSamen onderzoeken we verschillende onderdelen van het dagelijks leven\, zoals gezondheid\, sociale contacten\, ontspanning en persoonlijke doelen. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb ontdek je wat al goed gaat en waar jij graag verandering of ondersteuning in wilt. \nDe workshop is er voor jou\, om te ontdekken of het zelfregie & herstelplan voor jou ondersteuning kan bieden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de mogelijkheden binnen het zelfregie & herstelplan \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 4 augustus van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-zelfregie-herstelplan-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T123000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260331T073147Z
LAST-MODIFIED:20260429T120658Z
UID:10002896-1785837600-1785846600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken. \n  \nInhoud \nDit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren. \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken en is bedoeld voor inwoners die moeite hebben met acceptatie. Na de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere woensdag ochtend bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep \nIedereen die wat moeite heeft met acceptatie. \n  \nPraktische informatie \nPraktisch \nDeze training is 6 keer op dinsdagmiddag van 14:00 tot 16:30. \nDe training is op de volgende dinsdagen: \n–         Dinsdag 30 juni \n–         Dinsdag 7 juli \n–         Dinsdag 14 juli \n–         Dinsdag 21 juli \n–         Dinsdag 28 juli \n–         Dinsdag 4 augustus \nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop of computer. \n  \nLocatie \nSteunpunt Zelfregie & Herstel\nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. Mocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: Deze workshop wordt verzorgd door Tessa en Anne Lotte\, ervaringsdeskundigen bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-acceptatie/2026-08-04/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T132138Z
LAST-MODIFIED:20260527T132138Z
UID:10002959-1785846600-1785852000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd (Alleen voor vrouwen)
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor vrouwen die een beetje ontspanning kunnen gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: dinsdag 4 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. Deze workshop is alleen voor vrouwen.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd-alleen-voor-vrouwen-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260805T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260805T150000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260526T141557Z
LAST-MODIFIED:20260526T141557Z
UID:10002926-1785936600-1785942000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard Zomerlandschap
DESCRIPTION:Workshop Moodboard Zomerlandschap  \nTijdens de workshop Moodboard Zomerlandschap gaan we de natuur verkennen en onze creativiteit de vrije loop laten. Tijdens deze sessie gaan we buiten op zoek naar verschillende natuurlijke materialen\, zoals bladeren\, bloemen en takken\, die ons inspireren. Nadat je een verzameling hebt\, gaan we hier een Moodboard van maken. \nWat kun je verwachten? \nVerkenning: We wandelen in de natuur en verzamelen mooie elementen die ons aanspreken. Dit is een geweldige manier om de zomer om je heen te ervaren. \nCreatieve Workshop: Terug in de ruimte gebruiken we de verzamelde materialen om unieke moodboards te creëren. Leg vast wat de zomer voor jou betekent en hoe de natuur daarbij een rol speelt. \nSamen Verbinden: Deel je creaties en ervaringen met anderen in een inspirerende en ondersteunende sfeer. \nOf je nu gefascineerd bent door de kleuren van de natuur of de texturen van bladeren\, deze workshop biedt een geweldige kans om je liefde voor de zomer en de natuur te uiten. Kom met ons mee en laat je inspireren door het prachtige zomerlandschap! \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op woensdag 5 augustus van 13:30 – 15:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nLaan van Vollenhove (L-flat) Portiek 8\, 3706 ER Zeist. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zomerlandschap/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T083312Z
LAST-MODIFIED:20260527T083312Z
UID:10002939-1786010400-1786015800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Wij zijn natuur
DESCRIPTION:Workshop: Wij zijn natuur \nIn deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine\, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken\, te bewegen en bewust stil te staan\, ervaar je meer rust\, aandacht en verbinding met het moment. \nGeen grote opdrachten of prestatiedruk\, maar nieuwsgierig ontdekken wat er gebeurt als je de tijd neemt om echt om je heen te kijken. \nWat kun je verwachten? \n\nKleine en eenvoudige oefeningen in de buitenlucht\nMeer aandacht voor wat je ziet\, hoort en voelt\nEen ontspannen en veilige sfeer\n\nJe hoeft niets voor te bereiden of goed te kunnen. Trek comfortabele schoenen aan en laat je verrassen door wat je onderweg ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 6 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wij-zijn-natuur/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002640-1786014000-1786024800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-06/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T170000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260526T140244Z
LAST-MODIFIED:20260526T140244Z
UID:10002923-1786028400-1786035600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard Zomer Dromen
DESCRIPTION:Workshop: Moodboard zomer dromen \nIn de workshop Moodboard Zomer Dromen nodigen we je uit om je dromen en wensen voor de zomer vorm te geven. Deze creatieve sessie biedt de ruimte om te reflecteren op wat je graag wilt ervaren in de zomerse maanden. \nWat kun je verwachten? \n\nCreatieve Uitdrukking: Gebruik tijdschriften\, foto’s\, kleuren en andere materialen om je ideeën en verlangens visueel vast te leggen.\nInspiratie: Denk aan je ideale zomervakantie\, ontspannende momenten in de natuur\, of leuke activiteiten met vrienden en familie.\nGezelligheid: Maak verbinding met anderen en deel je dromen in een ondersteunende omgeving.\n\n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 6 augustus van 15:00 – 17:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt \nInloopPunt MENS\, Hessenweg 121\, 3731 JG De Bilt \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zomer-dromen/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T080444Z
LAST-MODIFIED:20260527T080444Z
UID:10002934-1786356000-1786361400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Zelfregie & Herstelplan
DESCRIPTION:Workshop: Zelfregie & Herstelplan \nTijdens deze workshop maak je kennis met het Zelfregie- en Herstelplan. Een hulpmiddel dat je helpt om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is en hoe je meer grip kunt krijgen op je leven. \nSamen onderzoeken we verschillende onderdelen van het dagelijks leven\, zoals gezondheid\, sociale contacten\, ontspanning en persoonlijke doelen. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb ontdek je wat al goed gaat en waar jij graag verandering of ondersteuning in wilt. \nDe workshop is er voor jou\, om te ontdekken of het zelfregie & herstelplan voor jou ondersteuning kan bieden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de mogelijkheden binnen het zelfregie & herstelplan \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 10 augustus van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-zelfregie-herstelplan-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T120000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002357-1786356000-1786363200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-10/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T082925Z
LAST-MODIFIED:20260527T082925Z
UID:10002938-1786365000-1786370400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel
DESCRIPTION:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel \nWat gebeurt er als beweging\, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde\, water\, vuur en lucht. Elk element staat symbool voor een andere energie en ervaring: stevigheid\, stroming\, kracht en vrijheid. \nDoor middel van dans\, beweging en eenvoudige oefeningen onderzoeken we wat deze elementen voor jou kunnen betekenen. Ervaring met dans is niet nodig; het gaat niet om prestaties of pasjes\, maar om voelen\, ontdekken en jezelf op jouw manier uitdrukken. \nDe workshop biedt ruimte om in beweging te komen\, contact te maken met jezelf en anderen\, en stil te staan bij herstel\, balans en persoonlijke groei in een veilige en ontspannen sfeer. \nIedereen is welkom – beweeg op jouw manier\, op jouw tempo. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die doormiddel van dans en muziek wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 10 augustus\, 12:30 – 14:00 uur \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-de-4-elementen-dans-herstel-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T124334Z
LAST-MODIFIED:20260527T124334Z
UID:10002948-1786442400-1786447800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Maak jouw Krachtobject
DESCRIPTION:Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei\, woorden en betekenis \n  \nIedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk\, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. \n  \nMet klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles zijn: een symbool\, een vorm\, een hart\, een steen\, iets abstracts of iets dat spontaan ontstaat. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn. Het gaat erom dat het iets van jóu is. \n  \nDaarna schrijf je een paar woorden of zinnen over wat jouw krachtobject voor je betekent. Waar staat het voor? Waar helpt het je aan herinneren? Wanneer heb je deze kracht nodig? \n  \nAls je wilt\, mag je jouw krachtobject laten zien en er iets over vertellen. Luisteren mag natuurlijk ook. Alles is goed. \n  \nSamen creëren we een rustige en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn. \n  \nJe bent van harte welkom om te maken\, te ontdekken en jouw eigen kracht vorm te geven. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 11 augustus\, 10:00 – 11:30 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-maak-jouw-krachtobject-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T130925Z
LAST-MODIFIED:20260527T131412Z
UID:10002954-1786451400-1786456800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: dinsdag 11 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T150000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260526T141336Z
LAST-MODIFIED:20260526T141336Z
UID:10002925-1786541400-1786546800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Een fijne zomerwandeling
DESCRIPTION:Een fijne zomerwandeling  \nGa mee met onze fijne zomerwandeling!\nTijdens deze workshop maken we samen een ontspannen wandeling in de buitenlucht. Even eruit\, bewegen op je eigen tempo en genieten van de zomer. Onderweg is er ruimte voor ontmoeting\, een praatje of gewoon even rustig meelopen. \nNa de wandeling drinken we samen iets en is er tijd om gezellig na te praten. Iedereen is welkom\, ook als je alleen wilt aansluiten om anderen te ontmoeten. \nDoe je mee? We kijken ernaar uit je te zien! \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op woensdag 12 augustus \nvan 13:30 – 15:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nLaan van Vollenhove (L-flat) Portiek 8\, 3706 ER Zeist. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/een-fijne-zomerwandeling-2/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T125805Z
LAST-MODIFIED:20260527T125805Z
UID:10002949-1786615200-1786620600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
DESCRIPTION:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel \n  \nSoms zegt muziek meer dan woorden. Een lied kan je raken\, troosten of juist kracht geven. In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces? \n  \nWe nemen rustig de tijd om te luisteren en – als je dat wilt – met elkaar te delen wat de muziek met je doet. Je mag ook zelf iets meenemen dat voor jou betekenisvol is: een lied\, een gedicht\, een instrument\, een dans of een muziekfragment dat jou kracht geeft. \n  \nHet is geen optreden en het hoeft niet perfect. Het gaat niet om hoe mooi of goed iets is\, maar om wat echt is voor jou. \n  \nSamen luisteren. Samen delen. Samen elkaar versterken. \nJe bent van harte welkom. 🎵 \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 13 augustus\, 10:00 – 11:30 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-muziek-in-zelfregie-en-herstel-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002641-1786618800-1786629600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-13/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T090209Z
LAST-MODIFIED:20260527T090209Z
UID:10002945-1786624200-1786629600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Waardevol leven
DESCRIPTION:Workshop: Waardevol leven \nWaar word jij blij van?\nWat geeft jouw leven betekenis?\nEn welke richting wil jij eigenlijk op? \nIn deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige manier op ontdekking naar jouw waarden: de dingen die voor jou echt belangrijk zijn in het leven. Waarden kunnen helpen als een kompas. Ze geven richting bij keuzes\, in contact met anderen en in hoe je voor jezelf wilt zorgen. \nSamen onderzoeken we wat jou energie geeft\, waar jij naar verlangt en wat jou helpt om dichter bij jezelf te blijven. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en eenvoudige oefeningen\nTijd om stil te staan bij wat voor jou telt\nInspirerende gesprekken en herkenning\nRuimte om te ontdekken zonder goed of fout\nEen veilige en warme sfeer\n\nJe hoeft niets te kunnen of voor te bereiden. Nieuwsgierigheid is genoeg \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 13 augustus van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-waardevol-leven-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T083956Z
LAST-MODIFIED:20260527T083956Z
UID:10002941-1786960800-1786966200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 17 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T120000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002358-1786960800-1786968000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-17/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T131038Z
LAST-MODIFIED:20260527T131253Z
UID:10002955-1786969800-1786975200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: maandag 17 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260520T143849Z
LAST-MODIFIED:20260520T143849Z
UID:10002909-1787047200-1787052600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: lief zijn voor jezelf
DESCRIPTION:Hoe praat jij tegen jezelf als het moeilijk is?\nKun je jezelf dezelfde vriendelijkheid geven die je vaak wél aan anderen geeft? \nIn deze workshop maak je op een warme en toegankelijke manier kennis met zelfcompassie: milder leren zijn voor jezelf\, juist op momenten dat je het moeilijk hebt. Geen zweverige theorie\, maar eenvoudige oefeningen en inzichten die kunnen helpen om meer rust\, zachtheid en veerkracht te ervaren. \nSamen onderzoeken we hoe zelfcompassie kan bijdragen aan herstel\, omgaan met stress en het loslaten van strengheid naar jezelf. \nWat kun je verwachten? \n\nEenvoudige oefeningen en herkenbare voorbeelden\nRuimte om stil te staan bij jezelf zonder oordeel\nHandvatten om vriendelijker met jezelf om te gaan\nEen veilige\, warme en ontspannen sfeer\nOntdekken dat je niet alles perfect hoeft te doen\n\n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 18 augustus van 10:00-11:30 uur. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-lief-zijn-voor-jezelf-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T085102Z
LAST-MODIFIED:20260527T085102Z
UID:10002943-1787056200-1787061600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 18 augustus\, 12:30 – 14:00 uur \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T083623Z
LAST-MODIFIED:20260527T083623Z
UID:10002940-1787220000-1787225400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Wij zijn natuur
DESCRIPTION:Workshop: Wij zijn natuur \nIn deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine\, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken\, te bewegen en bewust stil te staan\, ervaar je meer rust\, aandacht en verbinding met het moment. \nGeen grote opdrachten of prestatiedruk\, maar nieuwsgierig ontdekken wat er gebeurt als je de tijd neemt om echt om je heen te kijken. \nWat kun je verwachten? \n\nKleine en eenvoudige oefeningen in de buitenlucht\nMeer aandacht voor wat je ziet\, hoort en voelt\nEen ontspannen en veilige sfeer\n\nJe hoeft niets voor te bereiden of goed te kunnen. Trek comfortabele schoenen aan en laat je verrassen door wat je onderweg ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 20 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wij-zijn-natuur-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002642-1787223600-1787234400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-20/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T090747Z
LAST-MODIFIED:20260527T090747Z
UID:10002946-1787229000-1787234400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop – Ontdek de speelse kracht in jezelf
DESCRIPTION:Ontdek de speelse kracht in jezelf \nWat als spelen niet kinderachtig is\, maar juist helpt om dichter bij jezelf te komen?\nWat als een beetje nieuwsgierigheid\, plezier en ontdekken je kan helpen om meer ruimte\, rust en vertrouwen te voelen? \nIn deze workshop ga je op een speelse en veilige manier op ontdekking. Niet om iets goed te doen of te presteren\, maar om te ervaren\, uit te proberen en plezier te maken onderweg. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en creatieve oefeningen\nMinder denken\, meer voelen en doen\nVerbinding met jezelf en met anderen\n\nJe hoeft nergens goed in te zijn. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.\nSpeelsheid gaat niet over perfect zijn\, maar over durven proberen\, lachen\, ontdekken en soms verrast worden. \nDeze workshop past bij jou als je: \n\nNieuwsgierig bent naar nieuwe manieren om sterker in het leven te staan\nVaak veel moet van jezelf en verlangt naar meer lichtheid en plezier\nSpel en creativiteit wil gebruiken als steun in je herstel en groei\n\nSamen gaan we op avontuur en onderzoeken we hoe speelsheid kan helpen om meer veerkracht\, zachtheid en plezier te vinden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die op een speelse en veilige manier meer plezier\, veerkracht\, ontspanning en verbinding met zichzelf wil ontdekken. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 20 augustus 2026 van 12:30 – 14:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ontdek-de-speelse-kracht-in-jezelf/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-putting-their-hands-together-in-a-sign-of-2025-01-10-00-19-06-utc-scaled-e1764771111843.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T113000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260527T084702Z
LAST-MODIFIED:20260527T084702Z
UID:10002942-1787565600-1787571000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 24 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T120000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002359-1787565600-1787572800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-24/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T140000
DTSTAMP:20260604T050918
CREATED:20260520T143059Z
LAST-MODIFIED:20260520T143059Z
UID:10002907-1787574600-1787580000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: keuzes maken
DESCRIPTION:  \nTwijfel je vaak?\nBlijf je lang nadenken over kleine of grote keuzes?\nVoel je soms onzeker over wat goed is voor jou? \nDan is deze workshop voor jou. \nTijdens deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag met keuzes maken. Niet met lange gesprekken of moeilijke opdrachten\, maar met houtskool\, stellingen en ontdekken door te doen. \nAan de hand van verschillende stellingen onderzoek je wat bij jou past.\nWat voelt goed?\nWanneer twijfel je?\nEn hoe kun je meer vertrouwen krijgen in jezelf en jouw keuzes? \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die moete heeft met keuzes maken\, veel twijfelt en/of gevoelens van onzekerheid ervaart. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 24 augustus van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-keuzes-maken-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR