BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME: Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251103T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251103T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001028-1762162200-1762171200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-11-03/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240402T194700Z
LAST-MODIFIED:20240402T194710Z
UID:10001245-1761906600-1761912000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:NOT MY CUP OF TEA
DESCRIPTION:Wat past wel bij jou\, en wat niet. Waar verbaas je je over\, wat ontdek jij over jezelf of de wereld. Ook al zijn we allemaal mens\, we zitten toch anders in elkaar. \nOntmoeting en uitwisseling met elkaar op het gebied van geluiden\, frequenties\, stemmen of iets anders. Het zien van kleuren\, beelden bewegingen of andere “bijzondere ervaringen \nVoor wie: Deze groep voor vrouwen die zich niet perse als gender vrouw typeren om elkaar te ontmoeten. Start met een quote en verschillende soorten thee. \nGroep start vanaf: 8 deelnemers \nTaal: Nederlands \nAanmelden via whatsapp: 0624510365 – Cassandra
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/not-my-cup-of-tea/2025-10-31/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kleine ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/NOT-MY-CUP-OF-TEA-SMALL-e1764937099512.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20250724T095947Z
LAST-MODIFIED:20251007T074238Z
UID:10001480-1761901200-1761912000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training – Durven Doen! Voor Alleenstaande Moeders
DESCRIPTION:In samenwerking met Single SuperMom \nBen jij een alleenstaande moeder en toe aan een nieuwe stap richting werk\, opleiding of persoonlijke groei? Doe mee aan de training Durven Doen! – een inspirerend programma in 7 stappen waarin je ontdekt wat je wilt\, hoe je dat bereikt en hoe je belemmerende patronen kunt doorbreken. In een veilige en motiverende groep werk je aan jouw toekomst\, in jouw tempo. Kinderopvang is geregeld\, dus je hoeft geen oppas te zoeken. Deelname is gratis.\n  \nDoelgroep\nAlleenstaande moeders \n  \nTijd\n9.00 – 12.00 uur \n  \n🗓 Data & Onderwerpen:\n\n31 oktober – Kennismakingsbijeenkomst\n7 november – Stap 1: Hoe gaat het met jou?\n14 november – Stap 2: Wat zijn jouw dromen?\n17 november – Stap 3: Wat wil je veranderen?\n21 november – Stap 4: Hoe kun je dingen veranderen?\n28 november – Stap 5: Plannen maken\n5 december – Stap 6: Hoe moet je het doen?\n12 december – Stap 7: Even stilstaan\n19 december – Diploma-uitreiking 🎓\n\n  \n📍 Locatie: Steunpunt Zelfregie & Herstel Utrecht\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht                                             \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n📩 Aanmelden: \nsteunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n✨ Zet vandaag de eerste stap richting jouw toekomst. Durf jij het aan? \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-durven-doen-voor-alleenstaande-moeders/2025-10-31/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/young-mother-working-from-home-and-holding-baby-2025-03-09-16-19-23-utc-scaled-e1753350683225.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T133000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240710T122115Z
LAST-MODIFIED:20250728T140411Z
UID:10001329-1761818400-1761831000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Zeist\, de Clomp)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op donderdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: De Clomp 1904\, 3704 KS Zeist\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-koppeling/2025-10-30/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T123000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20250311T144451Z
LAST-MODIFIED:20250724T103939Z
UID:10000790-1761818400-1761827400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training – Werken met eigen ervaring
DESCRIPTION:Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel?\nTijdens de training ervaringsdeskundigheid ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen\, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden.\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die wil leren werken met zijn of haar eigen ervaring \n  \nPraktische informatie\nDeze training bestaat uit 10 bijeenkomsten\, het is voor de training belangrijk dat je alle 10 de bijeenkomsten aanwezig kan zijn. Tijdens de herfstvakantie is er geen bijeenkomst. De training vindt op donderdagochtend plaats van 10:00 tot 12:30 uur. \nDe 10 bijeenkomsten zijn op de volgende data:  \n\nDonderdag 11 september\nDonderdag 18 september\nDonderdag 25 september\nDonderdag 2 oktober\nDonderdag 9 oktober\nDonderdag 16 oktober\nDonderdag 30 oktober\nDonderdag 6 november\nDonderdag 13 november\nDonderdag 20 november\n\n\nLocatie\nDe training wordt gegeven op de locatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nTrainer\nDeze training wordt gegeven door Maiwenn\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/werken-met-eigen-ervaring/2025-10-30/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/young-female-psychotherapist-giving-advice-to-one-2023-11-27-05-07-45-utc_01-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001192-1761818400-1761825600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2025-10-30/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kleine ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T110000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240807T124435Z
LAST-MODIFIED:20251104T152607Z
UID:10001406-1761814800-1761822000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nSamen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje!  \nKan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen\, zoals gezondheid\, welzijn\, het gezinsleven en nog veel meer. Wij zorgen voor het ontbijt\, de vrouwen voor de onderwerpen.   \n  \nDoelgroep: \nVoor alle vrouwen in Zeist!   \n  \nPraktisch\nIedere vrijdag van 09:00 tot 11:00 uur.   \nOntbijt is inbegrepen  \n  \nLocatie\nDeze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel Zeist   \n  \nAdres\nLaan van Vollenhove\, ingang portiek 8 van de L-Flat.   \nNavigeren naar: Laan van Vollenhove 1275\, Zeist (NIET aanbellen\, wij zitten links van de ingang)   \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Asmae\, Vrijwilliger bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. In samenwerking met Souad Belouchi van Meander Omnium
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding/2025-10-30/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Vrouwen-verbinding_02-e1730384613934.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T160000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260401T101719Z
UID:10000801-1761739200-1761753600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \n2 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2025-10-29/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001027-1761730200-1761739200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-10-29/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T170000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20241218T130750Z
LAST-MODIFIED:20260225T093519Z
UID:10000826-1761663600-1761670800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Dans en Herstel: in beweging naar jezelf
DESCRIPTION:Herstellen doe je op je eigen manier\, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van 7 bijeenkomsten waarin we op een zachte\, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent. We maken ruimte voor jouw eigen ervaring. Niet met woorden\, maar met beweging. Geen danspasjes\, geen prestatiedruk. Wel luisteren naar je lichaam en ontdekken wat het je wil vertellen. Je hoeft geen ervaring te hebben met dans of beweging. Alles wat je doet\, is goed zoals het is. Elke bijeenkomst heeft een thema rondom herstel\, zoals: grenzen voelen\, ruimte innemen\, je veilig voelen in je lijf\, verbinding met jezelf en anderen\, of je eigen ritme (terug)vinden.\nDe oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk. Soms werk je alleen\, soms met een ander of in een kleine groep. Daarnaast gebruiken we tekenen of schrijven als extra vorm om je ervaring te verbeelden of even te laten landen. We sluiten elke bijeenkomst af met een moment van vrije dans\, waarin je op jouw manier in beweging kunt brengen wat er in jou leeft.\n  \nAlles is een uitnodiging\, niets is verplicht. Je mag altijd bewegen zoals jíj wilt bewegen. Jij bepaalt wat klopt voor jou. \n\nPraktische informatie\nDe reeks start met een introductiebijeenkomst op dinsdag 28 oktober (15.00–17.00) \nDaarin kun je een persoonlijk thema inbrengen dat je in de reeks verder wilt onderzoeken.  \n  \nDaarna volgen zes bijeenkomsten op: \n4\, 11\, 18\, 25 november en 2 en 9 december. \n  \nAanmelden?\nStuur een mail naar: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nJe schrijft je in voor de volledige reeks. Later instromen kan in overleg\, afhankelijk van het aantal aanmeldingen. Is de groep vol? Dan plaatsen we je op de wachtlijst en nemen contact met je op zodra er plek is. \n  \nLocatie en adres\nDans en Herstel vind plaats bij Steunpunt Zelfregie en Herstel locatie Utrecht\nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nJe bent welkom\, precies zoals je nu bent.\nLaat je lichaam spreken en ontdek wat bewegen voor jouw herstel kan betekenen. \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de bijeenkomst. \n  \nTrainer\nDe reeks wordt begeleid door Sering. Zij is afgestudeerd social worker en danscoach\, met een sterke affiniteit met ecstatic dance en lichaamsgericht werken. Ze voelt en belichaamt de kracht van dans als een holistische manier om herstel te ondersteunen vanuit zachtheid\, vrijheid en eigen regie.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/dans-en-herstel-maart-2025-06-25/2025-10-28/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T133000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20250114T154405Z
LAST-MODIFIED:20250728T140351Z
UID:10000774-1761645600-1761658200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Utrecht\, Kaatstraat)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\n \n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK\,  Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch/2025-10-28/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T130000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240807T105719Z
LAST-MODIFIED:20250729T110518Z
UID:10001363-1761645600-1761656400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gezondheidsdag 2025
DESCRIPTION:Wil je weten hoe gezond je bent? Tijdens de gezondheidscheck worden je hartslag\, bloeddruk\, gewicht\, bloedsuiker en BMI gemeten.\n\nHeb je meer behoefte aan een persoonlijk gesprek\, GGZ-ondersteuning of advies? Dat kan ook!\nOp de gezondheidsdag staat ons team van diverse professionals voor je klaar en geeft advies en informeert over gezonde leefstijl. \n\nDe gezondheidsdag is toegankelijk voor iedereen en aanmelding is niet nodig.\nJij beslist van welke services je gebruik wilt maken.  \n  \nUiteraard staat er ook drinken en gezonde snacks voor je klaar. \n\nPraktische informatie\n\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gezondheidsdag-2024/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Inloopdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-06-14-15-46-14-2-1.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T123000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20250729T112832Z
LAST-MODIFIED:20250902T112333Z
UID:10000888-1761559200-1761568200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Cursus Familie Ervaringsdeskundigheid (10 bijeenkomsten)
DESCRIPTION:Voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid\nZorg jij voor een familielid met psychische klachten en merk je dat dit veel van jou vraagt? Wil je leren hoe je beter omgaat met de situatie\, balans vindt én sterker in je schoenen staat? Meld je dan aan voor onze cursus Familie Ervaringsdeskundigheid.\n\n\nIn deze praktische en verdiepende training ga je samen met andere mantelzorgers aan de slag met thema’s zoals:\n\nDe impact van ziekte op jouw leven\nGrenzen aangeven en beter voor jezelf zorgen\nVerlies en rouw\nCommunicatie\, feedback en vragen stellen\nContact met de hulpverlening\n\nDe cursus biedt herkenning\, steun en concrete handvatten. Je ontdekt dat je niet alleen staat en dat jouw ervaring ertoe doet.\n\n\nPraktische informatie\n\nStart is maandag 29 september 10:00 – 12:30 / Maandag ochtend van 10:00 tot 12:30 \n\n29 september\n6 oktober\n13 oktober\n27 oktober\n3 november \n10 november\n17 november\n24 november\n1 december\n8 december\n15 december\n\n\n\nLocatie en adres\nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.\nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht\n\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.\n\n\n\nVind je deze Training interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden!\n\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.\n\n  \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-familie-ervaringsdeskundigheid-10-bijeenkomsten/2025-10-27/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/father-son-bonding-cheerful-young-man-drinking-co-2025-03-28-11-55-59-utc-scaled-e1764771092126.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20241126T094753Z
LAST-MODIFIED:20250724T102701Z
UID:10001429-1761559200-1761566400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zorgen voor jezelf
DESCRIPTION:Soms voel je je gestrest\, moe of uit balans. Je slaapt niet goed\, je dag heeft weinig tot geen structuur\, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee om kunt gaan. Ook kijken we naar het belang van goede slaap en hoe een vaste dagstructuur je kan helpen om meer rust te vinden.\n  \nJe leert hoe je op tijd hulp kunt vragen – van mensen om je heen\, of van professionals. Hulp vragen is geen zwakte\, maar juist een kracht. Daarnaast werken we aan meer zelfvertrouwen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om sterker te worden en beter in je vel te zitten. We doen oefeningen die lichaam en geest verbinden\, zodat je je meer in balans voelt. Je staat er niet alleen voor – in deze groep ondersteunen we elkaar. Je bent welkom zoals je bent. Samen bouwen we aan meer rust\, kracht en vertrouwen. \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \n  \nPraktische informatie\nDe training zorgen voor jezelf  zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. De training bestaat uit 10 bijeenkomsten op de maandag ochtend van 10:00 – 12:00 uur. \n\nMaandag 29 september\nMaandag 6 oktober\nMaandag 13 oktober\nMaandag 27 oktober\nMaandag 3 november\nMaandag 10 november\nMaandag 17 november\nMaandag 24 november\nMaandag 1 december\nMaandag 8 december\n\n  \nLocatie en adres\nDe workshop “Zorgen voor jezelf” zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nSamen met onze vrijwilligster Annie. \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zorgen-voor-jezelf/2025-10-27/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/self-care-4899284_1280-e1732618581440.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251027T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001026-1761557400-1761566400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-10-27/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T133000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240710T122115Z
LAST-MODIFIED:20250728T140411Z
UID:10001328-1761213600-1761226200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Zeist\, de Clomp)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op donderdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: De Clomp 1904\, 3704 KS Zeist\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-koppeling/2025-10-23/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001191-1761213600-1761220800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2025-10-23/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kleine ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251023T110000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240807T124435Z
LAST-MODIFIED:20251104T152607Z
UID:10001405-1761210000-1761217200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nSamen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje!  \nKan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen\, zoals gezondheid\, welzijn\, het gezinsleven en nog veel meer. Wij zorgen voor het ontbijt\, de vrouwen voor de onderwerpen.   \n  \nDoelgroep: \nVoor alle vrouwen in Zeist!   \n  \nPraktisch\nIedere vrijdag van 09:00 tot 11:00 uur.   \nOntbijt is inbegrepen  \n  \nLocatie\nDeze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel Zeist   \n  \nAdres\nLaan van Vollenhove\, ingang portiek 8 van de L-Flat.   \nNavigeren naar: Laan van Vollenhove 1275\, Zeist (NIET aanbellen\, wij zitten links van de ingang)   \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Asmae\, Vrijwilliger bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. In samenwerking met Souad Belouchi van Meander Omnium
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding/2025-10-23/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Vrouwen-verbinding_02-e1730384613934.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T160000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260401T101719Z
UID:10000800-1761134400-1761148800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \n2 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2025-10-22/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251022T120000
DTSTAMP:20260403T201019
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001025-1761125400-1761134400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-10-22/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251021T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251021T133000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20250114T154405Z
LAST-MODIFIED:20250728T140351Z
UID:10000773-1761040800-1761053400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Utrecht\, Kaatstraat)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\n \n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK\,  Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch/2025-10-21/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T123000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20250729T112832Z
LAST-MODIFIED:20250902T112333Z
UID:10000887-1760954400-1760963400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Cursus Familie Ervaringsdeskundigheid (10 bijeenkomsten)
DESCRIPTION:Voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid\nZorg jij voor een familielid met psychische klachten en merk je dat dit veel van jou vraagt? Wil je leren hoe je beter omgaat met de situatie\, balans vindt én sterker in je schoenen staat? Meld je dan aan voor onze cursus Familie Ervaringsdeskundigheid.\n\n\nIn deze praktische en verdiepende training ga je samen met andere mantelzorgers aan de slag met thema’s zoals:\n\nDe impact van ziekte op jouw leven\nGrenzen aangeven en beter voor jezelf zorgen\nVerlies en rouw\nCommunicatie\, feedback en vragen stellen\nContact met de hulpverlening\n\nDe cursus biedt herkenning\, steun en concrete handvatten. Je ontdekt dat je niet alleen staat en dat jouw ervaring ertoe doet.\n\n\nPraktische informatie\n\nStart is maandag 29 september 10:00 – 12:30 / Maandag ochtend van 10:00 tot 12:30 \n\n29 september\n6 oktober\n13 oktober\n27 oktober\n3 november \n10 november\n17 november\n24 november\n1 december\n8 december\n15 december\n\n\n\nLocatie en adres\nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.\nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht\n\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.\n\n\n\nVind je deze Training interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden!\n\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.\n\n  \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-familie-ervaringsdeskundigheid-10-bijeenkomsten/2025-10-20/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/father-son-bonding-cheerful-young-man-drinking-co-2025-03-28-11-55-59-utc-scaled-e1764771092126.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251020T120000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20240402T173328Z
LAST-MODIFIED:20250728T140407Z
UID:10001024-1760952600-1760961600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch / Berbers (Utrecht\, Pratumplaats)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag en woensdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op maandag en woensdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Pratumplaats 3\, 3454 NA Utrecht\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-leidsche-rijn/2025-10-20/
LOCATION:Locatie Utrecht: Leidsche Rijn\, Pratumplaats 3\, Utrecht\, 3454 NA\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251017T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251017T120000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20240402T194700Z
LAST-MODIFIED:20240402T194710Z
UID:10001244-1760697000-1760702400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:NOT MY CUP OF TEA
DESCRIPTION:Wat past wel bij jou\, en wat niet. Waar verbaas je je over\, wat ontdek jij over jezelf of de wereld. Ook al zijn we allemaal mens\, we zitten toch anders in elkaar. \nOntmoeting en uitwisseling met elkaar op het gebied van geluiden\, frequenties\, stemmen of iets anders. Het zien van kleuren\, beelden bewegingen of andere “bijzondere ervaringen \nVoor wie: Deze groep voor vrouwen die zich niet perse als gender vrouw typeren om elkaar te ontmoeten. Start met een quote en verschillende soorten thee. \nGroep start vanaf: 8 deelnemers \nTaal: Nederlands \nAanmelden via whatsapp: 0624510365 – Cassandra
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/not-my-cup-of-tea/2025-10-17/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kleine ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/NOT-MY-CUP-OF-TEA-SMALL-e1764937099512.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T133000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20240710T122115Z
LAST-MODIFIED:20250728T140411Z
UID:10001327-1760608800-1760621400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Arabisch (Zeist\, de Clomp)
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt gehouden op donderdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: De Clomp 1904\, 3704 KS Zeist\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-koppeling/2025-10-16/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T123000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20250311T144451Z
LAST-MODIFIED:20250724T103939Z
UID:10000789-1760608800-1760617800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training – Werken met eigen ervaring
DESCRIPTION:Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel?\nTijdens de training ervaringsdeskundigheid ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen\, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden.\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die wil leren werken met zijn of haar eigen ervaring \n  \nPraktische informatie\nDeze training bestaat uit 10 bijeenkomsten\, het is voor de training belangrijk dat je alle 10 de bijeenkomsten aanwezig kan zijn. Tijdens de herfstvakantie is er geen bijeenkomst. De training vindt op donderdagochtend plaats van 10:00 tot 12:30 uur. \nDe 10 bijeenkomsten zijn op de volgende data:  \n\nDonderdag 11 september\nDonderdag 18 september\nDonderdag 25 september\nDonderdag 2 oktober\nDonderdag 9 oktober\nDonderdag 16 oktober\nDonderdag 30 oktober\nDonderdag 6 november\nDonderdag 13 november\nDonderdag 20 november\n\n\nLocatie\nDe training wordt gegeven op de locatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nTrainer\nDeze training wordt gegeven door Maiwenn\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/werken-met-eigen-ervaring/2025-10-16/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/young-female-psychotherapist-giving-advice-to-one-2023-11-27-05-07-45-utc_01-2-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T120000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001190-1760608800-1760616000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2025-10-16/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kleine ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251016T110000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20240807T124435Z
LAST-MODIFIED:20251104T152607Z
UID:10001404-1760605200-1760612400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nSamen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje!  \nKan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen\, zoals gezondheid\, welzijn\, het gezinsleven en nog veel meer. Wij zorgen voor het ontbijt\, de vrouwen voor de onderwerpen.   \n  \nDoelgroep: \nVoor alle vrouwen in Zeist!   \n  \nPraktisch\nIedere vrijdag van 09:00 tot 11:00 uur.   \nOntbijt is inbegrepen  \n  \nLocatie\nDeze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel Zeist   \n  \nAdres\nLaan van Vollenhove\, ingang portiek 8 van de L-Flat.   \nNavigeren naar: Laan van Vollenhove 1275\, Zeist (NIET aanbellen\, wij zitten links van de ingang)   \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Asmae\, Vrijwilliger bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. In samenwerking met Souad Belouchi van Meander Omnium
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding/2025-10-16/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Vrouwen-verbinding_02-e1730384613934.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T160000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260401T101719Z
UID:10000799-1760529600-1760544000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \n2 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2025-10-15/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T123000
DTSTAMP:20260403T201020
CREATED:20250227T163555Z
LAST-MODIFIED:20250724T102133Z
UID:10001458-1760522400-1760531400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren.\n  \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \n  \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6  weken en is bedoeld voor inwoners die moeite hebben met acceptatie. \n  \nNa de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere woensdag ochtend bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep\nIedereen die moeite hebben met acceptatie \n  \nPraktische informatie\nDeze training is 6 keer op woensdagochtend van 10:00 tot 12:30. De training is op de volgende woensdagen:  \n\nWoensdag 10 september\nWoensdag 17 september\nWoensdag 24 september\nWoensdag 1 oktober\nWoensdag 8 oktober\nWoensdag 15 oktober\n\n  \nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop.  \n  \nAanmelden: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \n  \nLocatie en adres\nDe fysieke bijeenkomsten van deze training vinden plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op onze locatie in Utrecht. Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Tessa\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/gezonde-boel-acceptatie/2025-10-15/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR