BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME: Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T150000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T160419Z
LAST-MODIFIED:20240807T125345Z
UID:10000869-1729594800-1729609200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op dinsdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \nTel:030 – 236 93 20
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zelfregie-en-herstel-vrouwengroep-arabisch/2024-10-22/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-07-00-35-11-e1712076711884.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240924T111219Z
LAST-MODIFIED:20240924T111219Z
UID:10001419-1729591200-1729598400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Herstel in beeld en woord
DESCRIPTION:Over de workshop\nNaast de wereld die bestaat uit woord en begrippen leef je ook in een wereld vol kunst\, beeld en de verbinding. Deze beelden en associaties spelen een belangrijke rol in onze workshop Herstel in Beeld en Woord. Je gaat aan de slag met dit soort beelden om een boodschap of gebeurtenis te verbeelden. En daarnaast ga je woorden erbij zoeken om de beeldende boodschap te versterken. \nDoor zelfgekozen beelden ga je kijken naar jouw hulpbronnen\, kwetsbaarheden en belangrijke momenten in je leven. Dit zullen wij met elkaar delen en op deze manier zullen wij van elkaar leren. Dit kan mooie inzichten geven en kan net een andere manier zijn om te kijken naar je leven. \nWij zullen onze eigen levens-herstel verhaal maken waar onze zelfgekozen beelden een centrale rol spelen. \n  \nDit is een volledige workshop van 6 sessies. Wij organiseren de workshop in samenwerking met de vrijwilligerscentrale van Mensdichtbij.  \n  \nBenodigdheden\n\nMobiele telefoon met internetverbinding \nPen\nPapier\n\n  \nGoed om te weten!\n\nGratis toegang\nAdres: Steunpunt Kaatstraat 18 3513BK\, Utrecht\nAanmelding via m.camacho@zelfregie-herstel.nl\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nMinimaal aantal deelnemers: 2\nMaximaal aantal deelnemers: 8\n\n  \nHeb je vragen en wil je liever direct contact? \nWhatsapp: 06-19 39 43 24 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-herstel-in-beeld-en-woord/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241021T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241021T210000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240424T110319Z
LAST-MODIFIED:20240807T084118Z
UID:10001283-1729537200-1729544400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Anonieme Overeters
DESCRIPTION:Over Anonieme Overeters\n\nAnonieme Overeters\, of Overeaters Anonymous (OA) is een non-profit organisatie voor mensen die willen herstellen van dwangmatig eten. OA is opgericht in Amerika en door de jaren heen verspreid over de wereld. Het is een gemeenschap van mannen en vrouwen die herstellende zijn van dwangmatig eten en dwangmatig gedrag met eten. We delen onze ervaring\, kracht en hoop met elkaar op bijeenkomsten van OA. Als lid van OA werk je aan het twaalfstappen programma om te herstellen van de ziekte van dwangmatig eten. Je gebruikt daarbij ook de hulpmiddelen van het programma die voor je beschikbaar zijn. \n  \nWij zijn een zelfhulpgemeenschap die niet verbonden is aan een instelling of andere organisatie. Voor lidmaatschap hoef je niks te betalen\, onze kosten worden betaald uit onze eigen (vrijwillige) bijdragen. Als je lid wordt van OA zijn er geen verplichtingen\, ieder lid werkt aan herstel op zijn of haar eigen manier. In OA vindt je mensen die net als jij problemen hebben of hadden met eten. Wij helpen je door onze ervaring met je te delen en je te steunen in jouw proces van herstel. De jarenlange schuldgevoelens mag je loslaten\, dwangmatig eten is een ziekte waar je niks aan kunt doen. \n  \nDe afkorting van Anonieme Overeters\, OA\, staat voor Overeaters Anonymous en verwijst naar onze moederorganisatie uit Amerika. Meer informatie over Overeaters Anonymous vind je op www.oa.org
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/anonieme-overeters/2024-10-21/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/people-standing-together-with-design-space-2023-11-27-05-18-01-utc-scaled-e1713956453925.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241021T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241021T153000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T173204Z
LAST-MODIFIED:20240807T125342Z
UID:10000939-1729512000-1729524600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch/Berbers
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\nJe wordt begeleid om een eigen weg te vinden in onze samenleving. Je krijgt tips hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op maandag. \n  \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Livingstonelaan 118\, 3526 HP Utrecht\nTel:030 – 236 93 20
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-kanaleneiland/2024-10-21/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland – Stichting Al Amal\, Livingstonelaan 118\, Utrecht\, 3526 HP\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Extra_06-scaled-e1764936171368.jpg
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T160000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240618T092444Z
LAST-MODIFIED:20241023T131027Z
UID:10001301-1729258200-1729267200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zomer Improvisatie Theatergroep
DESCRIPTION:Over Theathergroep\nBij  Steunpunt Zelfregie & Herstel starten we een theatergroep\nwaarin we vooral aan de slag gaan met improvisatie.\nOok gaan we met andere vormen van theater samen bouwen aan verbinding. \nStart 12 juli 2024\nIedere vrijdag van 13.30 tot 16.00 uur.\nInloop vanaf 13.00 uur. \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nOrganisatoren: Linda en Marcel\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding niet nodig\, je kunt elke les aan- of afhaken\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/theater-werkgroep-open-deuren/2024-10-18/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Theatre20Masks.F01.2k-e1720516578915.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T194700Z
LAST-MODIFIED:20240402T194710Z
UID:10001218-1729247400-1729252800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:NOT MY CUP OF TEA
DESCRIPTION:Wat past wel bij jou\, en wat niet. Waar verbaas je je over\, wat ontdek jij over jezelf of de wereld. Ook al zijn we allemaal mens\, we zitten toch anders in elkaar. \nOntmoeting en uitwisseling met elkaar op het gebied van geluiden\, frequenties\, stemmen of iets anders. Het zien van kleuren\, beelden bewegingen of andere “bijzondere ervaringen \nVoor wie: Deze groep voor vrouwen die zich niet perse als gender vrouw typeren om elkaar te ontmoeten. Start met een quote en verschillende soorten thee. \nGroep start vanaf: 8 deelnemers \nTaal: Nederlands \nAanmelden via whatsapp: 0624510365 – Cassandra
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/not-my-cup-of-tea/2024-10-18/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/NOT-MY-CUP-OF-TEA-SMALL-e1764937099512.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240618T094302Z
LAST-MODIFIED:20241023T130858Z
UID:10001316-1729245600-1729252800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Estafette Schilderen
DESCRIPTION:Over Estafette schilderen\nBij Estafette Schilderen ontdek je het plezier van creativiteit zonder goed of fout.\nJe gaat tekenen\, schilderen of gewoon knippen en plakken. \nJe hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen om samen met anderen een kunstwerk te maken.\nJe reageert steeds op het schilderij dat je wordt doorgegeven\, net als bij een estafetteloop.\n\nAlles mag en niets moet\, en alles is vrij. \n\n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nCursus start bij aanmelding van minimaal 4 deelnemers\nMaximaal aantal groepsdeelnemers: 8\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\n\nAanmelden bij Cassandra via whatsapp: 06-24 51 03 65\n\n\n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/estafette-schilderen/2024-10-18/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/wine-and-artistry-friends-unleashing-their-creati-2023-11-27-05-35-11-utc-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T190000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240807T101757Z
LAST-MODIFIED:20240924T114258Z
UID:10001362-1729184400-1729191600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Stadsdiner Utrecht
DESCRIPTION:Over Stadsdiner Utrecht\nStadsdiner Utrecht is er weer dit jaar op donderdag 17 oktober.  Kom gezellig bij ons eten en neem iemand mee! Dit keer hoef je zelf niks te doen. Wij koken een heerlijke maaltijd voor jou en je naaste. Geniet van de gezelligheid in een bont gezelschap. Iedereen is welkom. \n\nHet Stadsdiner is bedoeld voor mensen die een keer zonder kosten uit eten willen. Die het leuk vinden om andere inwoners te ontmoeten.\nWil je mee eten of wil je helpen bij de voorbereidingen? Geef dit door via steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n\nOp donderdag 17 oktober 2024\, Wereldarmoededag\, zitten duizenden Utrechters voor het vijfde jaar als één grote familie met elkaar aan tafel. We richten de aandacht op armoede\, voedsel en gezondheid\, ditmaal vanuit het perspectief van verschillende generaties. Welk voedsel maakte je vroeger zelf maar koop je nu kant en klaar in de supermarkt? Welke eetpatronen worden bewust of onbewust doorgegeven? \n  \nWij zien jou graag op onze locatie: Kaatstraat 18\, 3313BK Utrecht. \n\nAan dit evenement zijn géén kosten verbonden! \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/stadsdiner-utrecht/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2024-08-07-om-12.11.04-e1723025558271.png
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T123000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240731T084039Z
LAST-MODIFIED:20240806T133904Z
UID:10001349-1729159200-1729168200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training ervaringsdeskundigheid
DESCRIPTION:Over de training\n\n\nWil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te helpen met hun herstel? \nTijdens de training ervaringsdeskundigheid ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen\, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden. \n  \nDe training bestaat uit 10 bijeenkomsten die wekelijks op donderdag plaatsvinden. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nGratis toegang\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 8\nAanmelding via steunpunt@zelfregie-herstel.nl\n\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-ervaringsdeskundigheid/2024-10-17/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2024-05-01-om-17.35.22-e1764943111321.png
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001138-1729159200-1729166400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2024-10-17/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T150000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T160419Z
LAST-MODIFIED:20240807T125345Z
UID:10000868-1728990000-1729004400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op dinsdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \nTel:030 – 236 93 20
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zelfregie-en-herstel-vrouwengroep-arabisch/2024-10-15/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-07-00-35-11-e1712076711884.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T210000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240424T110319Z
LAST-MODIFIED:20240807T084118Z
UID:10001282-1728932400-1728939600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Anonieme Overeters
DESCRIPTION:Over Anonieme Overeters\n\nAnonieme Overeters\, of Overeaters Anonymous (OA) is een non-profit organisatie voor mensen die willen herstellen van dwangmatig eten. OA is opgericht in Amerika en door de jaren heen verspreid over de wereld. Het is een gemeenschap van mannen en vrouwen die herstellende zijn van dwangmatig eten en dwangmatig gedrag met eten. We delen onze ervaring\, kracht en hoop met elkaar op bijeenkomsten van OA. Als lid van OA werk je aan het twaalfstappen programma om te herstellen van de ziekte van dwangmatig eten. Je gebruikt daarbij ook de hulpmiddelen van het programma die voor je beschikbaar zijn. \n  \nWij zijn een zelfhulpgemeenschap die niet verbonden is aan een instelling of andere organisatie. Voor lidmaatschap hoef je niks te betalen\, onze kosten worden betaald uit onze eigen (vrijwillige) bijdragen. Als je lid wordt van OA zijn er geen verplichtingen\, ieder lid werkt aan herstel op zijn of haar eigen manier. In OA vindt je mensen die net als jij problemen hebben of hadden met eten. Wij helpen je door onze ervaring met je te delen en je te steunen in jouw proces van herstel. De jarenlange schuldgevoelens mag je loslaten\, dwangmatig eten is een ziekte waar je niks aan kunt doen. \n  \nDe afkorting van Anonieme Overeters\, OA\, staat voor Overeaters Anonymous en verwijst naar onze moederorganisatie uit Amerika. Meer informatie over Overeaters Anonymous vind je op www.oa.org
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/anonieme-overeters/2024-10-14/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/people-standing-together-with-design-space-2023-11-27-05-18-01-utc-scaled-e1713956453925.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T153000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T173204Z
LAST-MODIFIED:20240807T125342Z
UID:10000938-1728907200-1728919800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch/Berbers
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\nJe wordt begeleid om een eigen weg te vinden in onze samenleving. Je krijgt tips hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op maandag. \n  \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Livingstonelaan 118\, 3526 HP Utrecht\nTel:030 – 236 93 20
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-kanaleneiland/2024-10-14/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland – Stichting Al Amal\, Livingstonelaan 118\, Utrecht\, 3526 HP\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Extra_06-scaled-e1764936171368.jpg
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241011T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241011T160000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240618T092444Z
LAST-MODIFIED:20241023T131027Z
UID:10001300-1728653400-1728662400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zomer Improvisatie Theatergroep
DESCRIPTION:Over Theathergroep\nBij  Steunpunt Zelfregie & Herstel starten we een theatergroep\nwaarin we vooral aan de slag gaan met improvisatie.\nOok gaan we met andere vormen van theater samen bouwen aan verbinding. \nStart 12 juli 2024\nIedere vrijdag van 13.30 tot 16.00 uur.\nInloop vanaf 13.00 uur. \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nOrganisatoren: Linda en Marcel\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding niet nodig\, je kunt elke les aan- of afhaken\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/theater-werkgroep-open-deuren/2024-10-11/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Theatre20Masks.F01.2k-e1720516578915.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241011T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241011T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240618T094302Z
LAST-MODIFIED:20241023T130858Z
UID:10001315-1728640800-1728648000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Estafette Schilderen
DESCRIPTION:Over Estafette schilderen\nBij Estafette Schilderen ontdek je het plezier van creativiteit zonder goed of fout.\nJe gaat tekenen\, schilderen of gewoon knippen en plakken. \nJe hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen om samen met anderen een kunstwerk te maken.\nJe reageert steeds op het schilderij dat je wordt doorgegeven\, net als bij een estafetteloop.\n\nAlles mag en niets moet\, en alles is vrij. \n\n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nCursus start bij aanmelding van minimaal 4 deelnemers\nMaximaal aantal groepsdeelnemers: 8\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\n\nAanmelden bij Cassandra via whatsapp: 06-24 51 03 65\n\n\n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/estafette-schilderen/2024-10-11/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/wine-and-artistry-friends-unleashing-their-creati-2023-11-27-05-35-11-utc-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T160000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T195746Z
LAST-MODIFIED:20241127T134730Z
UID:10001249-1728568800-1728576000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Mijn Herstel Moodboard
DESCRIPTION:Inhoud\n\nDoor te werken aan een eigen persoonlijke moodboard\, kan je op een prachtige en inspirerende manier je eigen gevoelens en persoonlijke verhalen delen! Creativiteit kan echt een krachtig hulpmiddel zijn voor zelfexpressie en herstel. Een collage maken is een geweldige manier om visueel te verkennen wat jou inspireert\, blij maakt en hoop geeft. Vervolgens ben je welkom om je eigen moodboard te delen met anderen in de groep. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om met elkaar in gesprek te gaan.\n  \n\n\nDoelgroep\nVoor iedereen!\n\n  \nPraktisch\nDonderdagochtend 21 november van 10:00 tot 12:00 uur \n\n\n\nLocatie\nDeze workshop zal plaatvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in De Bilt. \n\n\n\nAdres\nWVT\,  Talinglaan 10\, 3721 EA Bilthoven \n\n\n\nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n\n\n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Margarita\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/mijn-gereedschapskist-collage/2024-10-10/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/1000056412-e1764937116445.jpg
ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T153000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240801T122656Z
LAST-MODIFIED:20241217T140739Z
UID:10001357-1728567000-1728574200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Samen in verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nDeze bijeenkomsten zijn bedoeld om op een rustige en laagdrempelige manier in verbinding te komen met jezelf en met anderen. We beginnen de bijeenkomst met eenvoudige meditatieve oefeningen. Dit helpt je om even tot rust te komen\, ruimte in je hoofd te maken en je open te stellen voor alles wat er komt. Daarna doen we een korte voorstelronde\, waarin je kunt delen hoe het met je gaat en wat er op dit moment bij je speelt. Vervolgens delen we om de beurt iets over een gekozen thema. Iedereen kan dit delen op een manier die goed voelt voor hem of haar. Na ongeveer 45-60 minuten ronden we de bijeenkomst af met weer enkele rustige meditatieve oefeningen. Dit helpt je om alles wat we besproken hebben zachtjes in je lichaam en geest te laten zakken. Als je wilt\, kun je na afloop met de andere deelnemers nog even (na)praten. Deze bijeenkomsten bieden een veilige en rustige ruimte om jezelf te zijn en verbinding te maken met anderen. \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \nPraktisch\nDe workshop zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel\nop de volgende data:\n21 november – onzekerheid\n5 december – eenzaamheid \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen en Vincent\, ervaringsdeskundigen bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/samen-in-verbinding/2024-10-10/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/team-4529717_1280.jpg
ORGANIZER;CN="Vincent":MAILTO:v.greeven@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T123000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240731T084039Z
LAST-MODIFIED:20240806T133904Z
UID:10001348-1728554400-1728563400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training ervaringsdeskundigheid
DESCRIPTION:Over de training\n\n\nWil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te helpen met hun herstel? \nTijdens de training ervaringsdeskundigheid ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen\, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden. \n  \nDe training bestaat uit 10 bijeenkomsten die wekelijks op donderdag plaatsvinden. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nGratis toegang\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 8\nAanmelding via steunpunt@zelfregie-herstel.nl\n\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-ervaringsdeskundigheid/2024-10-10/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2024-05-01-om-17.35.22-e1764943111321.png
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001137-1728554400-1728561600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2024-10-10/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241008T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241008T150000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T160419Z
LAST-MODIFIED:20240807T125345Z
UID:10000867-1728385200-1728399600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op dinsdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \nTel:030 – 236 93 20
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zelfregie-en-herstel-vrouwengroep-arabisch/2024-10-08/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-07-00-35-11-e1712076711884.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241007T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241007T210000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240424T110319Z
LAST-MODIFIED:20240807T084118Z
UID:10001281-1728327600-1728334800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Anonieme Overeters
DESCRIPTION:Over Anonieme Overeters\n\nAnonieme Overeters\, of Overeaters Anonymous (OA) is een non-profit organisatie voor mensen die willen herstellen van dwangmatig eten. OA is opgericht in Amerika en door de jaren heen verspreid over de wereld. Het is een gemeenschap van mannen en vrouwen die herstellende zijn van dwangmatig eten en dwangmatig gedrag met eten. We delen onze ervaring\, kracht en hoop met elkaar op bijeenkomsten van OA. Als lid van OA werk je aan het twaalfstappen programma om te herstellen van de ziekte van dwangmatig eten. Je gebruikt daarbij ook de hulpmiddelen van het programma die voor je beschikbaar zijn. \n  \nWij zijn een zelfhulpgemeenschap die niet verbonden is aan een instelling of andere organisatie. Voor lidmaatschap hoef je niks te betalen\, onze kosten worden betaald uit onze eigen (vrijwillige) bijdragen. Als je lid wordt van OA zijn er geen verplichtingen\, ieder lid werkt aan herstel op zijn of haar eigen manier. In OA vindt je mensen die net als jij problemen hebben of hadden met eten. Wij helpen je door onze ervaring met je te delen en je te steunen in jouw proces van herstel. De jarenlange schuldgevoelens mag je loslaten\, dwangmatig eten is een ziekte waar je niks aan kunt doen. \n  \nDe afkorting van Anonieme Overeters\, OA\, staat voor Overeaters Anonymous en verwijst naar onze moederorganisatie uit Amerika. Meer informatie over Overeaters Anonymous vind je op www.oa.org
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/anonieme-overeters/2024-10-07/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/people-standing-together-with-design-space-2023-11-27-05-18-01-utc-scaled-e1713956453925.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241007T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241007T153000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T173204Z
LAST-MODIFIED:20240807T125342Z
UID:10000937-1728302400-1728315000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch/Berbers
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\nJe wordt begeleid om een eigen weg te vinden in onze samenleving. Je krijgt tips hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op maandag. \n  \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Livingstonelaan 118\, 3526 HP Utrecht\nTel:030 – 236 93 20
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-kanaleneiland/2024-10-07/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland – Stichting Al Amal\, Livingstonelaan 118\, Utrecht\, 3526 HP\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Extra_06-scaled-e1764936171368.jpg
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T160000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240618T092444Z
LAST-MODIFIED:20241023T131027Z
UID:10001299-1728048600-1728057600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zomer Improvisatie Theatergroep
DESCRIPTION:Over Theathergroep\nBij  Steunpunt Zelfregie & Herstel starten we een theatergroep\nwaarin we vooral aan de slag gaan met improvisatie.\nOok gaan we met andere vormen van theater samen bouwen aan verbinding. \nStart 12 juli 2024\nIedere vrijdag van 13.30 tot 16.00 uur.\nInloop vanaf 13.00 uur. \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nOrganisatoren: Linda en Marcel\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding niet nodig\, je kunt elke les aan- of afhaken\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/theater-werkgroep-open-deuren/2024-10-04/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Theatre20Masks.F01.2k-e1720516578915.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T194700Z
LAST-MODIFIED:20240402T194710Z
UID:10001217-1728037800-1728043200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:NOT MY CUP OF TEA
DESCRIPTION:Wat past wel bij jou\, en wat niet. Waar verbaas je je over\, wat ontdek jij over jezelf of de wereld. Ook al zijn we allemaal mens\, we zitten toch anders in elkaar. \nOntmoeting en uitwisseling met elkaar op het gebied van geluiden\, frequenties\, stemmen of iets anders. Het zien van kleuren\, beelden bewegingen of andere “bijzondere ervaringen \nVoor wie: Deze groep voor vrouwen die zich niet perse als gender vrouw typeren om elkaar te ontmoeten. Start met een quote en verschillende soorten thee. \nGroep start vanaf: 8 deelnemers \nTaal: Nederlands \nAanmelden via whatsapp: 0624510365 – Cassandra
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/not-my-cup-of-tea/2024-10-04/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/NOT-MY-CUP-OF-TEA-SMALL-e1764937099512.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240618T094302Z
LAST-MODIFIED:20241023T130858Z
UID:10001314-1728036000-1728043200@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Estafette Schilderen
DESCRIPTION:Over Estafette schilderen\nBij Estafette Schilderen ontdek je het plezier van creativiteit zonder goed of fout.\nJe gaat tekenen\, schilderen of gewoon knippen en plakken. \nJe hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen om samen met anderen een kunstwerk te maken.\nJe reageert steeds op het schilderij dat je wordt doorgegeven\, net als bij een estafetteloop.\n\nAlles mag en niets moet\, en alles is vrij. \n\n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nCursus start bij aanmelding van minimaal 4 deelnemers\nMaximaal aantal groepsdeelnemers: 8\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\n\nAanmelden bij Cassandra via whatsapp: 06-24 51 03 65\n\n\n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/estafette-schilderen/2024-10-04/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/wine-and-artistry-friends-unleashing-their-creati-2023-11-27-05-35-11-utc-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T213000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T185232Z
LAST-MODIFIED:20240402T185232Z
UID:10001097-1727982000-1727991000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Borderline Groep
DESCRIPTION:De peer supportgroep biedt mensen bekend met borderline problematiek steun en handvatten om met je uitdagingen om te gaan. \nGeorganiseerd extern door: Stichting Borderline\nDoelgroep:Volwassenen met borderline problematiek\nTaal: Nederlands\nAanmelden via: lotgenotencontact@stichtingborderline.nl \n\n\nMensen met Borderline persoonlijkheidsstoornis (kortweg BPS of Borderline) hebben last van sterke wisselingen in hun stemming\, gedachten en gedrag. Hierdoor lopen ze vaak vast in het dagelijks leven. Ze zeggen bijvoorbeeld plotseling hun baan op\, slagen er maar niet in om een opleiding af te maken of om vriendschappen en relaties te behouden. \n\n\n\n\nIemand met BPS heeft moeite om zijn emoties te beheersen en heeft vaak het gevoel dat die hem overspoelen. Een kleine tegenslag kan al leiden tot een intense woedeaanval of depressie. Deze onvoorspelbare stemmingswisselingen duren vaak een paar uur en bijna nooit langer dan een paar dagen. Iemand met Borderline reageert vaak impulsief en dat kan leiden tot negatieve gevolgen zoals geldverspilling\, alcohol- en drugsmisbruik\, instabiele (seksuele) contacten of eetbuien. Ook kan het zijn dat iemand met BPS zichzelf snijdt of op een andere manier beschadigt. \nMensen met Borderline zijn vaak bang om in de steek gelaten te worden en voelen zich snel afgewezen. Zij voelen zich eenzaam en hebben een wisselend beeld van zichzelf. Iemand met BPS weet soms niet meer wie hij nou eigenlijk is\, of wat hij voelt. BPS is erg pijnlijk voor degenen die het hebben\, maar ook voor de mensen die van hen houden.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/borderline-groep/2024-10-03/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PersonalityDisorder-01-e1712083944746.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T123000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240731T084039Z
LAST-MODIFIED:20240806T133904Z
UID:10001347-1727949600-1727958600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training ervaringsdeskundigheid
DESCRIPTION:Over de training\n\n\nWil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te helpen met hun herstel? \nTijdens de training ervaringsdeskundigheid ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen\, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden. \n  \nDe training bestaat uit 10 bijeenkomsten die wekelijks op donderdag plaatsvinden. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nGratis toegang\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 8\nAanmelding via steunpunt@zelfregie-herstel.nl\n\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-ervaringsdeskundigheid/2024-10-03/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2024-05-01-om-17.35.22-e1764943111321.png
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T120000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:10001136-1727949600-1727956800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/2024-10-03/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T213000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T184156Z
LAST-MODIFIED:20240402T184459Z
UID:10001077-1727897400-1727904600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Depressiegroep
DESCRIPTION:De peer supportgroep biedt mensen met depressieve klachten steun en handvatten om met je uitdagingen om te gaan. \n\n\nDepressievereniging organiseert in heel Nederland supportgroepen. De fysieke supportgroepen komen ongeveer één keer per maand bij elkaar om ervaringen uit te wisselen en te bespreken hoe zij met hun depressie omgaan. Iedere groep heeft twee gespreksbegeleiders die zelf ook een depressie hebben meegemaakt. \n\n\n\n\n  \n\n\nDoelgroep: Volwassenen met depressieve klachten.\nGeorganiseerd extern door: MIND Naasten Centraal\nTaal: Nederlands\nAanmelden via: info@depressievereniging.nl \nJouw ervaringen zijn waardevol\n\n\nAls je een depressie hebt\, helpt het om te praten met lotgenoten. Dat heeft een simpele reden: écht begrip vind je vooral bij mensen die weten wat je meemaakt. \nDaarom organiseert de Depressie Vereniging meer dan 60 supportgroepen in heel Nederland. Niet alleen de deelnemers aan deze groepen\, maar ook alle gespreksbegeleiders weten wat het is om een depressie te hebben. Zij zetten hun eigen ervaringen in om anderen iets van onschatbare waarde te kunnen bieden: herkenning en begrip. \nOmdat er grote behoefte is aan meer supportgroepen\, zijn we hard op zoek naar extra gespreksbegeleiders. Heb jij ervaring met een depressie en wil je voor anderen van betekenis kunnen zijn? Meld je dan nu aan als gespreksbegeleider voor een supportgroep bij jou in de buurt. \nDit zijn de belangrijkste (gedrags)regels binnen de supportgroep: \n\nAlles dat binnen de groep gezegd wordt\, blijft ook binnen de groep.\nHeb respect voor elkaar en elkaars proces. Iedereen is uniek.\nLaat elkaar uitspreken.\nLaat het weten als iets je dwars zit\, dan kijken we samen naar een oplossing\nAls je één keer afwezig bent zonder je af te hebben gemeld\, nemen we telefonisch contact met je op. Ben je vervolgens weer afwezig zonder afmelding\, dan komt jouw plek vrij voor iemand op de wachtlijst.\nAlle deelnemers aan de supportgroepen zijn lid van de Depressie Vereniging.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/depressiegroep/2024-10-02/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Depressie-header1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241001T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241001T150000
DTSTAMP:20260406T072152
CREATED:20240402T160419Z
LAST-MODIFIED:20240807T125345Z
UID:10000866-1727780400-1727794800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op dinsdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \nTel:030 – 236 93 20
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/zelfregie-en-herstel-vrouwengroep-arabisch/2024-10-01/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-07-00-35-11-e1712076711884.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR