BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor  Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260101
DTEND;VALUE=DATE:20270102
DTSTAMP:20260527T005024
CREATED:20240619T110251Z
LAST-MODIFIED:20260203T090649Z
UID:10001317-1767225600-1798847999@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Schrijf jouw herstelverhaal
DESCRIPTION:Inhoud\nGa met een open hart op ontdekkingsreis door je eigen ervaringen en ontdek welke kracht er schuilt in jouw verhaal. In de cursus “Schrijf jouw herstelverhaal” gebruik je tegenslagen uit het verleden juist als springplank naar persoonlijke groei. Om je te helpen met het schrijven kun je kiezen uit verschillende bouwstenen (thema’s) zoals: Mijn kwetsbaarheid\, Rollen\, Hulpverlening\, Bronnen van steun\, Eigen oplossingen\, Valkuilen\, Stigma en Toekomst. Jij bepaalt de volgorde van de bouwstenen waarmee je jouw verhaal gaat vormgeven. Zo ontstaat een herstelverhaal dat écht van jou is.  \n  \nMet behulp van een online coach schrijf je in je eigen tempo en op jouw manier. Je ontdekt verborgen krachten en zet ze in om met meer vertrouwen en veerkracht naar de toekomst te kijken. Heb je vragen of loop je vast? Je coach staat klaar om je te helpen.  \n  \nVoel je uitgenodigd om mee op avontuur te gaan en je eigen pad te creëren. Je hebt alle tijd om je verhaal te voltooien\, en samen zorgen we ervoor dat je alle ruimte krijgt om jouw herstelverhaal vorm te geven. Sluit je aan en laat je inspireren door de ontdekkingsreis naar de beste versie van jezelf! \n  \nKenmerken van Herstelverhaal\n\nPersoonlijk en Uniek: Elk herstelverhaal is uniek en persoonlijk\, wat betekent dat het diep ingaat op de individuele ervaringen en gevoelens van de verteller.\nErvaringen en Inzichten: Het beschrijft ervaringen die iemand heeft doorgemaakt en de inzichten die zijn verkregen in het omgaan met deze moeilijkheden.\nSteun en Hulpmiddelen: Het benadrukt welke mensen\, middelen steun hebben geboden tijdens het herstelproces.\nKracht en Hoop: Het verhaal straalt kracht en hoop uit\, en laat zien hoe iemand zijn of haar leven weer op de rails heeft gekregen na tegenslagen.\n\n  \nDoelen van Herstelverhaal\n\nInspiratie en Hoop\nErkenning en Begrip\nOndersteuning en Verbinding\nPersoonlijke Groei\n\n  \n“Mijn Herstelverhaal maakt me trots op wat ik ondanks mijn worsteling heb bereikt in mijn leven.’’\n– Marloes (Deelnemer) \n  \nPraktische informatie\nHet schrijven van jouw herstelverhaal verloopt in het tempo dat voor jou prettig is en zal zoveel mogelijk digitaal plaatsvinden. Wanneer je dingen op papier wilt uitwerken adviseren wij om je verhaal uiteindelijk te digitaliseren door deze bijvoorbeeld in te scannen. \n\nOnze E-coach helpt jou met het schrijven van het herstelverhaal gedurende een periode van 18 weken \nHet herstelverhaal wordt in het Nederlands geschreven\nAan deelname zijn géén kosten verbonden voor mensen in de regio Utrecht\nLet op: we werken met een wachtlijst\nAanmelding via e-coaching@zelfregie-herstel.nl \nWil je iemand spreken dan kan je ons bereiken op het telefoonnummer: 06 10 42 34 35\n\n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/herstelverhaal/
LOCATION:Digitaal\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513BK\, Netherlands
CATEGORIES:Cursussen,Individueel
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T113000
DTSTAMP:20260527T005024
CREATED:20260526T145047Z
LAST-MODIFIED:20260526T145047Z
UID:10002930-1785751200-1785756600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring
DESCRIPTION:Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring \nIedereen maakt dingen mee in het leven. Soms mooie ervaringen\, soms moeilijke momenten. Maar wist je dat jouw ervaringen ook van waarde kunnen zijn voor jezelf én voor anderen? \nTijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je wat werken met eigen ervaring betekent. Op een laagdrempelige en veilige manier staan we stil bij herstel\, kracht en persoonlijke groei. \nSamen onderzoeken we vragen zoals: \n\nWat heb ik geleerd van mijn eigen ervaringen?\nHoe kan mijn verhaal van betekenis zijn?\nWaar liggen mijn kwaliteiten en krachten?\nHoe herken ik mijn grenzen?\n\nDoor middel van creatieve opdrachten\, uitwisseling en kleine oefeningen maak je kennis met de training en de manier van werken. Er is ruimte om te luisteren\, te delen en vooral jezelf te zijn. Niets moet\, alles mag op jouw eigen tempo. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de training werken met eigen ervaring. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 3 augustus van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-wat-is-werken-met-je-eigen-ervaring-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Jouw-verhaal-in-beeld-en-woord-1-e1764775729920.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260803T120000
DTSTAMP:20260527T005024
CREATED:20260407T094929Z
LAST-MODIFIED:20260407T095526Z
UID:10002356-1785751200-1785758400@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Turks
DESCRIPTION:Elke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep.\nTurkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een Turkse achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur. \nIn deze groep wordt Turks gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nDeze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Hulya
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-turks-2/2026-08-03/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/VrouwenenVerbindingWH-e1764776267336.png
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260804T123000
DTSTAMP:20260527T005024
CREATED:20260331T073147Z
LAST-MODIFIED:20260429T120658Z
UID:10002896-1785837600-1785846600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken. \n  \nInhoud \nDit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren. \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken en is bedoeld voor inwoners die moeite hebben met acceptatie. Na de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere woensdag ochtend bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep \nIedereen die wat moeite heeft met acceptatie. \n  \nPraktische informatie \nPraktisch \nDeze training is 6 keer op dinsdagmiddag van 14:00 tot 16:30. \nDe training is op de volgende dinsdagen: \n–         Dinsdag 30 juni \n–         Dinsdag 7 juli \n–         Dinsdag 14 juli \n–         Dinsdag 21 juli \n–         Dinsdag 28 juli \n–         Dinsdag 4 augustus \nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop of computer. \n  \nLocatie \nSteunpunt Zelfregie & Herstel\nKaatstraat 18\n3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. Mocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: Deze workshop wordt verzorgd door Tessa en Anne Lotte\, ervaringsdeskundigen bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/training-acceptatie/2026-08-04/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260805T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260805T150000
DTSTAMP:20260527T005024
CREATED:20260526T141557Z
LAST-MODIFIED:20260526T141557Z
UID:10002926-1785936600-1785942000@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard Zomerlandschap
DESCRIPTION:Workshop Moodboard Zomerlandschap  \nTijdens de workshop Moodboard Zomerlandschap gaan we de natuur verkennen en onze creativiteit de vrije loop laten. Tijdens deze sessie gaan we buiten op zoek naar verschillende natuurlijke materialen\, zoals bladeren\, bloemen en takken\, die ons inspireren. Nadat je een verzameling hebt\, gaan we hier een Moodboard van maken. \nWat kun je verwachten? \nVerkenning: We wandelen in de natuur en verzamelen mooie elementen die ons aanspreken. Dit is een geweldige manier om de zomer om je heen te ervaren. \nCreatieve Workshop: Terug in de ruimte gebruiken we de verzamelde materialen om unieke moodboards te creëren. Leg vast wat de zomer voor jou betekent en hoe de natuur daarbij een rol speelt. \nSamen Verbinden: Deel je creaties en ervaringen met anderen in een inspirerende en ondersteunende sfeer. \nOf je nu gefascineerd bent door de kleuren van de natuur of de texturen van bladeren\, deze workshop biedt een geweldige kans om je liefde voor de zomer en de natuur te uiten. Kom met ons mee en laat je inspireren door het prachtige zomerlandschap! \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op woensdag 5 augustus van 13:30 – 15:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nLaan van Vollenhove (L-flat) Portiek 8\, 3706 ER Zeist. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n 
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zomerlandschap/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T140000
DTSTAMP:20260527T005024
CREATED:20260408T153451Z
LAST-MODIFIED:20260506T071538Z
UID:10002640-1786014000-1786024800@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
DESCRIPTION:Elke donderdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.\nArabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huiselijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen. \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDoelgroep \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond. \n  \nPraktische informatie \nDe groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur. \nIn deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken. \n  \nLocatie en Adres \nLocatie: Wijkinloophuis Zeist West\, De Klomp 3302 \n  \nBen jij geïnteresseerd? Kom ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@zelfregie-herstel.nl \n  \nTrainers: Selma (coördinatie)
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwen-en-verbinding-klassiek-arabisch-zeist/2026-08-06/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstelverhaal-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260806T170000
DTSTAMP:20260527T005024
CREATED:20260526T140244Z
LAST-MODIFIED:20260526T140244Z
UID:10002923-1786028400-1786035600@zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard Zomer Dromen
DESCRIPTION:Workshop: Moodboard zomer dromen \nIn de workshop Moodboard Zomer Dromen nodigen we je uit om je dromen en wensen voor de zomer vorm te geven. Deze creatieve sessie biedt de ruimte om te reflecteren op wat je graag wilt ervaren in de zomerse maanden. \nWat kun je verwachten? \n\nCreatieve Uitdrukking: Gebruik tijdschriften\, foto’s\, kleuren en andere materialen om je ideeën en verlangens visueel vast te leggen.\nInspiratie: Denk aan je ideale zomervakantie\, ontspannende momenten in de natuur\, of leuke activiteiten met vrienden en familie.\nGezelligheid: Maak verbinding met anderen en deel je dromen in een ondersteunende omgeving.\n\n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 6 augustus van 15:00 – 17:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt \nInloopPunt MENS\, Hessenweg 121\, 3731 JG De Bilt \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zomer-dromen/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/moodboard-workshop-herstel.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR