Workshop: “Praten mag, stilte ook”

Workshop: “Praten mag, stilte ook”

Soms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte.

Met behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten, maar kleine vragen, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten.

De workshop draait om verbinding, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid, humor, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn.

Doelgroep

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid.

Praktische informatie

Deze workshop is op maandag 24 augustus van 10:00 – 11:30.

Na afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling.

Locatie en adres

Deze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.

Kaatstraat 18, 3513BK Utrecht

Wij zijn het best bereikbaar per fiets, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk, maar wel betaald.

Vind je deze workshop interessant? Kom dan ook!

Aanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl

Aan deelname zijn geen kosten verbonden!

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.