Evenementen

Iedere eerste maandag van de maand is er een themabijeenkomst. Hierin krijgen inwoners meer informatie over een bepaald thema.

Leer je stress te verminderen door ademhaling en aandachts-oefeningen   WAT In deze 8-weekse mindfulness training leer je om te gaan met stress. Je leert je stress te verminderen door ademhaling en aandachts-oefeningen. Ook deel je jouw ervaringen met stress en ontspanning in de groep. VOOR WIE Voor iedereen die regelmatig stress ervaart in het […]

Voorlichtingsbijeenkomsten   Inwoners met problemen op meerdere levensgebieden die onvoldoende aansluiting vinden bij de reguliere zorg en welzijn. Wij bieden een luisterend oor, geven support en advies. De bijeenkomsten kunnen zowel in het Nederlands als Arbisch, Turks of Berbers gehouden worden. Aanmelden is niet nodig.

Op basis van Positieve Gezondheid uitdagingen in het leven bespreken en nieuwe vaardigheden ontwikkelen Wanneer je veel aan je hoofd hebt, is het lastig om overzicht te krijgen. Je hebt dan snel het gevoel dat alles tegen zit. In deze training leer je overzicht te creëren en alle uitdagingen in een nieuw perspectief te plaatsen. […]

Wat? Op basis van Positieve Gezondheid uitdagingen in het leven bespreken en nieuwe vaardigheden ontwikkelen Voor wie? Vrouwen met een migratieachtergrond die de Nederlandse taal slechts in beperkte mate beheersen Aanmelden? Ja, aanmelden kan via Selma Khaled s.khaled@ggzutrecht.nl

Hoe sta jij op? welke start van de dag werkt goed voor jou? Kom samen de dag starten, neem je ontbijt mee en ontmoet anderen. VOOR WIE? Inwoners met mentale klachten die het moeilijk vinden om de dag te starten. DOOR WIE? Vincent Greeven en Cassandra Barkman (trainer en ervaringsdeskundige) WAAR? Kaatstraat 18 3513 BK […]

WAT? “Programma van 60 weken met trainingen en activiteiten voor mannen die worden geholpen om op een positieve manier aan hun toekomst te werken. O.a. gezondheidsvaardigheden, taalvaardigheden, digitale vaardigheden en activiteiten gericht op sociale inclusie. om op een positieve manier aan hun toekomst te werken.” VOOR WIE? Mannen van (ongeveer) 45  jaar of ouder met […]

Mindset is een belangrijk onderdeel van van in balans zijn. Er zijn verschillende manieren en verschillende vormen van mindset. Denk bijvoorbeeld aan mindfulness, yoga, boeddhisme en ook koude therapie. Deze buitenzwemmen groep is gericht op de kracht van kou en de voordelen die het oplevert voor lichaam en geest. Voor iedereen die nieuwe manieren wil […]

WAT? Natuurlijk Herstel is een zelfregie- en herstelgroep geïnspireerd door eco-psychologie, een spiritueel-wetenschappelijke discipline die mentale- en/of psychische uitdagingen verbindt met mens en natuur. De groepen zijn gebaseerd op principes als gelijkwaardigheid, wederkerigheid, ‘co-creatie’ en ‘gezamenlijk eigenaarschap’. Door middel van activiteiten gericht op aandacht, creativiteit, openheid, moed en vertrouwen groeien we naar innerlijke (wils)kracht en […]

Voorlichtingsbijeenkomsten   Inwoners met problemen op meerdere levensgebieden die onvoldoende aansluiting vinden bij de reguliere zorg en welzijn. Wij bieden een luisterend oor, geven support en advies. De bijeenkomsten kunnen zowel in het Nederlands als Arbisch, Turks of Berbers gehouden worden. Aanmelden is niet nodig.