Vinyasa-Yoga, ook bekend als Flow-Yoga, is een dynamische vorm van yoga en is de meest voorkomende yogastijl. Binnen deze vorm van yoga neem je een bepaalde lichaamshouding aan en beweeg je op ademhaling door tijdig in- en uit te ademen.   Je hebt het vast wel eens over yoga gehoord. Het helpt je balans (terug) […]