Samenvatting over de training Wat is stress nou eigenlijk? Waarom krijgen we er last van? En nog belangrijker, hoe voorkomen we het? Inzicht maakt invloed mogelijk, vooral bij stress. In deze training leer je alles over stress. Met jouw nieuwe kennis kun je vervolgens in je dagelijks leven negatieve en positieve stress herkennen en onderscheiden. […]

Inhoud 'Natuurlijk Herstel' is een groep waar we samen werken aan zelfregie en herstel, met de natuur als een belangrijk onderdeel. We verbinden mentale en psychische uitdagingen met wat de natuur ons kan bieden. In de groep gaan we samen ontdekken wie we zijn, waar we naartoe willen, welke kwaliteiten we in ons hebben en […]

Kintsugi Kintsugi is een Japanse kunstvorm uit de 15e eeuw waarbij een gebroken of beschadigd object wordt hersteld. Wat deze herstelmethode uniek maakt, is dat de breuklijnen zichtbaar blijven en worden bedekt met een laag goud. Hierdoor wordt het object juist mooier, sterker, kostbaarder en uniek.     Wat gaan we doen? Tijdens de workshop […]

Over Estafette schilderen Bij Estafette Schilderen ontdek je het plezier van creativiteit zonder goed of fout. Je gaat tekenen, schilderen of gewoon knippen en plakken. Je hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen om samen met anderen een kunstwerk te maken. Je reageert steeds op het schilderij dat je wordt doorgegeven, net als bij een […]

Over Theathergroep Bij  Steunpunt Zelfregie & Herstel starten we een theatergroep waarin we vooral aan de slag gaan met improvisatie. Ook gaan we met andere vormen van theater samen bouwen aan verbinding. Start 12 juli 2024 Iedere vrijdag van 13.30 tot 16.00 uur. Inloop vanaf 13.00 uur. Goed om te weten! Aan deelname zijn géén […]

Over JEC Wil jij op een laagdrempelige en luchtige manier bezig zijn met je mentale gezondheid? Het Jongeren Empowerment Café is bedoeld om jongeren met elkaar te verbinden. Samen sta je sterk! We organiseren een leuk programma om te volgen. Dit kan bestaan uit een documentaire kijken, een leuke workshop doen of in gesprek gaan […]