Inhoud Ga met een open hart op ontdekkingsreis door je eigen ervaringen en ontdek welke kracht er schuilt in jouw verhaal. In de cursus “Schrijf jouw herstelverhaal” gebruik je tegenslagen uit het verleden juist als springplank naar persoonlijke groei. Om je te helpen met het schrijven kun je kiezen uit verschillende bouwstenen (thema’s) zoals: Mijn […]
Inhoud Loop eens binnen bij een van onze locaties! Drink een kopje koffie of thee, maak een praatje en laat je informeren over onze activiteiten. Praktische informatie Locatie Utrecht Kaatstraat 18 3513 BK Utrecht Ma t/m woe: 9.30 – 12.30 uur Do: Op afspraak T. +31 6 10 42 34 35 Locatie Zeist […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke maandag en woensdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - […]
Soms voel je je gestrest, moe of uit balans. Je slaapt niet goed, je dag heeft weinig tot geen structuur, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee […]
Voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid Zorg jij voor een familielid met psychische klachten en merk je dat dit veel van jou vraagt? Wil je leren hoe je beter omgaat met de situatie, balans vindt én sterker in je schoenen staat? Meld je dan aan voor onze cursus Familie Ervaringsdeskundigheid. In deze praktische en […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke dinsdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - Het veranderen […]
Herstellen doe je op je eigen manier, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van 7 bijeenkomsten waarin we op een zachte, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent. We maken ruimte voor jouw eigen ervaring. Niet met woorden, maar met beweging. Geen danspasjes, geen prestatiedruk. Wel luisteren naar je lichaam en […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke maandag en woensdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - […]
Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt, zoals je gedachten, gevoelens, jezelf, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt […]
Inhoud Bij Gouden Mannen organiseren we in drie verschillende groepen, leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. Samen met andere mannen en trainers praten we op een gezellige manier over belangrijke onderwerpen, zoals gezondheid, cultuur en de samenleving. We leren met en van elkaar […]
Hulp vragen blijkt niet altijd even makkelijk te zijn. Je kan in je hoofd van alles bedenken over waarom het niet zou kunnen of waarom iemand het niet zou willen en ook zou je een eventuele afwijzing vervelend kunnen vinden. Toch is het zeker te leren. Weten wanneer jij hulp nodig hebt, is vooral een […]
Inhoud Samen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje! Kan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen, zoals gezondheid, welzijn, het […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - Het veranderen […]
Stilstaan, voelen en weer verder kunnen.. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies van een dierbare, gezondheid, werk of een betekenisvolle levensfase. Rouw is een persoonlijke reis die soms zwaar, verwarrend of eenzaam kan voelen. Deze training helpt je om ruimte te geven aan jouw verhaal, gevoelens te begrijpen en stap voor stap […]
Hulp vragen blijkt niet altijd even makkelijk te zijn. Je kan in je hoofd van alles bedenken over waarom het niet zou kunnen of waarom iemand het niet zou willen en ook zou je een eventuele afwijzing vervelend kunnen vinden. Toch is het zeker te leren. Weten wanneer jij hulp nodig hebt, is vooral een […]
In samenwerking met Single SuperMom Ben jij een alleenstaande moeder en toe aan een nieuwe stap richting werk, opleiding of persoonlijke groei? Doe mee aan de training Durven Doen! – een inspirerend programma in 7 stappen waarin je ontdekt wat je wilt, hoe je dat bereikt en hoe je belemmerende patronen kunt doorbreken. In een […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke maandag en woensdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - […]
Voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid Zorg jij voor een familielid met psychische klachten en merk je dat dit veel van jou vraagt? Wil je leren hoe je beter omgaat met de situatie, balans vindt én sterker in je schoenen staat? Meld je dan aan voor onze cursus Familie Ervaringsdeskundigheid. In deze praktische en […]
Soms voel je je gestrest, moe of uit balans. Je slaapt niet goed, je dag heeft weinig tot geen structuur, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke dinsdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - Het veranderen […]
Gun jezelf een moment van rust én creativiteit Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop "Stretch en ontspanning voor vrouwen’. Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. […]
Herstellen doe je op je eigen manier, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van 7 bijeenkomsten waarin we op een zachte, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent. We maken ruimte voor jouw eigen ervaring. Niet met woorden, maar met beweging. Geen danspasjes, geen prestatiedruk. Wel luisteren naar je lichaam en […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke maandag en woensdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - […]
Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt, zoals je gedachten, gevoelens, jezelf, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt […]
Inhoud Bij Gouden Mannen organiseren we in drie verschillende groepen, leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. Samen met andere mannen en trainers praten we op een gezellige manier over belangrijke onderwerpen, zoals gezondheid, cultuur en de samenleving. We leren met en van elkaar […]
In het leven maken we dagelijks keuzes, klein en groot, bewust en onbewust, traag of snel. Hoe en/of we keuzes maken is van grote invloed op ons leven en geluk. Voor veel mensen is het lastig om keuzes te maken, daarom bespreken we wat tips die het maken van keuzes misschien wat makkelijker maken. Let […]
De ziekte van Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte. Weet u wat de ziekte van Parkinson is? En waar u terecht kan als u meer wilt weten over de ziekte van Parkinson? Tijdens deze informatiebijeenkomst helpen we u op weg om meer te weten te komen over Parkinson en de activiteiten van de Parkinson Vereniging. […]
Inhoud Samen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje! Kan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen, zoals gezondheid, welzijn, het […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - Het veranderen […]
Stilstaan, voelen en weer verder kunnen.. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies van een dierbare, gezondheid, werk of een betekenisvolle levensfase. Rouw is een persoonlijke reis die soms zwaar, verwarrend of eenzaam kan voelen. Deze training helpt je om ruimte te geven aan jouw verhaal, gevoelens te begrijpen en stap voor stap […]
In het leven maken we dagelijks keuzes, klein en groot, bewust en onbewust, traag of snel. Hoe en/of we keuzes maken is van grote invloed op ons leven en geluk. Voor veel mensen is het lastig om keuzes te maken, daarom bespreken we wat tips die het maken van keuzes misschien wat makkelijker maken. Let […]
In samenwerking met Single SuperMom Ben jij een alleenstaande moeder en toe aan een nieuwe stap richting werk, opleiding of persoonlijke groei? Doe mee aan de training Durven Doen! – een inspirerend programma in 7 stappen waarin je ontdekt wat je wilt, hoe je dat bereikt en hoe je belemmerende patronen kunt doorbreken. In een […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke maandag en woensdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - […]
Voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid Zorg jij voor een familielid met psychische klachten en merk je dat dit veel van jou vraagt? Wil je leren hoe je beter omgaat met de situatie, balans vindt én sterker in je schoenen staat? Meld je dan aan voor onze cursus Familie Ervaringsdeskundigheid. In deze praktische en […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke dinsdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - Het veranderen […]
Kom ook! De feestdagen komen eraan, en dat vieren we graag samen met jou! Daarom nodigen we je van harte uit voor een gezellige Kerstlunch en Bingo. We beginnen met een sfeervolle kerstlunch, waar je kunt genieten van heerlijke hapjes, drankjes en gezelligheid. Na de lunch is het tijd voor een spannende ronde Bingo, waarbij […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke maandag en woensdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - […]
Inhoud Bij Gouden Mannen organiseren we in drie verschillende groepen, leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. Samen met andere mannen en trainers praten we op een gezellige manier over belangrijke onderwerpen, zoals gezondheid, cultuur en de samenleving. We leren met en van elkaar […]
Het is alweer snel sinterklaas en daarna kerst en oud & nieuw. Het kan een leuke periode zijn, maar het kan ook zijn dat je er om bepaalde redenen tegenop ziet. Hoe is dat voor jou? Vier je feest? Ben je alleen of met anderen? Hoe ga je ermee om als je het niet zo'n […]
Inhoud Samen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje! Kan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen, zoals gezondheid, welzijn, het […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - Het veranderen […]
Het is alweer snel sinterklaas en daarna kerst en oud & nieuw. Het kan een leuke periode zijn, maar het kan ook zijn dat je er om bepaalde redenen tegenop ziet. Hoe is dat voor jou? Vier je feest? Ben je alleen of met anderen? Hoe ga je ermee om als je het niet zo'n […]
In samenwerking met Single SuperMom Ben jij een alleenstaande moeder en toe aan een nieuwe stap richting werk, opleiding of persoonlijke groei? Doe mee aan de training Durven Doen! – een inspirerend programma in 7 stappen waarin je ontdekt wat je wilt, hoe je dat bereikt en hoe je belemmerende patronen kunt doorbreken. In een […]
Empower jezelf, en groei samen in een betrokken community! Ga samen met ons mee op reis en herontdek jezelf door ervaringen uit te wisselen. Het Empowermentcafé is een inspirerende plek om je verhaal te delen, nieuwe mensen te ontmoeten en jezelf te ontwikkelen en te versterken. Bij het Empowermentcafé komen we in een groep en duiken we […]
De feestdagen staan voor de deur, en dat vieren we graag samen met jou! Tijdens onze speciale Koffie & Kletsen Kerstvakantie Special maken we het extra gezellig. Kom binnen voor: Warme chocolademelk met slagroom of lekkere koffie Kerstkransjes en koekjes Leuke spelletjes om samen te spelen Of je gewoon even wilt bijkomen, behoefte hebt aan een […]
De feestdagen staan voor de deur, en dat vieren we graag samen met jou! Tijdens onze speciale Koffie & Kletsen Kerstvakantie Special maken we het extra gezellig. Kom binnen voor: Warme chocolademelk met slagroom of lekkere koffie Kerstkransjes en koekjes Leuke spelletjes om samen te spelen Of je gewoon even wilt bijkomen, behoefte hebt aan een […]
Over Arabische Vrouwengroep Elke dinsdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huizelijk Geweld - Identiteit - Het veranderen […]
Gun jezelf een moment van rust én creativiteit Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop "Ontspanning en inspiratie door visualisatie. Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. […]
De feestdagen staan voor de deur, en dat vieren we graag samen met jou! Tijdens onze speciale Koffie & Kletsen Kerstvakantie Special maken we het extra gezellig. Kom binnen voor: Warme chocolademelk met slagroom of lekkere koffie Kerstkransjes en koekjes Leuke spelletjes om samen te spelen Of je gewoon even wilt bijkomen, behoefte hebt aan een […]
Inhoud Bij Gouden Mannen organiseren we in drie verschillende groepen, leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. Samen met andere mannen en trainers praten we op een gezellige manier over belangrijke onderwerpen, zoals gezondheid, cultuur en de samenleving. We leren met en van elkaar […]
Inhoud Samen met andere vrouwen de dag starten met een ontbijtje! Kan jij in je drukke werk en–of gezinsleven wel even een momentje voor jezelf gebruiken? Of kom je graag in contact met andere vrouwen in Zeist? Tijdens de groep vrouwen & verbinding ontbijten en kletsen we samen over verschillende onderwerpen, zoals gezondheid, welzijn, het […]
De feestdagen staan voor de deur, en dat vieren we graag samen met jou! Tijdens onze speciale Koffie & Kletsen Kerstvakantie Special maken we het extra gezellig. Kom binnen voor: Warme chocolademelk met slagroom of lekkere koffie Kerstkransjes en koekjes Leuke spelletjes om samen te spelen Of je gewoon even wilt bijkomen, behoefte hebt aan een […]
De feestdagen staan voor de deur, en dat vieren we graag samen met jou! Tijdens onze speciale Koffie & Kletsen Kerstvakantie Special maken we het extra gezellig. Kom binnen voor: Warme chocolademelk met slagroom of lekkere koffie Kerstkransjes en koekjes Leuke spelletjes om samen te spelen Of je gewoon even wilt bijkomen, behoefte hebt aan een […]
De feestdagen staan voor de deur, en dat vieren we graag samen met jou! Tijdens onze speciale Koffie & Kletsen Kerstvakantie Special maken we het extra gezellig. Kom binnen voor: Warme chocolademelk met slagroom of lekkere koffie Kerstkransjes en koekjes Leuke spelletjes om samen te spelen Of je gewoon even wilt bijkomen, behoefte hebt aan een […]