Creatieve workshop meer van dit, minder van dat

Inhoud 

Soms sta je vooral stil bij alles wat moet, wat energie kost of wat er van je wordt verwacht. Maar waar zou je juist meer ruimte voor willen maken? En wat zou je liever wat minder willen ervaren? Tijdens deze creatieve workshop onderzoek je op een ontspannen manier wat voor jou belangrijk is en waar je behoefte aan hebt. 

Met afbeeldingen, woorden en kleuren uit tijdschriften maak je een moodboard met twee kanten: meer van dit en minder van dat. Misschien wil je meer plezier, rust, contact met anderen of tijd voor jezelf. Of wil je juist minder druk, piekeren of het gevoel hebben dat je aan verwachtingen moet voldoen. Je kiest zelf welke onderwerpen bij jou passen. 

Door beelden te verzamelen en een plek te geven op jouw moodboard, sta je stil bij wat je graag wilt behouden, veranderen of meer aandacht wilt geven in je leven. Je hoeft niet direct oplossingen te bedenken of concrete doelen te stellen. Het gaat om bewustwording: ontdekken wat bij jou past en waar jij zelf invloed op kunt uitoefenen. 

Iedereen werkt op zijn eigen manier en tempo. Je hoeft geen ervaring te hebben met creatieve activiteiten en je bepaalt zelf wat je met anderen wilt delen. 

Doelgroep 

Voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. 

Praktische informatie 

 Deze workshop is op donderdag 21 januari van 15:00 – 17:00.  

Locatie en adres 

De creatieve workshop mijn moment van rust zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist 

InloopPunt MENS

Hessenweg 121,

3731 JG De Bilt

Vind je deze workshop interessant? Kom dan ook! 

Aan deelname zijn geen kosten verbonden. 

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. 

Trainer 

Deze training wordt verzorgd door Shivanni, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.