Creatieve workshop: Mijn moment van rust

Inhoud 

In het dagelijks leven kan het soms lastig zijn om voldoende rust te nemen en stil te staan bij wat je zelf nodig hebt. Tijdens deze creatieve workshop nemen we daar bewust de tijd voor. Met behulp van afbeeldingen, woorden en kleuren uit tijdschriften maak je een moodboard dat laat zien wat rust voor jou betekent. 

Misschien word je rustig van de natuur, muziek, fijne herinneringen of juist van kleine momenten in het dagelijks leven. Je ontdekt welke dingen jou ontspanning geven en waar jij energie of een gevoel van ruimte uit haalt. Er is geen goed of fout: jouw ervaring en jouw ideeën staan centraal. 

Je hoeft niet creatief te zijn om mee te doen. Het gaat niet om het maken van een mooi kunstwerk, maar om het ontdekken van wat bij jou past. Je werkt op je eigen tempo en bepaalt zelf wat je wilt delen met de groep. 

Gun jezelf een moment om stil te staan bij wat jou goed doet en ontdek wat rust voor jou kan betekenen. 

Doelgroep 

Voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. 

Praktische informatie 

 Deze workshop is op donderdag 18 februari van 15:00 -17:00  

Locatie en adres 

De creatieve workshop mijn moment van rust zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt

InloopPunt MENS

Hessenweg 121,

3731 JG De Bilt

Vind je deze workshop interessant? Kom dan ook! 

Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Meld je wel even aan via onderstaande knop, of stuur een mail naar info@zelfregie-herstel.nl

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. 

Trainer 

Deze training wordt verzorgd door Shivanni, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.