Thema-avond: Veerkracht voor Vrouwen

De eerste week van juni staat in het teken van de Week van de Mentale Gezondheid. Daarom organiseren we op donderdag 4 juni de thema-avond Veerkracht voor Vrouwen. Een inspirerende avond over mentale gezondheid voor (jonge) vrouwen, waarin we samen stilstaan bij thema’s als burn-out, hormoonveranderingen en zorgen voor anderen.

Wat geeft jou druk en spanning? Wat helpt jou om tot je recht te komen?

Tijdens deze thema-avond gaan we hierover in gesprek. Of je nu student bent, een beginnende professional, (alleenstaande) moeder of mantelzorger… je bent van harte welkom. Samen delen we ervaringen en leren we van elkaar.

Tijdens de avond vertelt leefstijlarts Aletta Tholen over de invloed van leefstijl op je welzijn en gezondheid.

Workshops

Tijdens de avond kun je kiezen bij welke workshop je aansluit:

Het zullen de hormonen wel zijn – Sabine Koppers
Een workshop over vervroegde overgang

Alles willen, steeds minder kunnen – Anne Lotte Jacobs
Je bent jong, je wilt alles: maar het wordt steeds zwaarder. Tot het niet meer lukt.
Over burn-out, herstel en nieuwe perspectieven.

Veerkracht: Groeien door tegenslag – Hanneke Smienk
Hoe zorg je goed voor jezelf terwijl je ook zorgt voor een ander?

Praktische info

Wanneer?
Donderdag 4 juni
19:00 – 21:00 uur, inloop vanaf 18:30
De avond sluit af met een ontspanningsactiviteit en een gezellige borrel

Waar?
Steunpunt Zelfregie & Herstel Utrecht
Kaatstraat 18
3513 BK Utrecht

Aanmelden:
Deelname aan deze avond is gratis, maar we vragen je wel om je aan te melden via onderstaande knop.