De eerste week van juni staat in het teken van de Week van de Mentale Gezondheid. Daarom organiseren we op donderdag 4 juni de thema-avond Veerkracht voor Vrouwen. Een inspirerende avond over mentale gezondheid voor (jonge) vrouwen, waarin we samen stilstaan bij thema’s als burn-out, hormoonveranderingen en zorgen voor anderen. Wat geeft jou druk en […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister […]
Workshop: Waardevol leven Waar word jij blij van? Wat geeft jouw leven betekenis? En welke richting wil jij eigenlijk op? In deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige manier op ontdekking naar jouw waarden: de dingen die voor jou echt belangrijk zijn in het leven. Waarden kunnen helpen als een kompas. Ze geven […]
Hoe praat jij tegen jezelf als het moeilijk is? Kun je jezelf dezelfde vriendelijkheid geven die je vaak wél aan anderen geeft? In deze workshop maak je op een warme en toegankelijke manier kennis met zelfcompassie: milder leren zijn voor jezelf, juist op momenten dat je het moeilijk hebt. Geen zweverige theorie, maar eenvoudige oefeningen […]
Workshop: Wij zijn natuur In deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken, te bewegen en bewust stil te staan, ervaar je meer rust, aandacht en verbinding met het moment. Geen grote opdrachten of prestatiedruk, maar nieuwsgierig ontdekken wat er gebeurt […]
Workshop: Waardevol leven Waar word jij blij van? Wat geeft jouw leven betekenis? En welke richting wil jij eigenlijk op? In deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige manier op ontdekking naar jouw waarden: de dingen die voor jou echt belangrijk zijn in het leven. Waarden kunnen helpen als een kompas. Ze geven […]
Hoe praat jij tegen jezelf als het moeilijk is? Kun je jezelf dezelfde vriendelijkheid geven die je vaak wél aan anderen geeft? In deze workshop maak je op een warme en toegankelijke manier kennis met zelfcompassie: milder leren zijn voor jezelf, juist op momenten dat je het moeilijk hebt. Geen zweverige theorie, maar eenvoudige oefeningen […]
Workshop: Wij zijn natuur In deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken, te bewegen en bewust stil te staan, ervaar je meer rust, aandacht en verbinding met het moment. Geen grote opdrachten of prestatiedruk, maar nieuwsgierig ontdekken wat er gebeurt […]