Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie 

Gun jezelf een moment van rust én creativiteit 

Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? 
Doe dan mee aan onze workshop ‘Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie’. 

Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. 
We nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. 
Zo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning, focus of nieuwe inspiratie. 

Doelgroep 

Voor iedereen een beetje ontspanning kan gebruiken.  

Geen ervaring nodig, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. 

Praktische informatie  

Datum: 29 juli en 26 augustus

Tijd: 9:30-11:30 koffie en kletsen /  11:30 tot 12:30 visualisaties 

Locatie: Kaatstraat 18, 3513BK Utrecht 

Aanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl  

Lijkt het jou wat? Kom dan ook! 

Aan deelname zijn géén kosten verbonden. 

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. 

Trainer

De workshop wordt verzorgd door Jamila, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.