Training Positieve Blik
Inhoud
Tijdens deze bijeenkomsten train je jouw mentale focus om nieuwe woorden te vinden om naar de dagelijkse realiteit te kijken. In plaats van de focus op problemen, oefenen we met het herkennen van lichtpunten en hulpbronnen die vaak onopgemerkt blijven. We verkennen praktische technieken om bewust ruimte te maken voor momenten van voldoening en innerlijke rust. Ook leer je wat er allemaal mogelijk is aan ondersteuning zonder verwijzing en/of wachtlijsten.
Deze training is geen pleidooi voor alleen maar optimisme. Het is een eenvoudige manier om je jouw mentale weerbaarheid te versterken. Door anders naar uitdagingen te kijken, leer je beter om te gaan met stress en meer aandacht te hebben voor wat goed gaat. Een Positieve Blik doet je goed!
Doelgroep
Voor iedereen die behoefte heeft aan wat positiviteit.
Praktische informatie
Deze training bestaat uit 4 bijeenkomsten van elk 2 uur van 15:00 – 17:00.
Daarnaast zijn er ook opdrachten die je thuis kan doen.
De training is op de volgende data:
Donderdag 12 februari
Donderdag 19 februari
Donderdag 26 februari
Donderdag 5 maart
Aanmelden
Om je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl
Heb je vragen over de training of wil je graag overleggen of de training bij je past? Stuur dan een mailtje naar a.jacobs@zelfregie-herstel.nl
Locatie en adres
Deze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in de Bilt
MENS InloopPunt in De Bilt | Hessenweg 121, 3731 JG De Bilt
Vind je deze Training interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden!
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
De training wordt verzorgd door Anne Lotte Jacobs, Trainer-Psycholoog en Ervaringsdeskundige.
