maandag, januari 26, 2026

• January 26, 2026 10:00 tot 12:00

  Zorgen voor jezelf


26 januari 2026, 10:00 tot 12:00

Zorgen voor jezelf

Soms voel je je gestrest, moe of uit balans. Je slaapt niet goed, je dag heeft weinig tot geen structuur, of je weet niet goed waar je moet beginnen. In deze training gaan we samen aan de slag met onderwerpen die hierbij helpen. We praten onder andere met elkaar over stress en hoe je hiermee […]

• January 26, 2026 14:00 tot 16:00

  Training Positieve Blik


26 januari 2026, 14:00 tot 16:00

Training Positieve Blik

Inhoud Tijdens deze bijeenkomsten train je jouw mentale focus om nieuwe woorden te vinden om naar de dagelijkse realiteit te kijken. In plaats van de focus op problemen, oefenen we met het herkennen van lichtpunten en hulpbronnen die vaak onopgemerkt blijven. We verkennen praktische technieken om bewust ruimte te maken voor momenten van voldoening en […]

dinsdag, januari 27, 2026

• January 27, 2026 13:30 tot 15:00

  Training: Mentale Gezondheid en Cultuur


27 januari 2026, 13:30 tot 15:00

Training: Mentale Gezondheid en Cultuur

Inhoud In veel culturen is het niet vanzelfsprekend om te praten over verdriet, spanning of psychische pijn. Soms voelen we schaamte of angst om beoordeeld te worden, terwijl we juist steun nodig hebben. De training Mentale gezondheid en cultuur biedt een veilige en warme ruimte waar vrouwen in hun eigen taal (Arabisch) kunnen praten over […]

woensdag, januari 28, 2026

• January 28, 2026 12:00 tot 16:00

  Gouden Mannen


28 januari 2026, 12:00 tot 16:00

Gouden Mannen

Inhoud Bij Gouden Mannen organiseren we in drie verschillende groepen, leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. Samen met andere mannen en trainers praten we op een gezellige manier over belangrijke onderwerpen, zoals gezondheid, cultuur en de samenleving. We leren met en van elkaar […]

donderdag, januari 29, 2026

• January 29, 2026 14:00 tot 16:00

  Schrijven naar Herstel: een schrijfatelier over kracht, kwetsbaarheid en verbinding


29 januari 2026, 14:00 tot 16:00

Schrijven naar Herstel: een schrijfatelier over kracht, kwetsbaarheid en verbinding

  Inhoud In dit schrijfatelier staan we samen stil bij wat herstel voor jou betekent. Door te schrijven kun je woorden geven aan wat je hebt meegemaakt, en ontdekken wat je nodig hebt om verder te groeien. We werken met korte schrijfoefeningen rond thema’s als kwetsbaarheid, veerkracht, verlies en hoop. Je hoeft geen ervaring te […]

vrijdag, januari 30, 2026

No events on this day.

zaterdag, januari 31, 2026

No events on this day.

zondag, februari 1, 2026

No events on this day.