Training Positieve Blik

Inhoud

Tijdens deze bijeenkomsten train je jouw mentale focus om nieuwe woorden te vinden om naar de dagelijkse realiteit te kijken. In plaats van de focus op problemen, oefenen we met het herkennen van lichtpunten en hulpbronnen die vaak onopgemerkt blijven. We verkennen praktische technieken om bewust ruimte te maken voor momenten van voldoening en innerlijke rust. Ook leer je wat er allemaal mogelijk is aan ondersteuning zonder verwijzing en/of wachtlijsten.

Deze training is geen pleidooi voor alleen maar optimisme. Het is een eenvoudige manier om je jouw mentale weerbaarheid te versterken. Door anders naar uitdagingen te kijken, leer je beter om te gaan met stress en meer aandacht te hebben voor wat goed gaat. Een Positieve Blik doet je goed!

Doelgroep

Voor iedereen die behoefte heeft aan wat positiviteit.

Praktische informatie

Deze training bestaat uit 4 bijeenkomsten van elk 2 uur van 14:00 – 16:00.

Daarnaast zijn er ook opdrachten die je thuis kan doen.

De training is op de volgende data:

Maandag 12 januari

Maandag 19 januari

Maandag 26 januari

Maandag 2 februari.

Locatie en adres

Deze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist.

Laan van Vollenhove, portiek 8 3706 ER

Aanmelden:

Om je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl

Heb je vragen over de training of wil je graag overleggen of de training bij je past?  Stuur dan een mailtje naar a.jacobs@zelfregie-herstel.nl

Vind je deze Training interessant? Kom dan ook!

Aan deelname zijn geen kosten verbonden!

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.

De training wordt verzorgd door Anne Lotte Jacobs, Trainer-Psycholoog en Ervaringsdeskundige.