Al bijna 10 jaar zet Christine zich als vrijwilliger in voor Steunpunt Zelfregie & Herstel.
Op de voorgrond zijn is niet haar ding; het liefst draagt ze bij achter haar computer. Dat doet ze door deelnemers te begeleiden als digitale herstelcoach. Vanuit haar huis in Utrecht leest ze persoonlijke verhalen, geeft ze feedback en helpt ze mensen stap voor stap hun eigen kracht terug te vinden. Het is werk van grote betekenis voor de mensen die zij begeleidt; maar ook werk dat grotendeels onzichtbaar blijft.
Ongeveer tien jaar geleden, voordat Christine betrokken was bij het Steunpunt, kwam ze in een burn-out terecht. Het herstelproces was langdurig, en helaas viel ze uit op haar werk.
Tijdens haar zoektocht naar een passende invulling van haar dagen stuitte ze op een vacature voor digitale herstelcoach bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. De functie sprak haar direct aan. Ze deed eerst mee als deelnemer om haar eigen herstelverhaal te schrijven en op die manier inzicht te kijken in het proces van het schrijven van een herstelverhaal. Daarna werd ze aangenomen op de vrijwilligersfunctie en in deze rol draagt zij nog altijd bij aan de organisatie.
Als digitale herstelcoach begeleidt Christine deelnemers online in hun herstelverhaal. Mensen schrijven haar over hun ervaringen en kwetsbaarheden. Die verhalen komen bij haar terecht, waarna zij persoonlijke feedback geeft. Juist doordat de begeleiding anoniem is, merkt Christine dat deelnemers zich vaak heel open durven op te stellen.
“Ze kennen mij niet en ik ken hen niet,” vertelt ze. “Daardoor durven mensen vaak eerlijk op papier te zetten wat ze misschien nooit hardop zouden zeggen. Vanuit die veilige afstand probeer ik deelnemers zelf te laten ontdekken dat ze meer zijn dan hun psychische kwetsbaarheid. Ontdekken dat je meer bent dan je kwetsbaarheid is een belangrijk onderdeel van herstel. Iedereen bezit talenten, mogelijkheden en veerkracht. Ik hoop dat zij daar achter komen tijdens mijn begeleiding.”
“Omdat ze mij niet kennen, durven mensen vaak eerlijk op papier te zetten wat ze misschien nooit hardop zouden zeggen.”
Hoewel Christine vanuit huis werkt en daardoor minder aanwezig is op de verschillende locaties van Steunpunt Zelfregie & Herstel, voelt zij zich nog altijd verbonden met de organisatie. Ze ziet hoe de organisatie zich de afgelopen jaren heeft ontwikkeld en is enthousiast over de richting die is gekozen. De organisatie sluit volgens haar steeds beter aan bij de visie op herstel, waarin niet de beperking maar de mens centraal staat.
Binnen het team voelt Christine zich thuis, ook al kent ze niet alle nieuwe vrijwilligers persoonlijk. De collega’s met wie ze regelmatig samenwerkt vormen voor haar een vertrouwde groep.
Het vrijwilligerswerk heeft daarnaast ook veel betekend voor haar eigen herstel. Tijdens haar burn-out gaf haar werk bij Steunpunt Zelfregie & Herstel haar opnieuw structuur, zingeving en het gevoel dat ze weer meedeed in de maatschappij. “Als je niet werkt, kun je het gevoel krijgen dat je erbuiten staat,” vertelt ze. “Dit werk geeft weer invulling en laat voelen dat je iets kunt betekenen.”
Na bijna tien jaar vrijwilligerswerk kijkt Christine met trots terug op wat ze heeft kunnen betekenen. Ze weet uit ervaring hoeveel een luisterend oor, een persoonlijke reactie of een bemoedigend bericht voor iemand kan betekenen. Soms begint herstel heel eenvoudig: met iemand die naar je luistert en je helpt ontdekken dat je meer bent dan je kwetsbaarheid.
Over de cursus “Schrijf jouw Herstelverhaal”
Ontdek de kracht van jouw verhaal. In de cursus “schrijf jouw herstelverhaal” kijk je terug op ervaringen die je hebben gevormd en geef je betekenis aan jouw herstelproces. Je schrijft aan de hand van verschillende thema’s, zoals kwetsbaarheid, steun, hulpverlening, stigma en toekomst. Jij kiest zelf welke onderwerpen bij jou passen en in welke volgorde je ze verkent.
Met begeleiding van een online coach schrijf je op je eigen tempo en op een manier die bij jou past. Onderweg ontdek je kwaliteiten, inzichten en krachten die je misschien nog niet eerder hebt gezien. Heb je vragen of loop je vast? Dan staat je coach voor je klaar.
