Inhoud Ga met een open hart op ontdekkingsreis door je eigen ervaringen en ontdek welke kracht er schuilt in jouw verhaal. In de cursus “Schrijf jouw herstelverhaal” gebruik je tegenslagen uit het verleden juist als springplank naar persoonlijke groei. Om je te helpen met het schrijven kun je kiezen uit verschillende bouwstenen (thema’s) zoals: Mijn […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep. Turkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Inhoud Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel? Tijdens de training werken met eigen ervaring ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en […]
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken. Inhoud Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken […]
Peersupport groep – Moederschap in balans Het moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber, overweldigd, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent, maar je hoeft die balans niet […]
Let op: Deze training is vol! Herstellen doe je op je eigen manier, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van bijeenkomsten waarin we op een zachte, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent. We maken ruimte voor jouw eigen ervaring. Niet met woorden, maar met beweging. Geen danspasjes, geen prestatiedruk. […]
Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister […]
Workshop: Moodboard Zomer reset, jij aan zet! Gun jezelf een frisse start deze zomer en ontdek wat jij nodig hebt om weer op te laden. In deze creatieve en laagdrempelige workshop ga je aan de slag met het thema zelfzorg, energie en persoonlijke groei. Aan de hand van beelden, woorden, kleuren en inspiratie maak je […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep. Turkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken. Inhoud Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken […]
Peersupport groep – Moederschap in balans Het moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber, overweldigd, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent, maar je hoeft die balans niet […]
Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep. Turkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken. Inhoud Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken […]
Peersupport groep – Moederschap in balans Het moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber, overweldigd, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent, maar je hoeft die balans niet […]
Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit […]
Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei, woorden en betekenis Iedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. Met klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. In een kleine, veilige groep leer je elkaar […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep. Turkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring Iedereen maakt dingen mee in het leven. Soms mooie ervaringen, soms moeilijke momenten. Maar wist je dat jouw ervaringen ook van waarde kunnen zijn voor jezelf én voor anderen? Tijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je wat werken met eigen ervaring betekent. Op een laagdrempelige en veilige manier staan […]
Twijfel je vaak? Blijf je lang nadenken over kleine of grote keuzes? Voel je soms onzeker over wat goed is voor jou? Dan is deze workshop voor jou. Tijdens deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag met keuzes maken. Niet met lange gesprekken of moeilijke opdrachten, maar met houtskool, stellingen […]
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken. Inhoud Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken […]
Peersupport groep – Moederschap in balans Het moederschap is een van de grootste transities in je leven. Soms raakt de balans echter volledig zoek. Voel je je somber, overweldigd, of herken je jezelf niet meer in de rol van moeder? Het kan voelen alsof je de grip kwijt bent, maar je hoeft die balans niet […]
Workshop: Moodboard zomer dromen In de workshop Moodboard Zomer Dromen nodigen we je uit om je dromen en wensen voor de zomer vorm te geven. Deze creatieve sessie biedt de ruimte om te reflecteren op wat je graag wilt ervaren in de zomerse maanden. Wat kun je verwachten? Creatieve Uitdrukking: Gebruik tijdschriften, foto’s, kleuren en andere materialen om […]
Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Turkse Vrouwengroep. Turkstalige vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit - Cultuur- […]
Workshop: Wat is werken met je eigen ervaring? Iedereen maakt dingen mee in het leven. Soms mooie ervaringen, soms moeilijke momenten. Maar wist je dat jouw ervaringen ook van waarde kunnen zijn voor jezelf én voor anderen? Tijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je wat werken met eigen ervaring betekent. Op een laagdrempelige en veilige manier staan […]
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken. Inhoud Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken […]
Workshop: Ik ga op vakantie en neem mee… - schrijven, tekenen en delen Vakantie gaat niet alleen over reizen en bestemming, maar ook over wat je van binnen met je meedraagt. In deze creatieve workshop ga je op ontdekkingstocht naar jouw eigen “innerlijke vakantiekoffer”. Via schrijfoefeningen verken je wat jou helpt in het dagelijks leven: […]
Een fijne zomerwandeling Ga mee met onze fijne zomerwandeling! Tijdens deze workshop maken we samen een ontspannen wandeling in de buitenlucht. Even eruit, bewegen op je eigen tempo en genieten van de zomer. Onderweg is er ruimte voor ontmoeting, een praatje of gewoon even rustig meelopen. Na de wandeling drinken we samen iets en is […]
Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel Wat gebeurt er als beweging, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde, water, vuur en lucht. Elk element staat symbool voor een andere energie en ervaring: stevigheid, stroming, kracht en vrijheid. Door middel van dans, beweging en […]
Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: - Stress - Depressie - Trauma - Rouw - Eenzaamheid - Huiselijk Geweld - Identiteit - Het veranderen van identiteit […]
Hoe praat jij tegen jezelf als het moeilijk is? Kun je jezelf dezelfde vriendelijkheid geven die je vaak wél aan anderen geeft? In deze workshop maak je op een warme en toegankelijke manier kennis met zelfcompassie: milder leren zijn voor jezelf, juist op momenten dat je het moeilijk hebt. Geen zweverige theorie, maar eenvoudige oefeningen […]